Tierras de Ítaca

Una mañana de domingo

2012-01-16T08:58:00.010+01:00

Cuesta de Moyano, junto al Jardín Botánico.

Al final de la cuesta, Pío Baroja abrigado para el invierno.

Una mañana de domingo, al fin, de invierno. Un par de discos de Wilco, otros dos de Bruce Springsteen, uno de Willie Nile y otro de los Suaves. La función azar del ipod que me han traido los reyes a pesar de no haber sido tan bueno.

Una mañana de domingo, al fin, de invierno. El frío sobre Madrid. Recoletos, el paseo del Prado hasta la cuesta de Moyano, y el parque del Retiro. Siempre el parque del Retiro. Pío Baroja al final de la cuesta, Valle-Inclán frente al café Gijón. El frío sobre Madrid. La cabeza con Javi corriendo el cross de Ávila. Las piernas corriendo el centro de la gran ciudad, el Retiro aún vacío. Siempre el Retiro.

Disfrutando de Madrid una fría mañana de domingo.

Un día hay vida

2012-01-10T09:02:00.002+01:00

Impossible Germany
unlikely Japan

Wherever you go
wherever you land
I´ll say what this means to me
I´ll do what I can.

- Impossible Germany - Wilco -

Un día hay vida.

- La invención de la soledad - Paul Auster -

Un día hay vida. Madrid aún duerme. Wilco. El parque del retiro. Explorando los márgenes del camino hacia ninguna parte.

Invierno

2011-11-11T10:37:00.002+01:00

¿Quién dijo que las frías y lluviosas mañanas de invierno son para quedarse en casa?

Como mandan los cánones, y a esperas de la primavera, pronto comenzaremos nuestro plan invernal en unos meses que prometen ser apasionantes.

Volvemos al origen. A la niebla, al frío, a la lluvia y a los bosques campo a través. Volvemos.

El libro del frío

2011-11-07T12:42:00.014+01:00

Ávila desde la presa de Fuentes Claras. Fotografía de Pueblos de España.org

Existe el mar en las ciudades blancas.
- Antonio Gamoneda – El libro del frío -

Siempre, el aire frío -como en pocos sitios- y el invierno -que aquí parece perpetuo-, me recuerdan que he regresado a casa.

Y aunque sea por unas horas, volver a Ávila con la familia, con los amigos y a corretear con Javi me hace sentirme en casa, como si nunca me hubiese ido.

Días de lluvia

2011-10-28T12:57:00.014+02:00

Estadio Panathinaikó. Juegos Olímpicos Atenas 1896.

Primera Maratón Olímpica en los Primeros Juegos Olímpicos Modernos.

Atenas 1896. Fotografía, Kateoplis

Técnica de carrera

2011-10-26T12:59:00.008+02:00

Escena de Otoño. Parque del Retiro, Madrid.
(Fotografía tomada de la galería de MaritaSC)

Me gusta correr con la cabeza levantada, con los ojos intentando abarcar el frente y los laterales, aprovechando desde marzo y abril las horas de luz en la Casa de Campo, recorriendo todos los caminos del Retiro en cuanto octubre viste de otoño la ciudad.

El viaje alrededor

2011-10-24T13:10:00.008+02:00

Lluvia en el Retiro de Madrid (jlduran)

"Y la lluvia se estrella cada vez con más delirante fuerza sobre los cristales y también sobre el aire vacío y sobre el hondo aire azul y sobre lo que está en ninguna parte y es interminable."
Enrique Vila-Matas, Dublinesca.

“Su alma caía lenta en la duermevela al oír caer la nieve leve sobre el universo y caer leve la nieve, como el descenso de su último ocaso, sobre todos los vivos y sobre los muertos.”
James Joyce, Los Muertos, Dublineses.

"Entonces entré en casa y escribí: Es medianoche. La lluvia azota en los cristales. No era medianoche. No llovía"
Samuel Beckett

Perder teorías

2011-09-29T14:32:00.003+02:00

¡Ánimo amigo!

Perder teorías. Perderlas para así comenzar de nuevo desde cero. Perderlas todas. Al tiempo que esperamos que termine ya este 2011 tan feliz y tan duro a la vez, tan extraño, tan intenso.

Los peores días, los de estar inmovilizado y comenzar todo de nuevo ya están pasando. Pronto estarás recuperado del todo, y enseguida estaremos al fin corriendo hombro con hombro. Un poco más de paciencia, amigo. Pronto volverás al trabajo, pronto volverás a la vida normal, y muy pronto volveremos a correr juntos.

Mientras, en tu sofá, es como si siguiésemos corriendo juntos, porque aunque no lo parezca, aunque no me veas allí al lado, estos días estamos comenzando de nuevo el camino.

Por situar un poco a alguno de los visitantes que no hayamos perdido en este tiempo prolongado de silencio… Todo comenzó a complicarse hace un año. A estas alturas estábamos a punto de debutar en nuestra primera carrera de montaña. Javi se rompió el gemelo en las semanas previas. Y paramos para esperar la recuperación. Llegó Candela con el mes de noviembre, y el que paré fui yo para dedicarme al cien por cien para hacer lo que más deseaba en ese momento. Las navidades dejaron mi situación familiar patas arriba en forma de enfermedad de mi suegro, y aunque vamos capeando el temporal, encontrar tiempo para uno mismo era más que imposible. Primavera. La boda de Javi y Mónica. Había que disfrutarlo todo lo que se merecía uno de los días más felices, sin otras distracciones. Y en estas llegamos al verano ya más asentados tras tantos cambios. Una maratón en diciembre. Comenzar un camino sin rumbo definido pero con el destino claro.

Y nada más empezar septiembre Javi se rompe la clavícula jugando al fútbol.

Desde aquí perdemos teorías. Reseteamos y ponemos el contador a cero. Ya estamos empezando de nuevo el camino. Y juntos, como siempre.

Estas noches me duermo soñando con las guerras médicas. Viajando a la llanura de maratón, dónde aquella mañana de lluvia apenas nos dimos cuenta que estábamos junto al mar, pero dónde éramos muy conscientes de todo lo que significaba el suelo que pisábamos y el camino que nos quedaba por recorrer.

Estas mañanas me levanto pensando en pretensiones más pequeñas. En volver a los orígenes como una posibilidad de iniciar de nuevo el viaje. En volver a las mañanas de niebla de otoño e invierno, a los pinares y bosques, a los caminos embarrados. A las carreras más cortas campo a través como un entretenimiento mucho más asequible.

Pronto estaremos comenzando otro viaje, allí dónde el destino nos quiera llevar. Seguiremos corriendo bajo las estrellas, bailando bajo la lluvia y viendo nieve en el desierto, hasta que el futuro vuelva a ser parte de nuestra pequeña historia. Mientras, volveremos a empezar. Una y mil veces. Las que sean necesarias. Corriendo ese maratón infinito que lejos de las carreras es nuestro estilo de vida.

Animo, amigo.

Correr juntos, vivir juntos, soñar juntos.

Ocean sky

2011-08-01T13:03:00.004+02:00

Ocean Sky from Alex Cherney on Vimeo.

Como si fuera un vasto océano que nos rodea, el horizonte de ítaca ha seguido girando estos meses. Muy deprisa. Hasta llevarnos hacia lo que somos ahora, y que lejos de convertirnos en otra cosa distinta a lo que éramos entonces, si que nos ha dado un nuevo rango, ya sea de esposos o de padres. Unos meses muy intensos emocionalmente. Tanto que apenas se han podido exprimir más. Correr sigue siendo esa rutina, ese estilo de vida. Sin más pretensiones. De momento. Porque poco a poco iremos a más. Luego el destino nos llevará hacia donde nos tenga que llevar, aunque ahora ignoremos dónde estará la próxima meta.

Porque a pesar de estar rodeados de este enorme océano, 42.195 metros sigue siendo la distancia que nos une y que siempre definirá el horizonte de estas tierras.

Corriendo por la huerta murciana

2011-04-20T13:41:00.010+02:00

Carril bici junto al río Segura. Fotografía Ayto. de Murcia.

A medida que avanzan los fines de semana de ida y vuelta entre Madrid y Murcia, al fin llegan algunas buenas noticias tras unos duros meses, y aprovechando, el sábado salí a corretear un poco por la vega murciana.

Murcia, por encima incluso de muchas provincias, se ha visto transformada por el boom inmobiliario. Y lastrada por la feroz especulación del ladrillo, la ciudad, con sus pedanías, ha cambiado de fisionomía, hasta el punto que cada día es más complicado encontrar la famosa huerta murciana, arrasada a costa de zonas residenciales, centros comerciales y campos de golf.

La ciudad, como cada año, se prepara para las celebraciones de semana santa y fiestas de primavera, envuelta en el colorido y el aroma que sólo Murcia sabe transmitir.

Cruzo el centro corriendo. Trapería. La plaza de Belluga y la Catedral. La glorieta de España, rebosante de geranios. El puente de los peligros, el Malecón con olor a barraca y víspera de fiesta. Los nazarenos paseando por la ciudad, la música de las bandas, las peñas huertanas iniciando los preparativos. Y entre el ambiente festivo de día de sábado recién amanecido, me pierdo siguiendo la orilla del río Segura a través de la vía verde que recorre su margen izquierda.

Hoy no es día de tirada larga, como cuando me pierdo por aquí. El cuerpo aún no está para esos trotes. Pero siempre es una suerte disfrutar de este recorrido, más en un espléndido día de primavera, y poco a poco corro por el valle que riega el río y que lo convierte en la tierra fértil de la vega media o la huerta murciana.

No queda demasiado de huerta, pero aún se puede disfrutar. Ojala los próximos años no terminen por erosionar lo que aún queda del origen murciano, aunque desgraciadamente creo que eso no importa demasiado a demasiada gente.

Después de Semana Santa volveremos a las zapatillas. Con unas ganas increíbles. Y con la vista puesta en el murmullo de boda que traerá el mes de mayo y las emociones que nos esperan.

Mientras, desde mañana, el equipo se vuelve a reunir en su parte más masculina, y La Rioja, con sus viñedos, nos aguarda para pasar unos días muy emotivos de despedida de soltero de Javi con el resto de la tropa, en algo, que más que parecido a “Entre copas”, amenaza en ser como “Resacón en Las Vegas”. Cada día es más difícil juntarnos todos los amigos, así que aprovecharemos al máximo estas vacaciones con aroma a esos viejos tiempos. Y es que, hay muchas ganas de volver a juntarnos y compartir estos días para celebrar lo mucho que tenemos que celebrar.

MAPOMA

2011-04-15T13:26:00.006+02:00

Nieve en el desierto. Paseo de Coches del Parque del Retiro, 25 de Abril de 2010

Como cada mes de abril, la gran ciudad volverá a convertirse el domingo en una enorme carrera tras una línea azul, mientras los corredores harán la ciudad parte de su vida.

El año pasado, descubrimos MAPOMA, y a pesar de que nada más cruzar la meta prometí que no volveríamos a una carrera tan dura, ahora, con la distancia, recuerdo lo intenso que fue todo, recuerdo cuanto lo disfrutamos y siento la necesidad de seguir formando parte de la ciudad, y abril tras abril, año tras año, volver a formar parte del juego, como quién se aferra a una rutina que marca el pasa del tiempo.

Este año, ni siquiera podré estar en Madrid este fin de semana. Pero desde la distancia, recordaré la maratón y a todos los que a través de cuarenta y dos kilómetros soñaréis con ella.

Quizás seas impresiones mías. Quizás no. Pero la gran ciudad parece estos días vestida de maratón a todas horas. En el metro, en las marquesinas de los autobuses, los carteles anuncian la carrera. Cada mañana, camino del trabajo, veo la línea azul que marca el recorrido por todas las calles. Cada tarde, de regreso a casa, sólo veo corredores con sus pinturas de guerra. Por la noche, ya vuelvo a soñar con que dentro de poco nosotros estaremos comenzando de nuevo el camino.

Me emociona la historia de Sonia y su padre, Satur, que van a correr juntos en busca de un sueño. Es emocionante oír el tintineo de un llamador de ángeles que les va acompañar en cada zancada. Y es que, cada maratón, no es más que la suma de un montón de historias, de un montón de sueños, como el año pasado fue el de Pepe, el de muchos otros, y en una ocasión el nuestro.

Madrid, igual que cada maratón, es de aquellos que lo sueñan, de todos los que despertáis cada día sacrificando horas de sueño a cambio de un sueño aún mayor, de todos aquellos que volvéis a comenzar de nuevo en busca de algo que aún os espera, de todos vosotros que lo vais a disfrutar, de todos los que al entrar en el parque del Retiro podréis gritar victoria.

Muchísima suerte a todos. Y sobre todo, disfrutar. Disfrutar muchísimo la carrera. Que es de lo que se trata. Desde la distancia, el domingo, una parte de mi estará corriendo MAPOMA. Se que volveremos.

Javi, nuestro objetivo de 2011 inevitablemente está más cerca. Estoy deseando comenzar a soñar de nuevo.

IX Vueltas pedestres a las Murallas

2011-04-12T08:39:00.005+02:00

Esta cara creo que lo dice todo. Me la hizo Carlos (gracias) en el final de la segunda y última subida a la cuesta del hospital viejo. Sólo quedaban 400 metros, pero se me hicieron largos y las dos subidas tiraban mucho.

Sinceramente esperaba encontrarme algo mejor de como lo hice. A pesar de llevar sólo un mes de entrenamientos regulares, llegaba a esta carrera con ganas de afrontarla y con expectativas de hacer una mejor marca. Es lo peor que pude hacer. Ya en la primera subida me di cuenta que no podía ir tan rápido, que todavía no estaba a ese nivel. Los primeros kilómetros fueron volados, en 4 mins el primero y en 4´15 el segundo, el tercero se me fue a 5 mins, el cuarto a 4´15, el quinto lo hice en 5´15 y los últimos 700 metros en 3 mins, para un total de 25´30.

Aún me quedan por acumular muchos kilómetros en las piernas para volver a estar a un nivel aceptable. Los 6 meses de lesión son como un lastre en mi cuerpo y junto con algún kilo de más hace que no disfrute tanto de las carreras. Se que me vienen muy bien este tipo de carreras y que poco a poco iré encontrándome un poco mejor. Se que de la primera carrera a esta (3 semanas) he avanzado puestos y marca, pero iba con la expectativa de estar un poco mejor y eso me dejo un poco hundido.

Por supuesto seguiré entrenando y luchando para estar cada día un poco mejor, pero el entrenamiento de ayer me dijo que necesito un poco más de descanso. Noto las piernas pesadas y cansadas, noto que no avanzo y que me cuesta mantener un ritmo vivo. Hasta el viernes no volveré a salir, espero asimilar bien el descanso y que las piernas y sobre todo la cabeza vuelvan a funcionar mejor.

A parte de todo esto, me sigo sintiendo solo en las carreras. Esta ha sido en la que más. Mónica apuraba su despedida de soltera en Salamanca y Miguel disfrutaba en Madrid de un día de primavera con Cristina y Candela. Se que volveremos a estar juntos, antes de lo que nos imaginamos y se que estaban conmigo en cada zancada, pero les eche en falta. Apenas cruce un par de saludos con unos compañeros antes de empezar y al finalizar intercambio de impresiones de la carrera con 2 ó 3.

En un par de semanas la tercera carrera del circuito, entre medias seguirán los entrenamientos. Espero ir encontrándome mejor.

Rompiendo en verde

2011-04-01T10:16:00.011+02:00

Fotografía de Ricardo de Arce, tomada del blog "El capturador de imágenes"

Entra el calor tan rápido en la gran ciudad, que mientras corres por el retiro llegas a dudar del calendario, y entre la cantidad de gente que llena el parque, las vestimentas propias del verano y el enorme calor, uno va pensando que la feria del libro está ya en el paseo de coches.

Me gusta el retiro en las noches de invierno. Vacío. En silencio. Pensando que cada camino es sólo para mí.

También me gusta el retiro en las tardes de buen tiempo. Mucho más vivo. Con gente paseando, gente descansando, grupos de chicos alrededor de una guitarra, las barcas en el estanque, los patinadores surfeando, los corredores llenando todos los caminos.

Porque un parque, más vivo es cuanto más lo vive la gente, cuanto más cada habitante de la ciudad lo hace como una parte suya.

Eso es lo que por ejemplo me encanta de Central Park. Para los new yorkinos es una parte más de su vida. Su parque dónde pasar un día de domingo, dónde patinar al ritmo de la música, dónde bailar al ritmo de una batucada improvisada, dónde correr, donde jugar, dónde jugar al béisbol, patinar en invierno, pasear o cantar o tocar con los amigos de la banda.

Ayer, mientras corría por nuestro retiro, no me pude resistir a pasar varias veces por la glorieta del ángel caído, dónde al ritmo de la música los patinadores bailaban sobre el asfalto. Que buen rollo funky.

Diez kilómetros después, mis piernas recordaban el cansancio del lunes, y aunque aún estoy para el arrastre, poco a poco el cuerpo va cogiendo algo de forma. Encontrar regularidad será otro tema, pero eso ahora no es lo importante.

El domingo, los corredores volverán a llenar el retiro para la media maratón de Madrid. Aperitivo de lo que espera dentro de dos semanas a todos los pequeños héroes que con esa meta convertirán para siempre el parque en una parte de su vida. Cuantos recuerdos.

Mientras, el resto seguiremos esperando nuestro momento, disfrutando del parque, viendo como la primavera ya lo ha vestido todo de verde.

No puedes esconderte

2011-03-28T21:16:00.009+02:00

Gran Vía a toda carrera, 28/03/2011

"Esta noche, quiero creer que todavía tiene que suceder algo, que todavía pueden abrirse las calles de par en par. Puede que Willie Nile, cuando más lo necesito, vuelva a darme una pista (...). Puede, simplemente, que todo haya cambiado tanto que ni yo mismo me reconozca ni reconozca lo que pasa a mi alrededor. Pero creo, aún con toda la tristeza de lo que ya se ha ido para siempre, que hay algo que hay que tener todavía en cuenta: se trata de no renunciar nunca al propósito de ese disco, con sus guitarras eléctricas y su piano, su rock y su balada, se trata, en mi humilde caso y tal vez en el de mi gran amigo del periódico, de respirar hondo y salir al encuentro de la extraña, caprichosa, infinita vida de la calle. Nadie dijo que fuera fácil, pero no puedes esconderte. Aunque duela, no debes hacerlo. "

Fernando Navarro - Por las calles de Nueva York con Willie Nile - La Ruta Norteamericana -

16 kilómetros me acaban de dejar nuevo.

La tarde se ceñía gris sobre las calles de la gran ciudad, y una fina lluvia acompañaba a ratos. La tarde perfecta para improvisar. Como tantas veces, el parque del Oeste hasta el puente de los franceses, pero en lugar de entrar en la casa de campo el cuerpo hoy pedía pequeñas variaciones. Corro por la avenida de Valladolid hacia San Antonio de la Florida en busca de una línea azul que dibuja MAPOMA sobre el asfalto de Madrid, corro hasta llegar al Puente del Rey que me recuerda como un maratón se puede disfrutar sufriendo. La Casa de Campo, radiante en un día de lluvia. El lago con sus piragüas, el regreso habitual hacia el puente de los franceses.

Comienzo la subida del Parque del Oeste y aún hay ganas de improvisar. El templo de Debob me recuerda las dudas de hace un año. Plaza España, y para terminar Gran Vía y Hortaleza, como si estuviese atrapado en un videojuego en el que tienes que ir esquivando peatones y automóviles a toda velocidad. .

No puedes esconderte. Eres un corredor.

El nadador

2011-03-25T10:46:00.006+01:00

Burt Lancaster, en El Nadador (1968)

estar en las afueras también es estar dentro

-Pablo García Casado-

El agua. El silencio. Un largo tras otro.

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lo que antes era exacto ahora no encuentra su sitio
-Claudio Rodríguez-

Circuito de carreras Ecosport. Capitulo I: Un 10.000

2011-03-21T17:27:00.002+01:00

Ayer comenzó, un año más, el circuito de carreras de club Ecosport de Ávila. Como siempre una buena organización (organizadores, voluntarios, jueces...) y esta vez con un carrera nueva. En años anteriores eran 6.000 metros, pero este año pusieron para empezar un diez mil. Una carrera mucho más llamativa y con mas alicientes para los corredores, por lo menos para mi. Deberíamos llegar más preparados que en otras ocasiones.

Era mi primer 10.000, no tenía marca concreta en esta distancia, pero esta vez no podía buscarla. El día era perfecto para correr, una temperatura muy buena, ligero viento y un circuito totalmente llano. Solo llevaba 2 semanas entrenando con regularidad, pero los últimos entrenamientos me habían dado mucha moral. Quizás la distancia quedaba un poco larga para mi momento de forma, pero lo iba a dar todo para saber hasta donde podía llegar.

Unos trotes por el circuito sirve de calentamiento. Es agradable ir encontrándose a gente con la que poder charlar, a la que poder saludar e intercambiar diversas impresiones. Se nota que estoy de vuelta en el mundillo de la carreras, ya lo echaba de menos. Habíamos vuelto, se que Miguel desde Murcia me estaba apoyando en todo momento (minutos antes de la inicio me mando un sms deseándome suerte). Gracias Miguel.

El inicio es como casi siempre, con muchas ganas y de atrás para adelante. Eramos unos 400 corredores y hay que ir haciendo un slalom para empezar a coger un buen ritmo de carrera. En el primer kilómetro marco 4.25, un buen tiempo. Como siempre la carrera te lanza, no sabia hasta donde podía llegar, pero no me podía echar para atrás. Los kilómetros van avanzando y el tiempo por kilómetro sigue siendo mas o menos el mismo. Hay bastante gente en las orillas de algunos tramos del circuito y sus ánimos se agradecen, siempre nos han gustado y respondemos a los que nos dejan nuestras fuerzas.

Pero cuando llega el kilómetro 7 (unos 33mins) las fuerzas empiezan a fallar, a ese ritmo no podía seguir más. El entrenamiento no daba para más. Se me hacen un poco largos los 2 últimos, y a los corredores que había adelantado antes, veia como me iban pasando. No importaba, iba a darlo todo hasta que pudiera y así lo había hecho, ya solo había que dejarse llevar hasta la meta y sufrir lo menos posible. Al final, un tiempo de 47,09, una media de 4,43 aprox.

Buenas sensaciones al finalizar, ninguna molestia en el gemelo y confianza para seguir entrenando y seguir mejorando. Se que entrenando puedo llegar a mas e iré encontrándome mejor.

Hoy, un día después, unas pequeñas molestias por el cansancio pero con ganas de volver a salir para afrontar con mejores expectativas la próxima carrera, allá por el 10 de abril. Las vueltas a la muralla.

Todos los papás

2011-03-20T13:03:00.005+01:00

Todos los papás - Bisinski; Sanders.

Editorial Corimbo, 2008.

De nuevo, el garmin regresa a cero, pero claro, no siempre uno es padre por primera vez, y no siempre uno recibe regalos tan especiales... Mientras, disfrutando el fin de semana, buscando la luna a través de los kilómetros de ida y vuelta.

Equinoccio de primavera

2011-03-18T13:32:00.006+01:00

Quinta de los Molinos

Fotografía, blog Es Madrid no Madriz

Según wikipedia, la palabra equinoccio proviene del latín aequinoctĭum y significa «noche igual», y así se denomina equinoccio al momento del año en que los días tienen una duración igual a la de las noches en todos los lugares de la Tierra, excepto en los polos. Ocurre dos veces por año (en 2011, el 20 de marzo y el 23 de septiembre), época en que los dos polos de la Tierra se encuentran a igual distancia del Sol, cayendo la luz solar por igual en ambos hemisferios.

El domingo, se producirá el cambio estacional, y la primavera sustituirá al invierno, llevando a los corredores a una de las mejores épocas del año para practicar nuestro deporte y recorrer la naturaleza.

Este acontecimiento marca el final del invierno, el momento a partir del cual la tierra se prepara a recibir las semillas que fructificarán en verano, y supone el perfecto equilibrio entre el día y la noche, entre el interior y el exterior, como cuando todo comienza y reina el orden.

Los celtas, y las antiguas culturas paganas, mucho más apegadas a la naturaleza y al mundo que nos rodea que nuestros actuales estilos de vida, celebraban como elementos centrales del año estos días, y posteriormente el mundo cristiano y otras culturas adoptaron estas fiestas paganas a sus propios calendarios.

Un grupo de caóticos, siguen celebrando estos cambios estacionales, y con esa excusa se juntan cuatro veces al año en sus carreras caóticas y clandestinas por los parques de Madrid. Una vez más, no podré coincidir con ellos, así que a ver si el solsticio de verano me permite acompañarlos.

Mientras, en Ávila, este fin de semana comienza el circuito de carreras Ecosport, organizado por el Club de Atletismo Ecosport. Javi lo comenzará el domingo con el diez mil que abre el ciclo, y al que seguirán el 10 de abril la Vuelta pedestre a las Murallas, de 5.700 metros, la Carrera del Resucitado el 30 de abril con 4.800 metros, y la subida a Sonsoles, de 6.900 metros, el 8 de mayo. ¡Disfrútalo mucho amigo! ¡Esperamos ansiosos tus crónicas y ver que ese gemelo ya está recuperado del todo!

Me parece admirable la organización de este circuito por un club pequeño de una ciudad tan pequeña como la nuestra; y es que, mientras todo el calendario nacional se llena de carreras populares cada vez más profesionales, dónde reina la media maratón y distancias en teoría no tan populares, este circuito se centra en distancias más pequeñas, que creo que es la mejor opción para atraer a todas esas personas que quieren iniciarse en esto, así como fomentar una buena base, en lo que debe de ser uno de los objetivos principales de todo club.

Por otra parte, hoy viernes, aquí toca tarde de coche, y cuando la gente salga de sus trabajos nosotros estaremos como cada fin de semana abandonando la gran ciudad cruzando el anticiclón a través de la A3. El campo, estos días de principio de la primavera, está precioso, y el paisaje manchego siempre es buen lugar para perderse por la carretera dirección a Murcia. Por si acaso, llevo las zapatillas en la maleta. Ya veremos si mañana o pasado tengo un hueco para corretear por la orilla del río Segura.

Pronto volveremos a estar juntos en las carreras, hasta entoces me acordaré mucho... ¡Suerte para el domingo Javi!

Connect

2011-03-11T13:57:00.004+01:00

Lago de la Casa de Campo, 10 de marzo 2011

Como siempre, la primavera llega tras el invierno, y mientras un día corres bajo el sol de la tarde te preguntas, - pero… ¡joder! ¡Si ya está floreciendo! ¿Cuándo comenzó esto? -.

La Casa de Campo sigue en su sitio. Los piraguistas siguen paleando en el lago para dar cuerda a la gran ciudad. Los caminos siguen en su sitio esperando nuevas batallas, protegiendo al cerro Garabitas y al teleférico en espera de nuevas guerras.

La primavera va entrando en el calendario.

Poco a poco me voy volviendo a sentir corredor.

Ya ni recordaba la última vez que corrí catorce kilómetros, que corrí algo más de una hora. Ya ni recuerdo como era antes de la llegada de los satélites, y ahora no puedo vivir si ellos.

Vuelvo a la casa de campo. Estamos de vuelta.

Tarde de reencuentro

2011-03-09T11:01:00.004+01:00

¡¡¡JODER!!! Han pasado más de 8 meses desde la última vez que corrimos juntos.... ¿Cómo es posible que haya pasado tanto tiempo?.

Era Junio, y Suances fue el lugar de esa última carrera. Ayer fue Madrid testigo de nuestro reencuentro con las zapatillas, con nuestras conversaciones y nuestras risas, nuestros codazos y nuestras zancadas conjuntas. Y cuantas cosas han pasado desde entonces, unas muy buenas y otras muy malas. Por supuesto nos quedamos con las buenas, pero las malas están ahí aunque no las queramos. La vida es así....

Llevábamos más de un mes sin vernos y aunque mantenemos contacto constante, ya tenia ganas de dar un abrazo a Miguel y de compartir con él impresiones y un buen rato de charla. Apenas estuvimos juntos 6 horas, se me hicieron muy cortas, nos hubiera gustado estar más tiempo juntos, pero las circunstancias son las que son y hay que adaptarse a ellas.

La carrerita que hicimos fue sin duda lo de menos a pesar de que era de lo que más ganas teníamos. Fueron 9 kilómetros en algo menos de 50 minutos, claro está y ya lo sabíamos, que no estamos en nuestro mejor momento, ya llegaran más oportunidades que nos encontremos mejor. ¿Las sensaciones? Qué mas da.... Lo importante fue que nos juntamos para correr, para volver a recordar viejos tiempos, para volver a disfrutar con nuestro hobby, para volver a pasar un buen rato corriendo y hablando.

Tras la carrera seguimos aprovechando nuestra tarde lo máximo posible, un paseo hasta recoger la cena y el partido del Barça nos sirve como excusa para compartir mas momentos juntos y continuar con la charla, las risas y los buenos momentos.

Ojala todos tengáis un amigo como el que tengo yo con Miguel, son de esos amigos que sabes que están ahí aunque no hables con ellos. Es ese amigo que sabes que puedes contar, siempre que lo necesites, con él. Nunca te va a fallar, siempre te va a apoyar. Estas deseando verle y compartir un momento con él. Todo lo que diga de él es bueno, nada malo.

Esperamos que no vuelvan a pasar 8 meses para volver a correr juntos y ni un mes para volver a vernos. Pronto queremos volver a vernos, esta vez con Cristina, Candela y Mónica, que también hay muchas ganas de vernos todos juntos.

Esta fue la crónica de nuestro esperado y deseado reencuentro. Estoy seguro que será de esas tardes que no olvidaremos. Son tantas ya las que tenemos para no olvidar.....y estoy seguro que no será la ultima.

Las Torres de la Alhambra

2011-03-08T12:38:00.005+01:00

Las Torres de la Alhambra (Fotografía: ABC)

Exposición de esculturas al aire libre. Cristobal Gabarrón.

Parque del Retiro. Hasta el 30 de Abril.

A veces he salido a medianoche, cuando todo estaba silencioso, y me he paseado por todo el edificio. ¡Quién puede hacer justicia a una noche a la luz de la luna en tal clima y tal lugar! La temperatura de una medianoche andaluza en verano es perfectamente etérea. Nos sentimos elevados en una atmósfera más pura; hay serenidad en el alma, optimismo en el espíritu, una elasticidad de ánimo que hace de la mera existencia un placer. El efecto de la luz de la luna, también, en la Alhambra, tiene algo de encantamiento (…).

Washington Irving – Cuentos de la Alhambra

Cada corredor, como si las rutinas le uniesen a la realidad, tiene sus lugares para correr, sus parques, sus caminos preferidos. Casi siempre, unidos a criterios como cercanía de casa y comodidad, de manera, que el corredor probablemente no entienda el correr sin esos lugares que ha hecho suyos y que conoce palmo a palmo, metro a metro.

Aquí, en Madrid, como en todas las grandes ciudades, el concepto de parque adquiere mucho más significado, y le da a la ciudad una fisonomía distinta, convirtiéndose en lugares para la relajación, el paseo, el disfrute, y que para nosotros, los corredores, se convierten en nuestro hábitat natural, siendo para todos lugares imprescindibles. En Madrid, además, tenemos gran variedad de parques, y siempre es una suerte poder disfrutar de ellos (os recomiendo al respecto la genial guía de parques madrileños de Santi Palillo y sus historias).

En mi caso, como ya he comentado otras ocasiones, tengo la suerte de poder repartir mis salidas a correr entre el parque del Retiro y la Casa de Campo. En invierno, frecuento más el Retiro, mientras que la llegada del buen tiempo y el aumento de horas de luz, siempre van asociadas a carreras más largas por la Casa de Campo, dónde me encanta perderme en esas tiradas más largas.

Estos días, hasta el 30 de abril, correr por el Retiro tiene el encanto añadido de poder descubrir las Torres de Alhambra que componen la exposición al aire libre del artista murciano Cristóbal Gabarrón.

Hoy, Madrid, ha amanecido parcialmente nublado, y aunque el día se ha disfrazado de gris, los alegres colores de las esculturas de Gabarrón destacan con el fondo de finales del invierno. Hoy, además, va a ser una tarde muy especial, y Javi se viene desde Avila para pasar la tarde juntos (mil gracias amigo, eres muy grande).

Aprovecharemos la ocasión para correr de nuevo juntos, que ya llevamos demasiado tiempo separados, y nos perderemos por el Retiro en búsqueda de los ecos de la Alhambra y de aquellos lugares, como el Palacio Cristal, sin los que yo no puedo entender esto del correr.

La historia del corredor

2011-03-04T10:37:00.005+01:00

Fotografía: Portada de "Correr", Jean Echenoz.

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"Un día de septiembre, Harold, médico de profesión, de 32 años de edad, divorciado y sin hijos, natural de Boston pero afincado en Miami tras, precisamente, haberse divorciado y entender que necesitaba un cambio a aires más cálidos, está en su casa de una sola planta desde la que se ve la costa y un mar tan plano que parece mercurio. Juega al tenis con una videoconsola Atari del ´79 conectada a la tele. La pantalla, totalmente negra, un punto cuadrado que hace de bola, y sólo 2 líneas blancas que se mueven de arriba abajo y simulan a cada jugador y su raqueta. Mediodía, la gente duerme o se baña, las persianas bajadas, silencio, y tras cada golpe de raqueta oye el esponjoso doing que le recuerda al latido de un corazón. Desde hace 3.5 años no para de jugar y devorar Corn Flakes con leche. Es la 78567 vez que es vencido por la tele. Se dirige a la cocina a por otro tazón de Corn Flakes, y observa que se le han terminado. Va hasta el garaje, donde guarda, tiradas en una esquina, multitud de cajas de cereales sin abrir entremezcladas con otras vacías. Revuelve esa pila, se sumerge en ella, pero nada. Para su sorpresa, todas están ya consumidas. Metidas a presión en una de esas cajas vacías encuentra sus viejas zapatillas de deporte Converse. Las toma entre sus manos, huelen a musgo, y tras darles un par de vueltas en torno a sus ojos, se las calza, sale al jardín y se pone a correr al trote calle arriba. Lleva un pantalón chino de pinzas, un polo rojo y una cazadora de estilo aviador. Llega la noche y aún no se ha detenido.

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Harold ya ha ascendido por el estado de Florida para entrar en el de Georgia, traspasarlo, llegar al de Alabama y seguir corriendo. Desde que abandonara su casa prefabricada en Miami y el tenis de videoconsola, sólo corre sin haber aún regresado. Únicamente se detiene para dormir; todo lo demás lo hace en marcha. Cada vez que llega a un cruce se decanta por un ramal al azar, y traza así un camino sinuoso que visto en mapa recuerda al de la carcoma en la pata de una cama con forma de continente americano (recientemente, alguien ha señalado su parecido con las circunvalaciones de un cerebro). Pantalón de pinzas chino, polo rojo, cazadora como de aviador y las viejas Converse en los pies. Ningún signo le indica que deba ni seguir ni detenerse, adopta aquella neutra solución del Principio de Inercia que ya postulara Newton: en tanto nada lo impida, toda cosa en movimiento continuará su trayectoria a velocidad constante. (…)

Muy lejos, una pantalla en blanco y negro de televisor acumula esa luz y miles de partidas de tenis ganadas contra sí misma con un esponjoso doing. 3057 km recorridos, y ni un solo recuerdo. (…)

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La videoconsola del ´79 conectada a la tele. La pantalla totalmente negra, un punto cuadrado blanco que hace de bola, 2 líneas verticales que se mueven de arriba abajo y simulan a cada jugador. Silencio de mediodía, la gente duerme o se baña, las persianas bajadas, y tras cada golpe de raqueta se oye un esponjoso doing. Después de haber llegado al mar de Alaska y tener que dar la vuelta tras 5 años corriendo sin descanso, Harold descendió Canadá, entró en USA con su pantalón de pinzas chino, su polo rojo y su cazadora tipo aviador, y el estricto azar de su errática trayectoria aún tardó otros 3 años en llevarlo de nuevo hasta la puerta de su casa. Nadie había entrado. Ni el más mínimo saqueo. Ni una carta en el buzón. Todo intacto. El mar, al fondo, una piel de mercurio, la videoconsola conectada, en la pantalla miles de partidas perdidas. Encargó de nuevo todas las existencias de Corn Flakes con aquella fecha de caducidad porque entendió que ya no podía vivir sin aquel recuerdo, sin aquella huida, sin aquel recuerdo, sin aquella huida. Como quien escuchara el trueno al mismo tiempo que ve su correspondiente relámpago."

Textos extraídos de Nocilla Experience, Agustín Fernández Mallo.

Viajar, inventar lugares

2011-03-02T09:02:00.005+01:00

Fotografía: Ted Croner, Taxi, New York Night 1947.

Viajar, perder países.

Viajar, inventar lugares (bis).

El coche, envuelto en el sonido de la trompeta de Chet Baker, avanza por las avenidas esquivando semáforos y atascos en la noche, hasta detenerse en doble fila junto a unos grandes almacenes del centro de la gran ciudad. Desciendo del taxi. A duras penas consigo abrir el paragüas y correr escondido de la lluvia hasta el edificio de enfrente. Hace días recibí una invitación para asistir al XIV Congreso Anual. Nunca había sido invitado, y precisamente llego tarde. En la entrada, junto a la recogida de acreditaciones, leo la lista de conferenciantes, y vuelvo a descubrir que uno de ellos se llama como yo. Dentro, en el salón de actos, una voz similar a la mía rebota en las paredes desde un micrófono tras el cual se esconde alguien con mi mismo nombre, mi misma voz y un parecido físico admirable.

Salgo aturdido y dirijo mis pasos de regreso a casa. El día ha sido largo. Acelero la zancada. Los transeúntes me observan detrás de mi mismo rostro, de mi mismo abrigo. Camino deprisa hasta conseguir llegar al portal, tras el cual me espera la casa en silencio y a oscuras. Me quito los zapatos mojados, el traje empapado, y cansado, recupero las viejas zapatillas de la ventana del baño que da al patio interior.

Corro. Me adentro en el retiro, vacío en una noche de invierno. Tras los árboles, las sombras, movidas por el viento, me dejan ver a lo lejos mi propia sombra, mi misma silueta. Sigo corriendo. Sigo corriendo. La noche deja de llover y comienza a amanecer.

Junto al lago, el trompetista que cada día despierta a la ciudad, me engancha con la gran ciudad como cada mañana de domingo. A lo lejos, al otro lado de la valla, creo ver pasar mi misma silueta. Sigo corriendo.

Las azoteas

2011-02-24T12:45:00.003+01:00

Fotografía: Karto Gimeno.

Publicada en Revista Kafka, número 9 (Septiembre - Diciembre 2010)

Están los cuerpos que crecen indefinidamente, las parabólicas, las azoteas. Los tejados de la gran ciudad que se extienden sobre el horizonte, los tendederos con la ropa colgada al sol de febrero, los supermercados en las aceras del barrio, las calles que continúan con su rumor, con su tráfico de pasos perdidos.

La ciudad parece ir recobrando su pulso, pero mientras, seguimos metidos en un enorme paréntesis dónde la vida nos demuestra quién es el que manda, y como, cuando más felices nos creemos, todo puede cambiar en cuestión de horas.

Candela, en su pequeño planeta, continúa creciendo. Feliz. Preciosa. Tan tranquila como desde el primer día. Tan encantadora como desde el primer instante.

Las navidades, en cambio, trajeron cambios de planes. Tal y como llegan estas cosas. De un día para otro, sin previo aviso. Y desde entonces caminamos sin guión con el susto de una inesperada y grave enfermedad de mi suegro, aún demasiado joven, esperando alguna señal que traiga algo de luz, mientras nos acostumbramos a vivir con el miedo entre Murcia y Madrid en ese camino que ninguna familia quiere recorrer.

Las semanas, desde hace un par de meses, son viajes de ida y vuelta. Viajes con origen y destino a la gran ciudad, mientras todo sigue girando demasiado deprisa con nosotros en medio del temporal.

Entre viaje y viaje, poco a poco, vamos recobrando el ritmo dentro de lo posible.

El lunes, pude comprobar que el Retiro continúa en su sitio. Ajeno al mar de asfalto que lo rodea. Las zapatillas me devuelven a la calle, quizás para demostrarme que puedo correr más de diez kilómetros, y que en este momento, siendo más imposible que nunca hacer planes, correr es como siempre un estilo de vida, y que semana a semana, iremos encontrando la forma perdida, sin prisas, con mil y una prioridades por delante.

Sobre las azoteas, el anticiclón anticipa una primavera de cielo azul sobre la gran ciudad. Hoy tengo la tarde libre, las zapatillas esperan. Aún no puedo asumir muchos kilómetros, así que, aunque el buen tiempo se solape en mi cabeza con la casa de campo, quizás lo retrase un poco más a cambio del Retiro. Lo importante volverá a ser disfrutar de cada metro, del mundo girando debajo de cada zancada. Aunque sea dentro de un enorme paréntesis.

El día que Buddy Holly murió

2011-02-16T12:00:00.004+01:00

Saigón, mierda, aún sigo solo en Saigón. A todas horas creo que voy a despertar de nuevo en la jungla. Cuando estuve en casa durante mi primer permiso, era peor, me despertaba y no había nada (…). Cuando estaba aquí quería estar allí, cuando estaba allí no pensaba en más que en volver a la jungla.

Apocalypse Now – Francis Ford Coppola

Desde 1965 se sabe que el Universo se halla en expansión, ahora se ha descubierto que además se está acelerando, como si a grandes distancias existiera una antigravedad que, en vez de atraerlas, repeliera a las masas. Nadie sabe a que se debe, por lo que esa antigravedad ha sido bautizada con el nombre de Energía Oscura. Lanzar una piedra al aire y que nunca regrese. Un anciano que cuanto más anciano menos arrugas tuviera. La lógica del naufrago y el mensaje en la botella, que se lanza para que no vuelva. Además están los cuerpos que crecen indefinidamente, las parabólicas, las azoteas.

Nocilla Experience – Agustín Fernández Mallo

La música a todo trapo en las radios de los cadillacs, la jukebox sonando en un diner. Volvemos a abrir la ventana a las Tierras de Itaca. La lluvia sobre la gran ciudad, el retiro y la casa de campo en stand by. Los cientos de kilómetros que aún nos quedan por recorrer.

Ya estamos de vuelta.

III Cross Ciudad de Ávila

2011-01-18T16:49:00.004+01:00

No tenia los típicos nervios de una carrera, no hice un entrenamiento especial la semana anterior, no hice dieta especial el día de antes, no dormí las horas normales la noche de antes. Pero disfrute como nunca de la carrera.

El domingo fue el III Cross Ciudad de Ávila, de "solo" 8,5 kms. El único y claro objetivo era terminarlo, no importaba el tiempo y menos aún la posición. Lo que importaba eran las sensaciones y cargarse de confianza para seguir saliendo otros días, no se podía forzar. Y a pesar de terminar en las ultimas posiciones de la carrera con un tiempo bastante discreto, una vez más (y no se cuantas van) me sentí ganador de la carrera. Al terminar la carrera no me sentía agotado, ni cansado, fui disfrutando todo lo que pude, ya vendrán otros tiempos de medir kilómetros y tiempos.

Todo lo ocurrido en la carrera fue positivo, conseguí terminar, pude correr durante 46 minutos seguidos y no tuve ninguna molestia en el gemelo. La ultima vez que salí, a los 20 mins tuve que terminar y no forzar mas. Por lo tanto la carga de confianza que cogí fue inmensa.

Momento de la llegada, contento por haberlo hecho.

No todo podía ser perfecto en la carrera, no tenia a nadie al lado, era como si estuviera sólo corriendo, no parecía que hubiera allí 600 personas. Faltaba él, en cuerpo, pero en mente corrió conmigo y me ayudo a terminar tan bien la carrera. Creo que no hace falta que diga quien es él, pero por si acaso alguno está perdido: él es Miguel.

A partir de ahora, espero que las lesiones me respeten y pueda empezar regularmente a volver a la vida de corredor, que ya se echa de menos. Lo compaginare con mi nuevo hobby, la natación, que no quiero dejarlo ahora que he empezado y me ha gustado. Y por supuesto poco a poco, iremos retomando el blog, para ir dándole mas vida que a pesar de haberle dejado unos meses parado, le seguimos teniendo en mente.

Próximos objetivos: si puede ser (por fechas) el circuito de carreras ecosport, en Marzo, Abril y Mayo, la media maraton de Segovia y la Media de Ávila. Después paso por la vicaria, luna de miel, y preparación para el tercer objetivo maratoniano. ¿Dónde? no sabemos con exactitud todavía. ¿Cuándo? no sabemos con exactitud todavía ¿Porqué? no sabemos con exactitud todavía. ¿Para qué? no sabemos con exactitud todavía. ¿Con quién? se exactamente con quien, con Miguel. Y con la compañía inseparable de nuestras chicas, Cristina y Mónica, que ahora no son sólo 2, ya son 3. Bienvenida al grupo Candela!!!

PD: A lo largo de la carrera tuve la oportunidad de correr un par de kilómetros y conocer personalmente a Carlos (elblogdeuncorredorpaquete), con el compartí unas cuantas impresiones tanto de la carrera como de otros aspectos relacionados o no con el mundo del running. Un placer saludarte Carlos, espero poder vernos en otras ocasiones.

Corriendo con Carlos, el corredor ni mucho menos "paquete".

Noches de Blues y Flamenco

2010-11-09T17:35:00.003+01:00

Candela - Raimundo Amador

Las mejores noches, noches de blues y flamenco

Unas zapatillas, una tarde como tantas otras

2010-11-05T09:54:00.003+01:00

Noche sobre Kastraki, Meteora.
Foto: Meteora silhouette

Unas zapatillas, una tarde como tantas otras, los árboles del parque. Volver al origen. Unas zapatillas, una tarde como tantas otras, los árboles del parque. M, como una de tantas tardes se calza sus zapatillas y deja atrás las calles del barrio para entrar al parque por la puerta de Alcalá, como uno de tantos días. Los mismos árboles de siempre, las mismas sombras, los pocos transeúntes que pasean entre las hojas caídas una noche de entre semana de mediados de otoño. M no entendería la gran ciudad sin esas noches de otoño e invierno en el Retiro.

Madrid, a través de los árboles del parque se va camuflando poco a poco. Unas zapatillas, una tarde como tantas otras, M corre por los caminos más oscuros entre palacios de cristal, pero la ciudad va transformándose. Los árboles desparecen, el camino de tierra se convierte en una carretera asfaltada, y bajo el camuflaje de la noche el Retiro ya no es el Retiro, sino una carretera empinada que bajo las montañas de Meteora serpentea entre monasterios a la salida de Kastraki en una noche de otoño. Unas zapatillas, una tarde como tantas otras, y M regresa al mismo punto. A ese punto en el tiempo corriendo con J bajo las estrellas por Meteora días antes de maratón. Al olor de las brasas de las tabernas de Kastraki y una cena griega bajo los monasterios. Al punto de esos días paseando por las Termópilas, por Delfos, por Micenas, por Olimpia, soñando atardeceres en cabo Sunion, atravesando las carreteras de Grecia en un coche alquilado, con la mejor de las compañías, soñando con maratón. El Retiro, en silencio, se desnuda, y los árboles del parque ya no esconden más árboles detrás. Ahora se ve el mar, y a dos días de maratón las zapatillas corren por el Pireo estirando las piernas para la batalla.

Unas zapatillas, una tarde como tantas otras, y el mismo punto de siempre detenido en el tiempo. Ese punto bajo la lluvia corriendo desde las llanuras de maratón hasta Atenas, hasta el estadio olímpico. El maratón clásico, la mayor satisfacción de muchos años de corredor.

El parque queda atrás de nuevo, y el sonido del tráfico por Recoletos poco a poco vuelve a la realidad a la gran ciudad, pero al tiempo que M corre de regreso a casa no deja de disfrutar de esos recuerdos de lo vivido hace justo un año, de esos recuerdos que ya siempre serán parte de sus tardes, de esas tardes como tantas otras.

Mi nombre es M

2010-11-02T10:22:00.006+01:00

Mi nombre es M. Vivo en el centro de la gran ciudad y lo cierto es que no se por dónde comenzar mi historia de los últimos días, de unos últimos días que han parecido simples horas. Quizás deba de remontarme a esa tarde de lunes de hace cuatro semanas, justo un día después de decidir dejar las zapatillas en la ventana del cuarto de baño pensando en desconectar y unas largas vacaciones.

Tarde de lunes. El tedio de las horas en el sofá, los Rolling Stones y las pocas ganas de hacer nada, hasta que el timbre martilleó el resto de la casa y las habitaciones vacías. Hola. Mi nombre es M, y se que me estaban esperando. Lamento el retraso. Que curioso, pienso, yo soy M. Pero dejo pasar al extraño. Al fin y al cabo debíamos de estar esperando su llegada, pese a que ahora mismo no lo recuerdo. No se, hoy no es mi mejor tarde, así que no tengo ganas de discutir y le dejo pasar. Pase, póngase cómodo. Su habitación está al fondo del pasillo. Y vuelvo al tedio del sofá y al ritmo de sus satánicas majestades.

M no trae mucho equipaje. Sólo una vieja funda de saxofón y una gastada maleta llena de libros y apuntes, y como si desde siempre conociese la casa se instala en cuestión de momentos.

Las tardes de otoño van desnudando las calles de la ciudad, y los días pasan entre mucho trabajo y todos los preparativos de la espera de la llegada del gran satélite a nuestro pequeño planeta, pero para eso quedan aún semanas.

En casa, M ha dejado de ser un extraño. Ninguno sabemos que hace aquí, no lo esperábamos, pero su compañía es agradable y enseguida nos habituamos a su presencia. Es curiosa la casualidad, yo me llamo M y ahora, nuestro nuevo y desconocido inquilino también dice llamarse M.
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Pronto se apodera de todo. Sus apuntes, sus libros. El sonido de su saxo hace olvidar al mío. En realidad le dedica muchas más horas que yo. Y pronto M parece estar en su propia casa. Una casa que se me hace más pequeña. M es un impostor. ¿Quién es realmente?. Pero ¿y si él es realmente M? ¿Y si yo soy el impostor? Tal vez él sea el auténtico M, tal vez siempre lo haya sido. Y en ese caso, ¿quién soy yo? ¿Por qué intento implantarle?. La casa se hace más y más pequeña. Necesito salir. El espejo me devuelve la imagen de un rostro desconocido oculto bajo la barba de tres días. ¿Quién es M?. Necesito salir. Recuerdo las viejas zapatillas. Abro las ventanas y las rescato de la noche. Me visto y salgo corriendo de la casa dejando detrás la puerta abierta y tras ella a M.
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Las calles vuelven a latir debajo de las zancadas. La ciudad vuelve a respirar al ritmo de las piernas que quieren correr más y más deprisa. El parque se abre. Detrás el vacío, delante la nada. Poco a poco la barba va desapareciendo y sigo corriendo entre los árboles de siempre, entre los transeúntes de siempre, cada vez más deprisa, cada vez más deprisa, hasta parar de nuevo frente a casa con esa sensación de felicidad de siempre.
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Veo abrirse la puerta. M sale y se despide agitando el brazo. Hasta pronto. Te dejo mis apuntes. Los necesitarás si vas a empezar estos días tus estudios de doctorado. Debo marcharme. Pronto llegará C minúscula y el pequeño satélite invadirá vuestro planeta. Bajo la fina lluvia y el cansancio la respiración acelerada no me deja hablar y levanto el brazo con un simple hasta luego. El cristal de un coche me devuelve el rostro de M, el mismo rostro de siempre.
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Bajo el agua de la ducha las piernas vuelven a doler. Como cada tarde, como cada día en los que me recuerdan que soy corredor, y que aunque con otro ritmo, sin ninguna pretensión, las vacaciones han terminado.

¿Dónde está todo el mundo?

2010-10-07T10:56:00.002+02:00

Soledad interestelar. Excepción cósmica. Wish you were here. Y los últimos estudios que no se cansan en indicarnos que no estamos solos, o que al menos las probabilidades estadísticas de que seamos los únicos son prácticamente nulas, como indica el descubrimiento del mundo de Zarmina por el astrónomo Steven Vogt, quién alega que el 20% de las estrellas pueden tener planetas habitables. Si nos guiamos por sus cálculos, sólo en nuestra galaxia, la Vía Lactea, puede haber 40.000 millones de mundos habitables. El mundo de Zarmina quizás, cualquiera de los miles de millones de mundos posibles.

Aquí, nuestro pequeño planeta sigue girando. Cada vez más rápido y al tiempo cada vez más despacio. En la órbita de todo lo que queda por llegar y las últimas semanas de espera. Rápido, rápido.

Y por otra parte cada vez más lento. Despacio, despacio. Cada día con los caminos repletos de otoño y las ganas de correr cada vez más despacio. Falsa alarma. La ausencia de montaña nos dejó vacíos, y el propósito de buscar menos distancia y más rápido no resultó ser motivante. La sensación de siempre de que la batalla contra el tiempo no me motiva lo suficiente, y que el objetivo de esa barrera de cuarenta minutos no es suficiente para convertir el salir a correr en entrenar un poco más.

El otoño abraza la gran ciudad recordándonos que pronto el invierno lo invadirá todo. Recordándonos el otoño pasado, cuando bajo la lluvia corríamos desde algún lugar llamado maratón hacia el estadio olímpico de Atenas. Recordándonos la pasada primavera jugando con la nieve en el desierto en el MAPOMA del que nos habían hablado desde niños.

El otoño abraza la gran ciudad y nos deja en el justo momento en que queremos seguir recuperando la lesión de Javi, en el que queremos seguir corriendo por correr, por sentir el aire libre y el camino que se abre ante nosotros, sin más prisas, sin más objetivos, sin más pretensiones que correr como forma de vida pero centrándonos en otras cosas, disfrutando de más tiempo para otros mundos pendientes de descubrir.

En definitiva recorriendo el camino de runner a jogger (en inglés se entiende mejor) que tantas y tantas veces he recorrido en un sentido o en otro, y que al fin y al cabo forma parte de este pequeño mundo desde que lo conozco.

El pequeño mundo seguirá girando. Quizás por un tiempo algo más alejado de la órbita de Itaca. Quizás no. Siempre esperando los nuevos mundos que volverán hacernos recorrer el camino en sentido inverso cuando el próximo verano llame a nuestra puerta. Siempre soñando con que ahí fuera hay muchos más mundos posibles, muchos más planetas similares al mundo de Zarmina.

Correr sub 3h30 para ser campeón olímpico

2010-09-24T13:39:00.005+02:00

Saint Louis 1904 - Thomas Hicks, ganador de la maratón olímpica

Este verano, a través del blog Carros de Fuego publicado en el diario AS por Ángel Cruz, podía leer la crónica de la carrera de maratón de los Juegos Olímpicos de Saint Louis en 1904. Una carrera que ha quedado para siempre como una de las competiciones más increíbles de la historia.

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En resumen, 32 participantes de los que sólo terminaron 14. Cuarenta kilómetros aproximadamente a través de siete duras colinas polvorientas bajo 32 grados y con un solo punto de avituallamiento.

El resto de la historia lo componen corredores exhaustos tirados por los caminos y aventureros de lo más pintoresco convertidos en corredores. Atletas en pantalón largo y zapatos de calle, tramposos recorriendo kilómetros a bordo de un coche y llegando en primer lugar a la meta para hacerse fotos y recibir honores antes de descubrirse la verdad, un aventurero cubano que perdió todo su dinero durante el viaje a mano de unos tahúres, los primeros negros africanos que participaron en una olimpiada y que casi acaban devorados por enormes perros, y un ganador, el estadounidense de origen británico Thomas Hicks, quién acompañado por sus amigos desde un coche durante todo el recorrido terminó la carrera a base de huevos duros, brandy, estricnina y el agua del radiador del coche de sus amigos.

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Al finalizar, y después de recuperarse de un esfuerzo que a punto estuvo de costarle la vida, el ganador declaró que “era más difícil ganar una carrera así que ser presidente de los Estados Unidos”.
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Hicks se proclamó campeón olímpico de maratón con 3h28´53´´. El segundo llegó con 3h34 y el tercero se fue hasta 3h47.
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100 años después, sub 3h30 es un tiempo al alcance de muchos corredores populares que en 1904 serían campeones olímpicos con esa marca. Pero claro, ¿qué tal nos iría en una carrera así atravesando colinas durante una calurosa tarde de verano con unos duros zapatos y con el único refresco del agua del radiador del coche de nuestros amigos? Ahora son otros tiempos. Vivimos en la época de la profesionalización del corredor popular y cualquier corredor popular de ahora es más profesional que los amateur de entonces. Pero algo sigue igual, las condiciones son las que definirán una carrera haciéndola más o menos dura.

Personal trainer

2010-09-23T13:48:00.003+02:00

Cassius Clay and Angelo Dundee

Clay gets his mouth playfully taped shut by trainer Angelo Dundee during the weigh-in before his March 1963 fight with Doug Jones in New York City.

Foto: LIFE

Un momento. No sigas por ahí. Sácatelo de la cabeza. No eres Gregorio Samsa. No acabas de despertar y todo es distinto. No ha cambiado todo tanto. Si, se que te has quedado un poco vacío sin el reto de la montaña después de mucho tiempo preparándolo, pero no sigas por ese camino. ¿Una carrera nueva? ¿Y de sólo diez kilómetros? De verdad, no creo que sea el momento. Y mucho menos entiendo que me hables ahora de ir a buscar marca. ¡Tú! Definitivamente se te ha ido la cabeza. Llevas meses acumulando, olvidándote de ritmos, del reloj, incluso de correr. ¿Qué saben tus piernas a estas alturas de series y ritmos altos? Te recuerdo tu poca afición a ir a muchas carreras. En lo que va de año, sólo dos medias maratones camino de Madrid y MAPOMA. Y bien, entiendo que si al final no vais a poder ir a la Pedriza no pase nada y esperéis una ocasión mejor, pero no entiendo que de repente busques un objetivo totalmente nuevo y distinto. Encima solo. Ya me dirás que ilusión te hace ir sin tu compañero. Tu mismo. En tres o cuatro semanas no te va a dar tiempo para afinar y buscar una marca ambiciosa. Deja ya de hablarme de Jack Daniels. Seguro que realmente él también piensa que es muy poco tiempo. Y como se te ocurre hablarme de mejor marca. Lo que me faltaba por oír. Sigue a lo tuyo. Sigue con tus estúpidos test, pero no creo que ahora haya ninguna necesidad de todo esto. Malditos corredores populares.

La montaña puede esperar

2010-09-20T11:02:00.003+02:00

Fotografía: LIFE

"Lo esencial no es escalar rápido, sino durante mucho tiempo."

Alex Lowe (1958-1999), considerado por Outside Magazine el mejor alpinista del mundo.

La montaña puede esperar. Seguirá ahí. Más allá de las afueras de la gran ciudad seguirá esperando a que vayamos a desafiarla e intentemos ascenderla lo más rápido posible. La montaña puede esperar.

Cuestión de mala suerte, pero al menos se van a poder minimizar las pérdidas. Cuestión de mala suerte en forma de lesión, en forma del gemelo de Javi que vuelve a romperse jugando al fútbol. Mucho ánimo amigo. Al menos vas a poder minimizar la pérdida y vais a disfrutar de París, que a un ritmo lento siempre se disfruta mucho más. La vie en rose, los meses irrepetibles que os (nos) esperan a la vuelta de la esquina.

Y tranquilo, la montaña nos puede esperar. No renunciaremos, sólo posponemos el debut, que muchos retos nos esperan y no tenemos prisa. Suspendemos misión de reconocimiento, pero pronto volveremos a pensar en aventuras en forma de carrera, en forma de aventura codo con codo. Siempre juntos, no puede ser de otra manera. Mucho ánimo, campeón. Muy pronto estarás de vuelta.

Circuito Oberón

2010-09-15T10:23:00.003+02:00

Dentro de muchos planes de entrenamiento se pueden encontrar diversos circuitos destinados a trabajar la fuerza y la potencia. Uno de ellos, el circuito Oberón, recibe el nombre de la Escuela del Corredor Oberón XXI de Madrid, y precisamente va a ayudar a fortalecer músculos y tendones del corredor para preparar al organismo a soportar toda la carga que supondrá luego el plan de entrenamiento y ayudará a evitar lesiones y la aparición de pequeños dolores.

A menudo -en mi caso siempre- el corredor popular olvida una parte esencial del entrenamiento: el trabajo de refuerzo muscular, y unos entrenamientos basados sólo en la carrera acaban provocando desequilibrios musculares, sobrecargas y lesiones. Yo soy incapaz de acudir a un gimnasio, y enseguida, a lo largo de un plan, estas descompensaciones terminan aflorando, aunque a estas alturas uno ya sabe como sobrellevarlas.

Por suerte, no todo es gimnasio. Siempre queda poner atención en el trabajo de refuerzo de la zona abdominal y lumbar, ejercicios multisalto, escaleras y muchos ejercicios que nos ayudarán a trabajar la fuerza sin necesidad de acudir a un gimnasio. Eso si, reconozco que soy el primero que olvida todo esto, y que como lo que nos gusta es correr, pues eso es precisamente lo que hago.

Siempre estamos a tiempo, claro. Pero también es cierto que luego siempre cuesta encontrar tiempo libre y ganas… En mi caso llego a disfrutar mucho más con la práctica de otros deportes, y así la natación y la bicicleta siempre son un buen refuerzo y nos ayudan a trabajar aquellas zonas que en nuestro deporte quedan en un segundo plano y se trabajan menos, ayudándonos a evitar descompensaciones. Me encanta la piscina, y sobre todo la bicicleta, pero casi siempre es imposible encontrar más tiempo. Más quisiéramos nosotros.

Pues bien, como comenzaba, a menudo se citan distintos tipos de circuitos destinados al trabajo de la fuerza y la potencia. Estos circuitos se recomiendan especialmente para el principio de una temporada, o para las semanas previas a un plan, y nos ayudarán a preparar una buena base muscular que luego nos de garantías en la posterior carga de trabajo.

El circuito Oberón, por ejemplo, consiste en la realización de 9 ejercicios diferentes (abdominales, multisaltos, lumbares, flexiones, sentadillas…), dónde cada uno de los cuales irán precedidos de 100 metros a velocidad media y se acabará al final con otros 100 metros, que sumarán 1.000 en total, realizándose cada ejercicio sin recuperación desde el anterior, y lo más rápido posible. La revista Runner´s World, por ejemplo, aconseja este circuito al principio de temporada, durante los dos primeros meses, aconsejando realizarlo un día una sola vez durante la primera y la segunda semana, dos días dos veces durante las tercera, cuarta y quinta semanas, y dos días tres veces cada día durante las tres semanas siguientes.

En mi caso, repito que no soy un ejemplo de entrenamiento meticuloso, sólo hice este circuito alguna vez al iniciar la preparación para nuestra primera maratón. Ahora, con la carrera de montaña en el horizonte y el pequeño cambio en la forma de correr de estos meses, las descompensaciones musculares las estoy notando más, y he decidido añadir este circuito a las semanas que quedan por delante, en el intento de un fortalecimiento muscular que me de mayores garantías en el duro terreno que nos espera. Nunca es tarde. Ayer lo hice dos veces, con cada 100 metros entre ejercicios aprovechando una larga y dura cuesta. Antes, cinco kilómetros a ritmo alto, y después otros tres con recorrido ascendente. Fue cansado, pero lo cierto es que el cambio de rutina me hizo pasar un rato bastante divertido. Y es que, como ya he comentado otras veces, la montaña nos ha hecho cambiar el chip por un tiempo, y estas semanas estamos bastante más centrados en trabajar potencia, cuestas y carreras por el monte que no en acumular kilómetros a ritmo constante, series o ritmos tan vivos que nos acerquen a esos 4 minutos por kilómetro que esta ocasión no vamos a necesitar.

Fuente: Runner´s World

¿Qué fue primero, la gallina o el huevo?

2010-09-13T13:31:00.003+02:00

Debo de confesar que llevo mucho tiempo dándole vueltas a la montaña. Vueltas en términos mentales, me refiero. En esas estamos a estas alturas. Y es que nos vamos a enfrentar a algo que nos obliga a cambiar totalmente el chip. Se acabaron nuestros ritmos constantes en progresión, la velocidad “crucero” y el asfalto. Si, siempre hemos sentido predilección por las carreras duras, de enormes cuestas. Pero, aprendices de nuevos retos, lo que tenemos entre manos es totalmente distinto y, al menos, la situación obliga a ciertas reflexiones.

Reflexiones que deben de abarcar desde la definición propiamente dicha, hasta la técnica y la motivación. Comencemos por la definición, carrera de montaña. ¿Nos enfrentamos realmente a una carrera? No lo creo. Al menos no dentro de la idea que tenemos en cabeza. Más bien nos enfrentamos a un reto, a una pequeña aventura que nos sirva de debut en este mundillo, a una mañana de montaña con 20 kilómetros por delante. Y es que, correr, lo que es correr, también debemos matizarlo. Correremos lo que se pueda, andaremos el resto del tiempo, y treparemos o gatearemos cuando no haya otra opción. Siempre sin prisa y guardando fuerzas, sobre todo en los tramos más duros de subida y en las difíciles bajadas dónde debemos de ir con toda la precaución del que sólo quiere disfrutar de una mañana de montaña y del que quiere aprender algo de técnica para sucesivas escaramuzas.

Reflexiones al fin y al cabo que debemos de asumir, y que desde unas premisas básicas nos permitan plantearnos el resto, para desde ahí intentar abarcar el todo.

El todo es asumir que vamos a aprender, a disfrutar como siempre juntos de una dura jornada montañera por nuevos paisajes, que vamos a sufrir y que poco a poco vamos a disfrutar mucho.

Y dentro de todas estas reflexiones ya podemos comenzar a situar nuestra mentalización y nuestra preparación. Muchas cuestas, muchos senderos y muchos entrenamientos, a falta de montaña, saliéndonos del camino para correr campo a través. Ayer 22 duros kilómetros por la CdC abandonando todo refugio en forma de sendero y trepando de cerro en cerro por los lugares más inaccesibles, comprobando que las nuevas zapatillas me dan un agarre muy similar al de mis botas de montaña pero con mucha más ligereza. Total de dos horas dónde alternar caminar y correr. Y es que otra premisa, quizás la principal, es que no vamos a correr, es que debemos de repetirnos que ahora toca correr, andar, correr, andar.

El cross de la Pedriza nos espera cada vez más cerca, y entre medias seguiremos disfrutando de todo el tiempo que nos queda para terminar de prepararnos, que hay tiempo suficiente. Eso si, también con algunas preocupaciones, sobre todo en el aspecto muscular. Javi es mucho más fuerte, todo un roble, y creo que se va adaptar perfectamente. Yo creo que estoy demasiado flojo, demasiado fino. Años de runner descuidado, y totalmente descompensado han terminado de modelar este cuerpo enclenque que me ha tocado. Intento fortalecer abdominales y lumbares, que no paran de protestar a gritos, y los cuadriceps no están tan fuertes como para evitar que las rodillas se quejen. Haremos lo que pueda en estas tres semanas para fortalecer ambos puntos.

Mientras, seguiremos reflexionando en el cambio de chip, reflexionando sobre la montaña.

Siempre he amado la montaña. Seguramente más que a mis carreras, y eso da mucha motivación, pero también mucho respeto, que es lo que los años me han enseñado sobre ella. No debemos de olvidarlo, siempre es ella la que decide hasta dónde puedes llegar, y uno no debe de desafiarla más de la cuenta. Es demasiado grande, y bonita, como para perderla el respeto. Y es que en todas las marchas con mi grupo aprendí que la montaña se debe de disfrutar con calma, con cabeza. Sabemos que la experiencia será dura, pero nos acercamos a ella como aprendices dispuestos a disfrutar cada instante, como corredores que al fin y al cabo aman la montaña, las cumbres que hemos hecho y las que nos quedan por delante. Y es que, al fin y al cabo, ¿qué fue primero, el runner o el montañero?

Tierras de Ítaca

2010-09-08T12:37:00.002+02:00

Estadio de Olimpia - Noviembre 2009

«Soy Odiseo, el hijo de Laertes, el que está en boca de todos los hombres por toda clase de trampas, y mi fama llega hasta el cielo. Habito en Itaca, hermosa al atardecer. Hay en ella un monte, el Nérito de agitado follaje, muy sobresaliente, y a su alrededor hay muchas islas habitadas cercanas unas de otras, Duliquio y Same, y la poblada de bosques Zante. Itaca se recuesta sobre el mar con poca altura, la más remota hacia el Occidente, y las otras están más lejos hacia Eos y Helios. Es áspera, pero buena criadora de mozos.»

- La Odisea. Canto IX - Homero -

Redondeando. Sumando cien entradas desde que nos mudamos a las tierras de Ítaca.

Asics "Gabbana"

2010-09-07T12:54:00.007+02:00

Feo, fuerte y formal

Creo que con estas no me van a dejar entrar en demasiadas discotecas. Ni siquiera en un congreso sobre últimos avances técnicos de trail.

Pero eso si, van directas a la montaña.

Fuera de pista

2010-09-03T13:11:00.003+02:00

La Pedriza, situada en la vertiente sur de la Sierra de Guadarrama dentro del Parque regional de la Cuenca Alta del Manzanares, bien hace honor a su nombre, y paraíso de escaladores, es el mayor conjunto granítico de Europa, formado por enormes riscos que apuntan al cielo, paredes rocosas de formas imposibles, agujas, cubos y piedras. Sobre todo piedras, con una cota máxima de 2.029 metros en los riscos conocidos como la Torres de La Pedriza. Pues en esas estamos, esperando nuestro debut en montaña.

De momento el verano va haciendo efecto, y las piernas ya comienzan a responder que están preparadas a medida que avanza el plan sin plan y, precisamente, esa falsa anarquía está siendo lo mejor. En las anteriores maratones disfrutamos mucho el seguir un plan durante 17 semanas, pero debo de reconocer que al final acabamos un poco agotados mentalmente por tener una agenda marcada, y aunque flexible, bastante establecida.

Ahora estamos dónde queríamos: varias ideas fijas, pero sin un guión diseñado. En el lado de las ideas, salir cuando podamos y nos apetezca, trabajar mucho las cuestas, salir fuera del asfalto todo lo posible, buscar los terrenos más escarpados que tengamos a mano y acostumbrarnos un poco a los cambios de ritmo de subidas-bajadas y romper ritmos con partes que, como luego durante la carrera, nos tocará andar. En el plano del guión, ajustar eso semana a semana, pero según nos pida el cuerpo, que el único objetivo de esto va a ser divertirnos todo lo que podamos, aprender y vivir una nueva experiencia, por si luego nos decidimos a crecer en este ámbito. En resumen, cambiar un poquito el chip de las maratones que tanto nos han enseñado a seguir un ritmo constante, sin pausas, y cambiar asfalto por montaña.

Entre medias, todo el verano, y la posibilidad de más tiempo libre y mejor temperatura y más horas de luz para disfrutar el campo. Entre medias, la posibilidad de hacer más deporte, con más natación que nunca y volviendo a coger la bicicleta para una salida de algo más de 60 kilómetros con un par de puertecillos. Y entre medias, como siempre, correr. Muchas ganas de correr en plena naturaleza.

Así, poco a poco el cuerpo ha ido cogiendo el tono, y ya está en muy buena forma. Aunque aún queda mucho por afinar. Ayer, tirada larga de dos horas fuera de pista inventando caminos por dónde sólo corren las liebres. Y las cabras. Aunque a estas últimas no las vi.

Pero también quedan bastantes anotaciones en el debe. Por una parte, las zapatillas de trail se me están resistiendo, aunque confío en tenerlas para principios de la semana que viene. Por otro lado, sigo sin poner atención en fortalecer abdominales y lumbares, y ya no puedo dejarlo más si no quiero tener que parar por los problemillas de espalda, y además sigo sin hacer ejercicios de fortalecimiento de cuadriceps y demás, que ayer, a pesar de no ser una bajada muy larga, la falta de camino enseguida me recordó como duelen las rodillas cuando se carga tanto. Por último, sigo pensando que necesitamos una salida conjunta a la montaña, pero ahí la agenda y los líos son los que mandan.

Seguiremos aprendiendo, que nos queda muchísimo. Pero estoy disfrutando mucho con todos estos días fuera de pista, y el haber hecho desde siempre tanta montaña y ahora poder unirlo con la carrera me tiene loco. Mientras, seguiremos aprendiendo, seguiremos disfrutando.

MARinero en tierra

2010-09-02T14:23:00.002+02:00

- Puerto de Celeiro (Viveiro) -

"Navigare necesse est, vivere non est necesse"

MarinerO eN TierrA. montaÑero de Agua dulce. aprendiz de bucanero.

Dicen que la tumba de los marineros es muy grande. Grande y azul. Así que no tengas miedo ahora, no mires abajo, sigue en busca de la montaña perdida. Gira. Gira. Y no dejes de subir, no olvides que navegar es necesario.

Poco a poco el cuerpo va aprendiendo de nuevo a correr. Creo que nunca lo olvidó, que las piernas claro que tienen memoria. Aunque con esta singladura, ¿quién necesita ritmos? ¿quién necesita reloj?

Earth and moon

2010-09-01T13:31:00.003+02:00

Earth and Moon from MESSENGER

Credit: NASA/JHU APL/CIW

Explanation: What does Earth look like from the planet Mercury? The robotic spacecraft MESSENGER found out as it looked toward the Earth during its closest approach to the Sun about three months ago. The Earth and Moon are visible as the double spot on the lower left of the above image. Now MESSENGER was not at Mercury when it took the above image, but at a location from which the view would be similar. From Mercury, both the Earth and its comparatively large moon will always appear as small circles of reflected sunlight and will never show a crescent phase. MESSENGER has zipped right by Mercury three times since being launched in 2004, and is scheduled to enter orbit around the innermost planet in March of 2011.

Esperar a que anochezca y ver Venus en el horizonte. Esperar a que el sol termine de apagarse. Disfrutar una noche de verano en plena meseta castellana con Júpiter dominando el cielo.

Tumbarse en el prado y mirar hacia arriba, como si no mirases nada, pero sabiendo que lo que tienes delante es todo el universo, todo lo que está ahí fuera, como si en ese preciso momento, sin moverte del suelo, estuvieses más fuera que dentro. Sentir vértigo. Saber que en ningún sitio se ven las estrellas como se ven en una noche de verano en los prados del pueblo. Recordar de nuevo las líneas de Delibes, “también a mi me dan miedo las estrellas y todas esas cosas que no se abarcan o no se acaban nunca"

Ahora, frente a la pantalla del ordenador nos vemos como se nos ve desde Mercurio. A simple vista parece el cielo que vemos cada noche. Pero no, es el cielo visto desde uno de los puntos que desde aquí vemos fuera. Sólo somos una luz más encendida en el firmamento.

Siempre se nos olvida que estamos más fuera que dentro, o que ni siquiera sabemos dónde estamos.

Al norte del norte

2010-08-31T10:33:00.003+02:00

Vuelve la mirada,

y dime, ¿Qué ves?

Eres el boxeador,

entrenando en la playa,

lanzando ganchos, de izquierda,

al aire...

El boxeador - Enrique Bunbury

Cuaderno de bitácora

2010-08-13T12:52:00.004+02:00

Granja, Manuel Plano de la ria de Vivero : situada la vigia del faro en lat. N 43º 43' 15'' y long occidental de Cádiz 1º 13' 00'' / 1807

Viernes 13 de Agosto. Posición 40° 25′13 N 3° 42′21 O. Rumbo 43º 38' 53N - 7º 35' 24 O. Presión atmosférica 1018 mb. Vientos (NNE) 20 Km/h. Por fin el viento del norte ha desplazado el calor y los vientos del sur, y el verano parece dar un respiro. Cielo parcialmente cubierto. Buenas condiciones para zarpar.

Levamos anclas y abandonamos la urbe que estos días parece estar en un constante estado de letargo. La nave errante continúa su travesía rumbo norte atravesando los mares de Castilla. Las perseidas traen la huida de Madrid durante dos semanas. San Blas se celebra este año en Noviembre, y para entonces esperaremos llegar hasta Navidades. Destino el norte del norte, buscando descanso junto a la ría de Viveiro. Luego continuaremos la singladura y recalaremos en los campos de Pajares, en plena meseta castellana. Probablemente allí no lleguen las postales. Probablemente allí el tiempo nos pille de vacaciones. Mientras, seguiremos navegando, buscando como marineros de postín un lugar dónde los vientos soplen y nos ayuden a seguir disfrutando de nuestro querido viaje real en el espacio-tiempo. Hasta la vuelta.

He vuelto....HEMOS VUELTO!!!

2010-08-09T23:29:00.003+02:00

Como bien dices compañero:

"Ya nos estamos viendo por esas montañas"

Hoy será una fecha recordada en nuestra pequeña, pero intensa historia, de nuestra aventura atlética. Hoy la segunda parte del equipo ha empezado sus entrenamientos para el siguiente objetivo, Miguel, la otra parte ya lleva tiempo entrenando. Pasamos de la carreras en linea a las carreras de montaña, una aventura que teníamos ganas de afrontar. Sabíamos que iba a llegar, al igual que llegaran otros retos. Yo tengo en mente uno de triatlón.....

Ha sido raro el comienzo, pero ya lo echaba de menos. En apenas 200 metros de carrera, ya me sentía de nuevo corredor. He vuelto a mi circuito, ese camino tiene su encanto para mi. Desde aproximadamente el 22 de Abril, no volvía por allí. El descanso me ha venido bien, me hacia falta desconectar un poco de la rutina de las carreras y de los entrenamientos, pero hoy me he dado cuenta que no quiero estar mas tiempo parado. Mientras corro pienso (hoy algo menos porque iba bastante agotado), me desentiendo de todo y me siento libre.

Ya estoy deseando que llegue mañana y repetir. Poco a poco iré cogiendo la forma. Pero como siempre las ganas y la ilusion ya las tenemos por las nubes.

Hoy han sido 53 mins de un primer contacto con las sensaciones de correr. Me ha costado llegar, pero he llegado casi tan contento como cualquier carrera. No hay nada que nos pueda parar, vuelvo a sentirme afortunado de poder seguir corriendo. 10.04 kilometros a 11.4km/h.

Me encanta esta foto, dice tanto.... Pronto lo repetiremos.

Soñando montañas

2010-08-04T13:26:00.007+02:00

Las pasiones humanas son un misterio: quienes se dejan arrastrar por ellas no pueden explicárselas y quienes no las han vivido no pueden comprenderlas. Hay seres humanos que se juegan la vida por subir a una montaña. Nadie, ni siquiera ellos, pueden explicarse realmente por qué…

La historia interminable, Michael Ende

La Pedriza desde la cumbre del Yelmo. Al fondo las cumbres de Navacerrada.

Vista de la Pedriza, con el Yelmo a la derecha.

El camino se torna de piedra. Se oculta y comienza a señalar hacia el cielo. Más allá del tiempo. Más cerca del viento, del silencio. No se si es el momento oportuno, pero sentimos que el momento ya ha llegado. En dos meses comenzaremos a escalar. Cambiaremos asfalto por sendero. Correr a ritmo por subir, por bajar, por unirnos y seguir corriendo juntos. Pero ahora formando parte de la misma cordada. A largo plazo el Gran Trail de Peñalara se ve como horizonte para dentro de unos años, pero antes nos toca aprender mucho, recorrer mucho camino y seguir avanzando poco a poco.

Tras las dos maratones en asfalto, y antes de 2011, nos vamos a la montaña en otoño para hacer un parénteis y cambiar rutinas. Hay mucho que aprender, y que mejor manera que con una prueba tan exigente, tan ilusionante. Veinte kilómetros. 2.500 metros de desnivel acumulado a través de la Pedriza posterior y anterior. Dos meses para el objetivo.

Comenzamos de cero. Pero con el equipo, por muchísimas razones, más ilusionado que nunca. Tan unido como siempre.

Perfil Cross de la Pedriza, 3 de Octubre de 2010

Mapa Cross de la Pedriza, 3 de Octubre de 2010

Campeonato de Europa. Barcelona 2010

2010-08-02T12:44:00.005+02:00

Arturo Casado. Campeón Europa 1.500 m.

Chema Martínez. Subcampeón Europa Maratón.

Nuria Fernández. Campeona Europa 1.500 m. (Fotos: El País)

Realmente no se de dónde me viene el quedarme hipnotizado viendo una pista de tartán por la televisión. Aunque sólo sea un rato, aunque nunca haya tiempo y sólo puedas ver algunas finales. Seguramente es porque desde siempre correr ha sido de mis aficiones favoritas. Allí corren los más rápidos. Allí saltan los que llegan más alto, más lejos. Lanzan los más fuertes. Y así, verano tras verano, me encantan los juegos olímpicos, los mundiales, los europeos. Y por orden, las carreras, como no. Y los lanzamientos, aunque eso me cueste explicármelo un poco más. Sobre todo el peso y el disco. Quizás sea desde aquella final de peso en las ruinas de Olimpia durante Atenas 2004. Quizás porque el lanzamiento de disco siempre me ha parecido una disciplina preciosa, dificilísima, genial. No lo sé. Pero siempre me ha encantado ver estas citas atléticas dónde año tras año se juntan los mejores. Aunque claro, una olimpiada es una olimpiada, y nada como eso. Pero este año tocaban europeos, y además en Montjuic. Y ha sido una gran semana de competición.

Dicen que los grandes arrancan en la última curva. A doscientos metros de la meta, en el punto de los campeones. Asestan el golpe definitivo y vuelan sobre el tartán en la última recta final. Ahí, en ese punto, en el mismo dónde tantas otras veces parecía haberse atascado, este año si, el corredor con más clase desplegó todo su estilo, toda su elegancia. La mirada hacia el frente, la pista azul, las rodillas hacia el cielo. Incontestable. Por fin, desde que apuntara todo el futuro como junior de oro, desde que sorprendiera con un quinto puesto en los Mundiales de Helsinki, desde que lo ví la primera vez y me impresionó verle correr con esa zancada tan elegante, al fin Arturo Casado es campeón de Europa de 1.500 metros. Por detrás, el veloz final de Manuel Olmedo le daba el bronce. Reyes Estévez, el incombustible, el que jamás se ha escondido, cuarto.

También dicen que los campeones están hechos de otra pasta. No lo parece escuchando hablar a Nuria Fernández. La más sencilla entre todos los campeones, la más natural. La más fuerte. La de más fe. La que nos regaló ayer un alegrón demostrando que la fe, la lucha y el trabajo pueden llevar a alguien hasta lo más alto. Emocionante. Es campeona de Europa. Por detrás, Natalia Rodríguez, bronce. Impresionante el 1.500 español.

En otro orden debo confesar que siempre he admirado muchísimo a Chema Martínez. Siempre se le ha acusado de ser demasiado mediático, de preocuparse más por eventos publicitarios y ganarse la fama ante la cámara de televisión. No lo creo. Cuando lo veo correr siempre pienso que pase lo que pase jamás se va a ahorrar un esfuerzo, que luchará hasta el final. En ocasiones con menos cabeza quizás de lo necesario, pero nunca dejará de luchar. Y viéndole entrenar y vivir, lo veo más como un eremita que como un divo, aunque también. Además, creo que hace muy bien. Que nuestro atletismo merece mucha más atención, por lo que cuanta más publicidad, cuantos más eventos ante las cámaras, mejor para todos. Al menos se hablará algo de atletismo. Ayer fue emocionante verle subcampeón de Europa de maratón. Grande. Detrás de un suizo impresionante. España campeona por equipos, con unos enormes Pablo Villalobos quinto y Rafa Iglesias sexto. Y Chema a lo suyo, jugando con la mascota, aplaudiendo a la gente. Dando su show. Grande Chema. Bravo.

Marta Domínguez siempre será nuestra mejor atleta. Que carácter. Subcampeona de Europa. Campeona del Mundo. Poco se puede añadir. El veterano Blanco, uno de nuestros locos de los obstáculos (que carrera más difícil, que carrera más bonita) medalla de bronce. Y Jesús España, detrás del incuestionable Mo Farah (campeón de 10.000 y 5.000) subcampeón de Europa, como siempre sin hacer ruido, sin grandes titulares, demostrando cita tras cita que es uno de los más grandes.

Fuera de las medallas, y del debate de siempre de si son muchas o pocas, impresionante la sorpresa de Eusebio Cáceres (18 años, tercera mejor marca de la historia de España) con 8,27 en la calificación de longitud recién llegado de ser subcampeón junior. Con ese salto en la final hubiese sido plata. Tiempo al tiempo. Y paciencia.

Del resto me quedo con el de todos los titulares, con el francés, con el joven Lemaitre que sigue asombrando. Campeón en 100, 200 y 4x100. Exhibiendo una fuerza tremenda a sus veinte años. Impresionante lo mal que trazó la curva en el 200 y como arrasó en la recta con una fuerza descomunal. El viernes, 6 de Agosto, ya está anunciada la carrera del año en Estocolmo dentro de la Diamond League. Allí estarán Usain Bolt, Tyson Gay (sólo ha corrido dos veces con Bolt) y Asafa Powell. Esperemos que Lemaitre también. Tras el europeo, el viernes hay una gran cita. Para no perdérselo.

El viejo corsario

2010-07-30T13:33:00.003+02:00

El piano de Bill Evans viste la casa durante la hora de la siesta, mientras el ventilador da vueltas y la trompeta de Miles acuna la habitación. La gran ciudad ya es prácticamente un desierto. El verano se ha llevado las rutinas, ha comenzado a cerrar las tiendas y los bares del barrio, y ante tal panorama los habitantes huyen deseando encontrar otros desiertos, otros arenales.

Vamos a cruzar el desierto. Durante el camino de cada mañana hasta el trabajo, durante el regreso. Durante la huida del fin de semana. Atrapados por el calor y por el escenario. Abre los ojos. Abre los ojos. Al menos hasta que lleguen las vacaciones dentro de quince días.

Llega agosto, y decididamente vanos a comenzar a soñar con montañas. No se si llegaremos hasta la luna, pero si hasta lo más alto que podamos. Buena semana para dejar el descanso. Al final el cuerpo y la cabeza lo exigieron y cogí tres semanas sin zapatillas. Costó, pero había que dejar ir al buen estado de forma. Mejor así, el año que comenzó en julio del verano pasado ha sido muy exigente, y aún queremos apurar un poco más el tiempo antes de la llegada de Candela con algún objetivo motivante para el comienzo del otoño.

Los entendidos hablan de macro-ciclos, de mini-ciclos… El macro está cerrado hasta que para finales de 2011 busquemos un gran objetivo. Entre medias abriremos muchos minis. Los que podamos, que no sólo es correr.

Las vacaciones siguen vaciando la ciudad, y todo parece caer en esa relajación y falta de actividad propia de los días más calurosos del verano. Buena semana para retomar las carreras. Buena semana para recordar que más allá del desierto están las montañas esperando y que en un par de meses estaremos montando nuestro propio campamento base. Buena semana para recordar todo lo que nos gusta correr por correr.

El curioso caso del hombre blanco que demostró que se podía correr más rápido

2010-07-19T13:06:00.003+02:00

Asafa Powell, Cristophe Lemaitre y Usain Bolt, el viernes en Saint Dennis.

Ahora que el calor vacía las ciudades y arrastra a sus habitantes a playas y lugares de descanso mientras futbolistas, políticos y otros ocupantes de primeras páginas se van de vacaciones, algunos deportes minoritarios aprovechan la época estival para asaltar las portadas deportivas, mientras que las noches corren a cuenta de música y grandes festivales veraniegos.

Como cada mes de julio, la hora de la siesta suena a tour de Francia, y estos días podemos disfrutar de ese duelo de pistoleros entre Schleck y Contador. Y además, este año sin olimpiadas ni mundiales de atletismo, según avanza el calor se acerca una de las grandes citas del verano, los Europeos de Atletismo que se celebran en Barcelona desde el lunes 26 de julio con el mítico estadio olímpico de Montjuic a la espera.

Y es que estos días, el mundo del atletismo anda revolucionado. Por primera vez en la historia un hombre blanco ha conseguido bajar de 10 segundos en los 100 metros.

Christophe Lemaitre, francés de nacimiento y blanquito como la leche no sabe los que es criarse a ritmo reggae en las playas de Jamaica ni sentir la presión desde universitario de la importancia de triunfar en unos trails americanos. Ni siquiera, al mirarse en el espejo encontrará un cuerpo negro de desarrollado tren superior que le recuerde su profesión de velocista. Lemaitre es todo lo contrario. Un europeo blanco, alto (1´89) y espigado, tímido, de aspecto mucho más frágil. Pero un blanco que ha conseguido toda una hazaña, bajar de 10 segundos los 100 metros y correr en 9´98s el pasado 9 de julio durante los campeonatos nacionales franceses. Y dicen que aún así lo suyo son los 200 metros, dónde ya acredita 20,16s.

La gesta no es pequeña. Hasta ahora 72 personas han bajado de la barrera de los 10 segundos. 71 de ellos negros. Todos, hasta la aparición de Lemaitre. Lo que sin necesidad de muchos conocimientos de genética se puede traducir rápidamente como una hazaña histórica.

En las fotos, como en la de arriba de la carrera este viernes en Saint Dennis, dónde sólo pudo ser quinto, Lemaitre aún parece insignificante junto a Bolt o Powell, pero ya se ha ganado el derecho a estar ahí, y diversos estudios tratan de explicar la barrera que acaba de romper.

Leía el otro día al entrenador de Tyson Gay decir que “Bolt dio 41 zancadas para correr los 100 metros en 9,58 segundos, a 4,2 zancadas por segundo, mientras que Gay, que tiene las piernas más cortas, necesitó 44 zancadas para correr en 9,69 segundos, 4,5 por segundo. Visto esto, ¿quién es más rápido?”. En otro orden, esta mañana leía que el francés cubre 2,43m por paso, lo que supone 1,28 veces su estatura. Esta proporción supera las de Bolt (1,23), Powell (1,21) y Gay (1,24). Además, el francés tiene mucho margen de mejora, comenzando por la velocidad de salida y el hecho de que tiene sólo 20 años.

En los europeos de Barcelona tendrá en Dwain Chambers, británico y negro, su principal rival. Eso puede ser asequible. Codearse son los Bolt, Powell y Gay ya es otra cosa, pues ellos corren en otro planeta. Pero la hazaña está ahí, y será interesante seguir la evolución de este joven francés.

Además, este fin de semana se han celebrado en Avilés los Campeonatos de España de Atletismo al aire libre, dónde hemos podido ver a los que formarán parte de nuestra selección en los próximos europeos.

Impresionante la prueba de 5.000 metros masculinos. Jesús España (campeón europeo) se impuso a Alemayehu Bezabeh (campeón europeo de cross y plusmarquista español por debajo de 13 minutos) y a Sergio Sánchez (subcampeón mundial indoor), demostrando el potentísimo equipo español para esta prueba. También dignos de mención los 1.500 masculinos, con atletas fuera del podium del nivel de Higuero, Diego Ruiz, Alvaro Fernández y Alvaro Rodríguez. Por encima de todos ellos un gran Manuel Olmedo, campeón de España tras pasarse de los 800 a los 1.500, seguido de Arturo Casado y el incombustible Reyes Estévez. Los tres presumiblemente formarán el equipo español para una de nuestras pruebas reinas y aspiran a todo.

En Avilés también hemos visto proclamarse campeones de España al resto de líderes de nuestra selección: Natalia Rodríguez en 1.500 femenino, Mayte Martínez ganando por primera vez en 400 metros, Ruth Beitia ganadora en altura atreviéndose a intentar el record de España. Beatriz Pascual mejor marca española en 10.000 metros marcha. Gran nivel en los 10.000 marcha masculinos con el jovencísimo Miguel Ángel López, ganador por delante de José Ignacio Díaz y Juan Manuel Molina. José Luis Blanco campeón de 3.000 obstáculos, Mario Pestano en disco, Javier Cienfuegos en lanzamiento de martillo y Kevin López en 800 metros fueron otros de los destacados.

A todos ellos se les unirá la gran Marta Domínguez. El equipo de 10.000 masculino con Ayed Landassen y Javier Castillejo, y el equipo de nuestro querido maratón con corredores tan carismáticos como Chema Martínez (octavo en el mundial del año pasado), José Ríos (2h07:42), Rafael Iglesias (2h10:44), Ignacio Cáceres (2h12:40), Pablo Villalobos (2h13:13) y Javier Díaz (2h13:37).

El miércoles la lista definitiva de una selección que esperemos nos de muchos éxitos. Mientras, un velocista blanco digno de estudio y una apasionante semana de Pirineos en el Tour.

La mirada no envejece

2010-07-14T10:20:00.007+02:00

Charly Gaul, Col du Vasson, 1955

Marco Pantani, Col du Galibier, 1998

Camino de su primer jersey amarillo

Charly Gaul con Federico Martín Bahamontes, Tour de France 1959

Andy Schleck con Alberto Contador, Col de la Madeleine, 2010

La mirada no envejece. Charly Gaul saltaba sobre su bicicleta, volaba hasta lo alto de las montañas como el que camina sobre el vacío sin red, sin miedo. Como Pantani más de cuarenta años después. Finales de los años cincuenta. Los dos mejores escaladores de la época se asociaban, se la jugaban mano a mano. Un castellano y un luxemburgués. 1959 ó 2010. La historia se repite. Sin miedo a los kilómetros que quedan por venir, sin esperar a las últimas rampas. Como antes. El tiempo es cíclico. Y en ocasiones el tour nos regala una etapa de otro tiempo. La mirada no envejece.

Compañías para una tarde de verano:

El prado de las estrellas – Mario Camus, 2007

El ciclista, Tim Krabbe (Los Libros del Lince, 2010)

Cumbres de Leyenda, Carlos Arribas y Segi López-Egea (RBA Editores, 2005)

Big Bang

2010-07-07T18:44:00.006+02:00

ESA - Primera fotografía de todo el Universo (Telecopio Planck)

Big-Bang: El resplador desvanecido del origen de los mundos

Georges Lameitre

Estos calurosos días del mes de julio, Planck, el potente telescopio de la Agencia Europea del Espacio, manda las primeras fotografías completas del espacio, y con ellas, físicos y astrónomos se empeñan en explicarnos la teoría del big-bang, la explosión que pudo originar todo y que en forma de radicación aún ocupa todo el universo junto al mismo espacio que creó y que hoy nos alberga.

Dicen que las estrellas nacen y mueren. Que en una masa de polvo y gas habitan las grandes nebulosas, y que entre ellas se aprecia la radiación de la gran explosión que dio lugar al principio. Razonamientos tan profundos se me escapan, me vienen grandes, e incluso como les ocurría al Mochuelo y al Moñigo de Delibes me llenan de una especie de miedo cósmico. “También a mi me dan miedo las estrellas y todas esas cosas que no se abarcan o no se acaban nunca". Pero me fascinan. Para mí el universo exterior es eso tan grande dónde nuestro pequeño planeta flota dentro de su órbita rodeado de estrellas y planetas, es eso que siempre me ha resultado tan sugerente, tan evocador, tan inabarcable. Es eso que en las noches de verano, en los prados de mi pueblo se ve mejor que con cualquier telescopio.

¿Dónde comienza el universo y dónde termina? Vaya usted a saber. Bastante tenemos, si no sabemos siquiera dónde están las fronteras de nuestro propio y pequeño planeta.

Seguramente escriba todo este sin sentido sólo para disimular los nervios por el partido de esta noche. Semifinales de la Copa del Mundo. ¿Recuerdas que desde Querétaro soñabas con algo así? Seguramente escriba todo esto porque lo único que quiero decir es que a largo plazo se que los límites de nuestro pequeño planeta estarán en una noche en vela entre montañas corriendo 110 kilómetros tras los pasos de los valientes que este fin de semana han comenzado la aventura.

Velocidad

2010-07-01T14:11:00.003+02:00

Tyson Gay - Campeón del Mundo 100 y 200 m lisos (Osaka 2007)

Estas mañanas, a caballo entre Junio y Julio, están raras. El calor comienza a notarse, y las dichosas huelgas de metro han llenado las calles de Madrid de atascos, autobuses abarrotados y peatones que invaden las aceras camino del trabajo.

Además de muchos más caminantes, estas mañanas he visto muchas más bicicletas de lo habitual. Quizás no fuese mal momento para plantearse un modelo de ciudad más sostenible. Pero bueno, la idea que tengo de bici-medio de transporte es esta ciudad parece más una utopía que una posibilidad.

Yo, por suerte, cada mañana camino hasta el trabajo. Veinte minutos de paseo que me dan para caminar, no pensar, pensar, escuchar música o leer el periódico, dependiendo como se tercie la mañana.

Pues bien, en esas venía hoy ojeando el periódico cuando me encuentro en la contraportada con una entrevista a Tyson Gay, campeón del mundo de 100 y 200 metros en 2007. "De hecho, creo que mi cuerpo es más débil que mi alma: mi motor genera una velocidad que mis músculos no soportan. Corro más rápido de lo que mi cuerpo admite", señala el velocista, quién se muestra obsesionado por el record del mundo, por conseguir una gran marca por encima de ganar campeonatos y grandes carreras.

Me quedo pensando, mientra camino, en la velocidad. En las marcas. Me encantan esos días en los que uno – aprendiz de corredor popular – sale a correr a tope, o a sentir el viento en la cara en unas series cortas y explosivas. Pero por encima de esa descarga de adrenalina debo de reconocer que lo que más me gusta es la larga distancia. Elegir un extenso recorrido, salir a un rodaje largo y disfrutar simplemente del paso de los kilómetros sintiéndome corredor de fondo y olvidándome (en parte) del reloj que marca cada minuto, cada segundo.

De hecho, las dos veces que más recuerdo haber disfrutado corriendo son las dos maratones que hemos corrido. En Atenas, el desafío de estar corriendo más de cuarenta y dos kilómetros lo era todo. La satisfacción de seguir kilómetro tras kilómetro, sin pensar más allá, me llenó del todo. E igual sensación tuve en MAPOMA. Fluir a través de los kilómetros. Recorrer el asfalto en una batalla contra la distancia por encima del reloj. Y ese fluir es el que me hace realmente feliz.

Las carreras de 10.000 se me quedan demasiado cortas. E igual me ocurre con las medias. Si, las disfruto. Pero no de la misma manera.

Por supuesto todos somos competitivos y en la cabeza siempre está buscar “buenas” marcas. Correr los 10.000 por debajo de 40 minutos. La media por debajo de 1h28. Acercarnos a las 3h en Maratón. Todos creo que son objetivos dentro de nuestras posibilidades ahora mismo. Pero al contrario que Tyson Gay, esos pequeños “records” personales no me atraen tanto, no me dan la suficiente motivación.

Me siento más maratoniano. Simplemente. Más amante de la larga distancia que el menor tiempo. Me siento más cerca de correr más lejos en lugar de más rápido. Pero para todo habrá tiempo, y en un futuro espero que los años nos llevarán cada vez más lejos. Ahora no es mal momento para seguir disfrutando de nuestras distancias e intentar ir más rápido. Aunque yo, lo quiero, es realmente llegar más lejos.

Sobrevivir a ritmo de blues

2010-06-30T18:02:00.003+02:00

Puedes no tener queja de nada. Todo lo contrario. Puedes estar feliz y tener aún resaca por la victoria de tu equipo. Puedes oler ya a verano, a copa del Mundo y a tardes de julio y tour de Francia. Pero en ocasiones una mañana las cosas se complican y sólo quieres que el día termine. Hasta que un buen blues te vuelve a dar ritmo y todo vuelve a su cauce.

Que bien me ha venido esta mañana pasearme por la otra orilla sin salir de la oficina.

(Dejo aquí el original, aunque hoy me quedo con la versión de Miguel en la otra orilla)

En el planeta todo sigue girando. El verano trae un pequeño plan improvisado de cuatro días más improvisados aún para comenzar a recuperar forma y en breve buscarnos un objetivo para la época de la vendimia.

Mientras, seguiremos girando. Acumulando kilómetros. Compartiendo pasiones. Gritando con “la Roja” y deseando que lleguen ya las vacaciones.

El viento del Norte

2010-06-28T15:02:00.004+02:00

Playa de los Locos, Suances. 27/06/2010

Los surferos presumen de amar el viento. De perseguir olas y disfrutar ese instante que saben que no va a volver, de coger esa ola que no volverá a repetirse. Y así, aman el mar, su forma de vida, y sobre todas las cosas aman ese instante de soledad dónde sólo están ellos junto al viento y el mar.

Y precisamente, en el Norte, día tras día, los vientos suelen azotar la Playa de los Locos.

A espaldas de la playa de la Concha, entre los acantilados de el Dichoso y punta Sopico, la pequeña playa de los Locos, que llega casi a desparecer al subir la marea, vive entre las olas que no necesitan mucho mar y cuyo tubo le ha dado a la playa el derecho de ser reconocida como una de las cunas del surf en la cornisa Cantábrica y en España.

Y allí, en Suances, atrapados en unas vistas sobre el mar, hemos pasado este fin de semana dónde no perseguíamos vientos. Ni olas. Sólo unas pequeñas vacaciones en el Norte y unos días de reunión del equipo para disfrutar del fin de semana y conocer la guarida en la que Javi y Mónica se refugian en vacaciones.

La mañana en el Cantábrico se levanta bajo la niebla que esconde el mar, que abre los montes verdes que recorremos zancada a zancada. La carretera serpentea entre maizales, entre el ganado que se despereza una mañana de sábado, entre el verde sobre el que se divisa un mar pintado de gris por la niebla, al tiempo que el asfalto nos abre el amanecer a través de los kilómetros que volvemos a correr juntos.

Y así es un placer correr. Y más con el recorrido tan bonito que tenía preparado Javi.

De Suances a Tagle. Hasta el siguiente pueblo, y subir el alto de Ubiarco. Subir y bajar. Subir y bajar en un recorrido exigente pero precioso entre lomas junto al mar. Hasta llegar a la pequeña ciudad medieval de Santillana del Mar, continuar por el interior a Barreda y de vuelta a Suances, dónde, más de veinte kilómetros después, el mar ya es azul y el viento trae a la playa a surferos y amantes de las cometas.

El fin de semana ha sido muy tranquilo. Sin viento. Con un tiempo excelente para los amantes de la playa. Nosotros hemos disfrutado muchísimo gracias a los anfitriones que han estado en todo. Hemos reído tanto como siempre. Hemos sufrido con nuestra querida “Roja” y hemos gritado juntos. Hemos paseado y sobre todo, hemos desconectado.

Nos hemos dado un buen homenaje, y hemos vuelto a correr juntos. Aunque estuviéramos en peor estado de lo normal y el amanecer nos pillara en la cama con la pereza que suelen traer las vacaciones. Hemos vuelto a correr juntos disfrutando del mar y el verde que echaremos de menos cuando en la próxima etapa recorramos en Agosto los campos de Castilla, cuando entre pinares y girasoles recordemos que nosotros también amamos el viento y esos instantes que pasan para no volver.

¿Cuánto dura el verano?

2010-06-24T13:43:00.005+02:00

Playa A Concheira - Baiona (15/09/09)

Pajares de Adaja (11/07/2009)

Obligaremos al futuro a volver otra vez

Juan Gelman - Sucederá (Mundar)

Vivir así.
Como quien mira sin preocupaciones
y sabe
que a un día monótono
le sucede otro inolvidable.

José Antonio Padilla - No hay otra forma de vivir

El equipo se muda para reunirse de vacaciones hasta el lunes.

Carrera en dos actos

ACTO PRIMERO

(Suances. Fin de semana junto al mar) Javi ya espera con su recorrido de algo más de 20 kilómetros. Mariscada confirmada.

ACTO SEGUNDO

(Pajares de Adaja. Castilla. Tierra de campos). Agosto. Próxima convocatoria. 20 kilómetros desde nuestro pequeño pueblo hasta Arévalo. Próximo anuncio del recorrido. Cochinillo en espera.

Carrera en dos actos. Verano en las noches de los próximos tres meses.

La travesía del desierto

2010-06-23T13:12:00.004+02:00

La travesía del desierto - Miquel Barceló (1988)

Yahveh dijo a Moisés: "Mira, yo haré llover sobre vosotros pan del cielo; el pueblo saldrá a recoger cada día la porción diaria; así le pondré a prueba para ver si anda o no según mi ley."

Antiguo Testamento Éxodo, 16.4

Definitivamente necesito un plan, un guión. Lo que sea. Algo a lo que agarrarme y seguir un cierto orden, porque correr por correr no me reporta más que dejarme llevar por las ganas y salir cada tarde a correr como si fuera el último día. Y eso no está del todo bien, por mucho que me encante correr de esa manera.

Por alguna extraña razón no se lo que significa rodar tranquilo. ¿Easy run? Soy incapaz. Ya sea un día que toquen más o menos kilómetros no se lo que significa reservar, ir tranquilo, controlar las pulsaciones. De hecho, hasta hace un mes nunca me había medido el ritmo cardiaco.

Debo confesar que no se correr sin ir a tope. Si salgo para diez kilómetros pues salgo a tope. Si salgo para veinte pues salgo a tope. Incapaz de controlarme.

Eso es algo que se de siempre. Pero ahora que el pulsómetro me lo recuerda tarde a tarde pienso en ello un poco más. Sea mayor o menor la distancia a recorrer siempre corro por ritmos. Por los mayores ritmos que puedo llevar… Y se que eso no está bien, que los rodajes a pulsaciones bajas son necesarios y todo eso, pero soy totalmente incapaz de controlarme.

Este mes de Julio a ver si soy capaz de ir a hacerme una prueba de esfuerzo. Que llevo años diciéndolo y al final siempre queda pendiente. Eso si. Seguro que me dicen que estoy mal entrenado, que no soy capaz de mantener pulsaciones bajas… Que se le va a hacer. Llevo toda la vida corriendo igual.

Necesito un plan. Algo que me organice un poco.

Ayer, como tantos otros días tocó improvisar. De repente tenía un hueco libre, me puse las zapatillas y a correr. Eran las seis de la tarde y el desierto de Madrid se derretía bajo el sol. Una hora demasiado temprana ahora que ha llegado el verano. Improvisación: haría unos trece kilómetros dando una vuelta por la Casa de Campo. Mucho calor. Demasiado. Imposible mantener los ritmos habituales y tras 10 kilómetros y un sentimiento de asfixia generalizado, me tuve que parar un poco y desistir de subir del tirón todo el parque del Oeste de vuelta a casa, que aún no estoy acostumbrado a temperaturas tan altas. Un descanso y a correr los 3 kilómetros que me quedaban.

Al llegar a Moncloa, junto al intercambiador, una marca de zumos daba vasos gratis. Lo más parecido a un oasis, al maná caído del cielo. “Te hemos venido bien, ¿eh?” me dijo el chico al coger un vaso. No se podía imaginar hasta que punto.

La vida en la cancha

2010-06-21T12:38:00.005+02:00

Fotografía: Ernesto Valverde - El País "Un sueño Mundial"

El tipo puede cambiar de todo, de cara, de casa de familia, de novia, de religión, de Dios, pero hay una cosa que no puede cambiar: no puede cambiar de pasión.

-El secreto de sus ojos-

El planeta sigue girando. Corriendo por correr. Por mantener la forma, por seguir probando nuevos ritmos y nuevos tipos de entrenamiento para cuando sean necesarios. Corriendo por correr, por disfrutar la Casa de Campo una tarde de domingo, un atardecer de entresemana perdido entre árboles y la soledad de la gran ciudad silenciosa de fondo. Corriendo por correr, por seguir viviendo dentro de la cancha.

Eso es lo que me realmente me gusta. Correr. Sentirme libre. Burn to run. Y disfrutar de los kilómetros y el paisaje del que uno forma parte mientras avanza y explora nuevos caminos.

Nuestros planes de entrenamiento siempre han sido demasiado escuetos. Cuatro días a la semana, sólo con el número de minutos establecidos de antemano. Sin series, sin ritmos "prefijados", sólo por sensaciones mezclando cambios de ritmo, cuestas y nuevos paisajes, ya que después de tanto tiempo creo que nos conocemos bastante bien. Eso no va a cambiar. Pero ahora el garmin me está aportando mucha más información. Por las noches, Jack Daniels me va enseñando nuevos (o viejos) conceptos, pues al fin y al cabo nuestros entrenamientos basados en el sentido común tienen muchísimo que ver con lo que propone el libro, sólo que ahí se expresan en tiempos y en ritmos de paso. Ahora nos podemos llamar VDOT 52. Ó 53. Pero al fin y al cabo seguiremos diseñando nuestros propios planes de entrenamiento adaptados por nosotros a nosotros, con nuestros errores y nuestros aciertos. Mucho más los segundos, que lo que nos gusta es simplemente correr. Y al fin y al cabo, aún en ciudades distintas, seguiremos corriendo juntos.

El planeta sigue girando. Ahora un poco más redondo. Como ese balón de fútbol con el que muchos hemos soñado desde pequeños.

Bloggers Running Team

2010-06-17T12:45:00.000+02:00

¿Eres corredor y tienes tu propio blog? ¡Hazte miembro del BRT!

«Todo ha cambiado», dice alguien desde detrás de una pantalla enorme de ordenador. «Y que lo digas, Nadia», le responde alguien a través de los altavoces. «Ahora es imposible evitar que se formen y se expandan las comunidades, absolutamente imposible» (...)

- Jorge Carrión –

Uprising (The Resistance) - Muse

Fin de temporada

2010-06-15T18:00:00.002+02:00

Parecía que nunca iba a llegar, aún así no quería que lo hiciera. Llegó y ya estoy deseando volver a empezar. Quiero volver a tener un objetivo, quiero volver a tener una planificación con una meta, quiero volver a ver el progreso en cada entrenamiento, quiero volver a sentirme bien despues de cada semana de entrenamientos.

Lo tengo muy claro, sin objetivo ni motivacion, me cuesta salir, me hago el remolon, me invento excusas, me hago el vago y aborrezco el correr. Pero creo que es normal, ha sido una temporada muy larga (mas o menos desde Marzo de 2009 hasta Junio de 2010) y para ser la primera, es mas que suficiente. La proxima la empezaremos en Agosto, mientras intentare dejar de ser un vago y ponerme las zapatillas.

El siguiente objetivo está por determinar, no será un marathon ni una carrera por la montaña, eso lo dejamos para mas adelante, será una media o un par de ellas, será para mantener la ilusión y para mantener la forma. Nos volveremos a juntar, vovleremos a pasar un Domingo especial, volveremos a reirnos mientras corremos, volveremos a disfrutar de nuestra agradable compañia. Ya estoy deseando que llegue, no quiero que no ocurra. Quiero volver a vivirlo, quiero volver a sentir esa pesadez en las piernas el dia siguente de una carrera, soy afortunado, muy afortunado.

El Domingo, como decia, terminé la temporada con la IV Carrera de las 3 leguas castellanas entre Narrillos de San Leonardo y Gotarrendura. En el cartel ponia que eran 16,7 km, pero a mi se me hicieron eternos, sobre todo los 3 ultimos. ¡ Como se nota el no entrenar ! Ya desde los primeros kilometros notaba que no iba tan fino como en otras carreras, no tenia ese feeling. Entonces me dedique a disfrutar de la carerra sin tener en cuenta el reloj. En los ultimos intente hacer mi final fuerte, pero no me salió, no podia. Las piernas no me iban, el recorrido no era el mas apropiado para mi. Aunque hice 4 minutos menos que el año pasado, la sensacion no fue igual de buena. Eche en falta una vez mas a mi compañero de fatigas, de risas, de comentarios y de trotes. Miguel no me puedo acompañar esta vez, espero que para la siguiente si lo haga, las carreras sin él no son lo mismo. La que no me falló una vez más fue Mónica, ahi estaba con el mal día que hacia con la camara en mano y animando como siempre.

A partir del viernes 9 dias de vacaciones, el norte nos vuelve a esperar. El descanso será merecido, repondremos las baterias para iniciar la temporada con muchas ganas. Y la compañia a partir del dia 24 será especial, el equipo se junta para volver a disfrutar de unas vacaciones muy deseadas por todos. Las risas, las confesiones, los paseos, los momentos agradables....volverán a ser protagonistas de nuestras vidas.

Lo reitero, soy afortunado. Somos afortunados.

Teoría del Caos

2010-06-11T13:34:00.004+02:00

Como puede ocurrir con el universo, desde luego: no sabemos si es un cosmos, o si es un caos. Pero, muchas cosas indican que es un cosmos: tenemos las diversas edades del hombre, los hábitos de las estrellas, el crecimiento de las plantas, las estaciones, las diversas generaciones también. De modo que cierto orden hay, pero un orden... bastante pudoroso, bastante secreto, sí.

"Conversaciones de Jorge L. Borges con Osvaldo Ferrari", aparecidas en 1984 en el periódico Tiempo Argentino

En la perspectiva clásica, una ley de la naturaleza estaba asociada a una descripción determinista y reversible en el tiempo. Futuro y pasado desempeñaban en ella el mismo papel. La introducción del caos nos obliga a generalizar la noción de ley de la naturaleza y a introducir en ella los conceptos de probabilidad e irreversibilidad. Es un cambio radical, ya que desde esta perspectiva el caos nos obliga a considerar de nuevo nuestra descripción fundamental de la naturaleza.

“Reconsideración de las Leyes de la Naturaleza” - Ilya Prigogine

Teoría del caos al fin y al cabo. Los sistemas estables, a lo largo del tiempo, tienden a un punto (atractor), a una órbita. Los sistemas inestables ignoran todo tipo de atractores. Y en medio, los más interesantes, los sistemas caóticos, aquellos que por una parte se ven atraídos por un atractor pero al mismo tiempo están sujetos a otras fuerzas que lo alejan de este. Teoría del caos al fin y al cabo.Y si al caos le unes clandestinidad, celebración de solsticios, y un grupo de amigos que se juntan para celebrar corriendo el cambio de estación, rodeados en este caso de islas misteriosas, piratas y búsquedas del tesoro a lo largo del Manzanares, quizás tengas la combinación perfecta.

El domingo siento muchísimo no poder participar en mi primera Carrera Caótica Clandestina (CCC) para celebrar la llegada del solsticio de verano. Me hubiese encantado estar. Pero otras oportunidades vendrán. Seguro.

Mientras, estas semanas la teoría del caos bien podría regir mis correrías. Un atractor, una pequeña órbita a modo de plan de 4 días por semana. Pero muchos factores que al tiempo me alejan en forma de celebraciones y lo que surja. Un buen equilibrio. Y entre medias, cada salida, regida por el caos. O por la improvisación, quizás. El martes, porque sí, un rodaje largo y maravilloso por la Casa de Campo tras la lluvia escuchando el paisaje y el silencio de la gran ciudad en el horizonte. El miércoles a seguir nadando. Y ayer, pues unas series (manda narices que nunca las he hecho y me pongo ahora justo que no tengo ningún objetivo). Eso si, cortitas, que la improvisación me decía que me apetecía esprintar y disfrutar. Un 12x300 para seguir aprendiendo las opciones del Garmin. ¿Y la cuarta? Pues eso, ya veremos. De momento nos marchamos ya mismo para Valladolid. Y eso si, no me llevo las zapatillas.

¡Viva el caos! Que ustedes lo disfruten el domingo. Me acordaré mucho de vosotros.

Stand by

2010-06-08T12:32:00.003+02:00

El azar no es lo opuesto al orden, no es una respuesta a la casualidad. El azar es lo que aún no ha empezado. El azar no es exactamente el caos ya que dentro del caos existe una posibilidad de orden. El azar, sin embargo, es el principio, es la imposibilidad misma de un orden, es la nada. El azar es no desear que exista un orden.

B - Alberto Santamaría

Una suave balada de Charlie Parker. Unos arpegios de Horace Silver. Un montón de buenos libros que me enseñan que el insomnio es distinto cuando las noches se llenan de calor y las calles de golondrinas. Mucho tiempo para pasear y seguir esperando. Estos días apenas escribo. Apenas corro. Quizás las zancadas y las teclas del ordenador van entrelazadas. Mejor así. El calor me reduce mucho las horas en las que puedo salir al mundo exterior, y la pereza tira constantemente de mí hacia la cerveza fresquita. Apuramos las noches de junio en una terraza, y el verano comienza a querer invadirlo todo. Mejor así.

La idea de correr por correr queda muchos días en el tintero, y al final, por semana, un día de piscina y un par de ellos para correr e ir acostumbrándome al Garmin. No más. Mejor así. El resto, que mejor que rodeados de amigos y risas en alguna terracita de alguna noche de junio viendo pasar músicos callejeros.

Seguramente busquemos alguna carrera para el final del verano. Seguramente la semana que viene comience un “plan” que me marque un pequeño guión y me obligue a moverme un poco más. Pero quizás siga disfrutando así, agarrándome al azar, deseando que no exista un orden.

Islas (II)

2010-05-29T03:21:00.003+02:00

Ko Samui - 27/08/2008

(...) la felicidad tenía que ser otra cosa, algo quizá más triste que esta paz y este placer, un aire como de unicornio o isla, una caída interminable en la inmovilidad. (...)

Julio Cortázar - Rayuela

Islas

2010-05-26T18:25:00.004+02:00

Downtown - NYC - 29/06/2009

«Buenos días, Nueva York, les habla el reportero aéreo.» La ciudad es una maqueta tridimensional, una imagen satelital, un videojuego urbano. «Esta mañana el tráfico está tranquilo, las principales vías de acceso a la metrópolis están despejadas, sólo en Manhattan, como es habitual, se observan síntomas de congestión.» La isla parece una ameba en formol azul o un feto en líquido amniótico; milimétricamente cuadriculada.

Jorge Carrión - Los Muertos

A este lado del mundo Madrid sigue disfrazado de isla. “No hay mundo, sólo hay islas”. Madrid sigue disfrazado de gran ciudad y, tras el saxo de Charlie Parker, estas tardes de mayo añoro aquellas mañanas de Nueva York. Central Park late al otro lado del mundo. Al igual que el Retiro late a este lado de la realidad mientras paseamos una mañana de domingo, mientras corro una calurosa tarde de primavera. Quizás no haya mundo. Quizás sólo haya islas. Quizás estemos demasiado perdidos. Quizás lo mejor sea seguir mejorando mi brazada en esa piscina aislada bajo una burbuja. Quizás, si las cosas se ponen mal debemos de estar preparados para escapar nadando de esta isla.

No hay nada más. Esto es todo lo que ha quedado. Este océano y este sitio de aquí. Estamos encerrados en una bola de cristal donde nieva. No existe el mundo exterior. No hay vía de escape.

Desmond - Capítulo 23, 2ª Temporada-

La Tapia. Casa de Campo 2010

2010-05-21T12:30:00.006+02:00

Foto: Garabitas

Suena la Cabalgata de las Walkirias. Ella llora. Desde los primeros compases wagnerianos se han ido convocando recuerdos en cascada. Algunos gratos, otros que horadan el corazón como una garrapata, “Somos polvo de estrellas que piensa sobre las estrellas”, solía repetir su padre citando a Carl Sagan mientras dirigía su telescopio hacia el cielo estrellado desde el balcón de su piso madrileño. Cómo disfrutaba aquellos veranos de infancia oyendo a su padre contar los misterios del universo a los chavales del bloque.

- Crónicas de la Tapia. Textos de Jabo y Porfirio. Web Club LA TAPIA -

Seguramente la llegada del verano a todos nos revoluciona. Lejos quedan los días de invierno, las tardes oscuras y frías, las horas sentados en casa junto a la mesa camilla mientras afuera la nieve y el viento envuelven la ciudad. Ahora la primavera avanza con paso firme. El solsticio está más cerca, y las tardes ya son sinónimo de calor, cielo azul y luz, mucha luz.

Y es que a todos nos revoluciona un poco la llegada del verano.

Aún lo asocio a las largas vacaciones del colegio, al rumor de la playa a la que escapamos los de interior para ver el mar, a los campamentos perdidos en la sierra, a las noches de guitarra y amigos tumbados en el prado viendo las estrellas mientras el campanario de la plaza daba las horas sin prisa, con la pausa que sólo se respira en verano.

Los ritmos de vida siempre van cambiando. Pero los ciclos no los siguen condicionando. Siempre será así. Y a una estación le sucederá otra, y luego otra más sucesivamente, marcándonos siempre el ritmo y estableciendo los distintos ciclos.

Y entre tantos ciclos, un montón de amigos van marcando los suyos propios. Llega mayo y los tapieros salen de sus cuevas para jueves tras jueves, hasta octubre, quedar para correr juntos y vivir la Casa de Campo y nuestro deporte de una forma muy especial.

Ayer era la primera cita del año y gracias a todo un Señor Pirata –un auténtico placer conocerte- pude disfrutar muchísimo de una tarde viviendo mi primera tapia.

Punto de encuentro. Primera Tapia del año. Un montón de historia. El ritual listo para comenzar. 60 o 70 tapieros. Tantos, que Santi (mil gracias por todo) me los presentó prácticamente a todos y apenas podía retener nombres y caras. Tantos ilustres foreros. Montón de términos que siempre me han sonado como la cumbre del atletismo popular. Tapia. Garabitas. Elatleta.com. El autobús de Garabitas. Y sobre todo un precioso ritual basado en la amistad en el que tiene cabida desde corredores que se preparan Campeonatos de España, sub 2´30 en Maratón, ganadores de mil batallas hasta auténticos populares, gente que aprovecha para hacer deporte subidos al bus, o novatos en esto de correr que dejaron de fumar hace escasos meses. Y eso es lo grande de la Tapia. Toda una reunión social dónde todos tienen cabida.

Ayer la Casa de Campo estaba espectacular. Disfruté muchísimo de mi primera quedada tapiera. Viviendo una experiencia única. Subido al bus disfrutando la Casa de Campo. Corriendo entre senderos tras la estela de Garabitas mientras era fácil perderse en las conversaciones con el resto de amigos y mi particular guía iniciático (no podía haber tenido uno mejor) descubriendo lejanos obuses y escuchándole hablar sobre los pasos del viejo conde de Mayalde.

Me encantan las tardes de mayo en las que la primavera nos trae tantas horas de sol. Y que mejor manera de celebrarlo. Todos los jueves de verano que pueda allí estaré. El próximo toca un 4.000 Alpino. Sencillamente genial.

El verano se acerca. Pronto las noches estarán llenas de ventanas abiertas a la calle mientras de afuera llega el rumor de los niños jugando y de cada casa sale el sonido de las televisiones encendidas. Pronto las noches de verano traerán las lluvias de las Perseidas. Nosotros seguiremos siendo polvo de estrellas que piensa en las estrellas. Y mientras, jueves tras jueves, verano tras verano, los tapieros, seguirán incombustibles llegando a su cita.

Media Maratón Ávila 2010

2010-05-20T00:10:00.006+02:00

Un poco más allá del kilómetro 18 ahí estaba. A lo lejos ya le había visto, sabía que estaría ahí, sabía que no me iba a fallar.

Ya llegaba yo con las fuerzas justas, Chapi me estaba haciendo la carrera, marcándome el ritmo, sabiendome llevar, exprimiendome todo lo que podía. Pero las 3 semanas que llevaba sin correr ya se notaban en los últimos kilómetros.

Al llegar a su altura no le sirvió simplemente con unas palabras de ánimo, no le sirvió con unos aplausos, no le sirvió con que hiciera el esfuerzo de ir a verme, vio mi debilidad en esos momentos, vio que iba justito y se arrancó a correr conmigo, con nosotros.

Iba en traje, iba con zapatos, hacia calor, tenía un evento importante al que acudir, pero no le importó. Durante 100 metros ( que es como si hubiera corrido 21 kilómetros a mi lado) nos acompaño y nos animo, dijo " por supuesto que corro un rato a tu lado".

No podía ni darle las gracias, no podía hablar..... pero no por el cansancio, que se me había olvidado, sino porque la emoción hizo que el nudo en la garganta me lo impidiera. Ni mucho menos me lo esperaba, no podía llegar a imaginarmelo. No para de sorprenderme. Fue realmente emocionante.

Me dio las fuerzas necesarias para afrontar la subida de la cuesta del hospital, y para terminar la carrera. Al final conseguí el objetivo que me había marcado, que era bajar de 1h30m, pero ya era lo de menos.

El crono marcaba 1h 29m 10seg, pero lo importante fue lo que marcaba mi cabeza y mi corazón, que tengo un amigo muy especial, un amigo único y especial y al que quiero, respeto y admiro. Por supuesto este tiempo también es tuyo, es nuestro, porque somos un equipo. Recuerdalo, somos el equipo invencible.

Vivir juntos, soñar juntos, correr juntos.

Por si alguien aún no lo sabe, estoy hablando de Miguel.

PD: Esta es mi crónica de la media maraton de Ávila de 2010. No merece otra más que esta. Y aqui unas fotos significativas.

Paso por el kilómetro 8 con Chapi (168).

Entrada en meta, el esfuerzo se refleja.

Peregrinos en Santiago de Compostela

2010-05-19T20:12:00.001+02:00

Una vez regresados de nuestra aventura por tierras gallegas, volvemos a la realidad, a la rutina y la normalidad en nuestras vidas.

El Camino de Santiago nos ha enseñado muchas cosas, hemos descubierto que con muchas menos cosas se puede sobrevivir, con lo justo se puede tirar adelante y no es necesario todo lo que tenemos.

¡¡Ya sólo nos quedan 100 kilometros!!

Ha habido tiempo para reflexionar, para pensar y para encontrarnos a nosotros mismos. Venimos de vivir una aventura de las más apasionantes que se pueden vivir, hemos vuelto a ser afortunados de poder realizarlo, con sufrimiento pero lo hemos completado.

Peregrino

Hemos atravesado caminos, aldeas gallegas, decenas de bosques, cientos de carchos, carreteras, grandes cuestas, enormes bajadas, rios, nos hemos embarrado por los barrizales por los que hemos transitado, hemos disfrutado, hemos sufrido (me quedo con el sufrimiento de Mónica en la etapa maratoniana de 42 km con ampollas en los pies, un tirón en el muslo y el ultimo tramo que se nos hizo interminable....tuvo las lagrimas en los ojos por el cansancio y por el sufrimiento).

¡¡Santiago es nuestro!!

Pero la satisfaccion de llegar a la plaza del obradoiro, despues de pasar por todos estos sentimientos y aventuras, es inmensa. Comparable a la llegada de las 2 maratones

La fotografía deseada.

Conquistamos Compostela y lo celebramos como se merece, con una buena mariscada y bañada por un ribeiro de la zona.

Volveremos Santiago, volveremos. No sabemos ni como, ni cuando, ni con quien... pero volveremos. ¿Te apuntas?

Historias de cronopios

2010-05-19T13:40:00.006+02:00

(...) Los famas para conservar sus recuerdos proceden a embalsamarlos en la siguiente forma: luego de fijado el recuerdo con pelos y señales, lo envuelven de pies a cabeza en una sábana negra y lo colocan parado contra la pared de la sala, con un cartelito que dice: "Excursión a Quilmes", o: "Frank Sinatra". Los cronopios, en cambio, esos seres desordenados y tibios, dejan los recuerdos sueltos por la casa, entre alegres gritos, y ellos andan por el medio y cuando pasa corriendo uno, lo acarician con suavidad y le dicen: "No vayas a lastimarte", y también: "Cuidado con los escalones". (...)

Julio Cortázar - Historias de cronopios y de famas. Conservación de los recuerdos. -

"En Muletas" - Susana Rodrigo Durán

Paseo por el I Concurso de Fotografía “Maratón de Madrid de 2010”. Paseo entre todos los recuerdos que se agolpan desordenados entre las calles que recorriste y que dejaste atrás, entre el tiempo que ya es pasado. Recuerdo sin quererlo el día me encuentra. Y nos encuentro en una fotografía. En muletas. De Susana Rodrigo Durán. No me gusta encontrarme. No así al menos. Porque no es eso lo que recuerdo de ese día. Recuerdo otras muchas cosas. Recuerdo que corrimos. Y que lo disfrutamos enormemente. Incluidos los pequeños gajes del oficio. Al fin y al cabo sólo fueron segundos entre horas. Unos escasos metros entre 42.195. El resto del tiempo fue bailar por las calles Madrid. Soñar a través de la gran ciudad.

(...) Los cronopios no se desaniman porque creen firmemente que estas cosas les ocurren a todos, y a la hora de dormir se dicen unos a otros: "La hermosa ciudad, la hermosísima ciudad". Y sueñan toda la noche que en la ciudad hay grandes fiestas y que ellos están invitados. Al otro día se levantan contentísimos, y así es como viajan los cronopios. (...)

Julio Cortázar - Historias de cronopios y de famas. Viajes. -

Ciencia Ficción

2010-05-18T11:09:00.003+02:00

Miedo. El tiempo nunca es suficiente. El espacio es demasiado grande. Ciencia ficción. Miedo a la soledad sideral. Miedo a que un día la nave pierda el contacto con la tierra y más allá de las estrellas, mientras flote a la deriva a años luz de distancia, piense: ojala estuvieses aquí.

Wish you were here - Pink Floyd (1975)

(Quizás el mejor disco para leer ciencia Ficción)

Buscando satélites

2010-05-10T21:01:00.003+02:00

- 2001, una odisea en el espacio - Stanley Kubrick, Arthur C. Clarke -

La lluvia de asteroides ya pasó. Buscando satélites. Buscando satélites. Salir al exterior. Comprobaciones rutinarias. Examinar el estado de la nave. Todo está bien. No hay daños. La lluvia de asteroides ya pasó, y ante nosotros el espacio se abre como esa materia infinita (o la falta de ella) en la que podemos seguir flotando. Todo está bien. Y ya podemos seguir girando dentro de nuestra pequeña órbita.

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Dos semanas desde la gran ciudad, y pocas novedades. Descanso sin gravedad, retiro en la cámara de hibernación y sólo tres salidas al espacio exterior. Comprobaciones rutinarias. Ajustando pequeños cambios. Estrenando nuevo sistema de navegación. Toda la vida huyendo (corriendo) por sensaciones, por estímulos. Continuaremos con la metodología, pero algo ha cambiado. Ahora un pequeño navegador ayuda al ordenador central. Nuevos parámetros para un viejo astronauta. Nuevas medidas para futuras exploraciones: velocidad, distancia, pulsaciones. Hasta ahora sólo había tiempo y sensaciones. Poco a poco iremos aprendiendo a entendernos.

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La nave ya está lista. Aún navegaremos un tiempo más sin coordenadas. Cuando regresen los peregrinos buscaremos nuevos rumbos. Buscando satélites. Buscando satélites. La lluvia de asteroides ya pasó.

El fondo del cielo

2010-05-06T17:32:00.008+02:00

NIEVE. IMÁGENES. RECUERDOS. DESIERTO.

Y, si, la pregunta obvia para todos nosotros – que lo teníamos todo, que no necesitábamos nada – fue qué nos atrajo de ustedes, qué fue lo que nos hizo sucumbir.
Y la respuesta es sencilla.
La respuesta es eso que ustedes tenían y nosotros nunca tuvimos.
La respuesta es eso que ustedes llaman nieve. No podíamos dejar de mirar la nieve del mismo modo en que ustedes no pueden dejar de ver un cuadro, una escultura, una obra de arte.
La nieve, la nieve, la nieve...

- Rodrigo Fresán -

Instantes de una noche previa

Jugar con los números. 3343. 3342. Números. Números disfrazados de traje de luces descansando durante las horas previas. Noche insomne. El sonido del campanario. La oscuridad y las ganas de despertar de la duermevela y atravesar la gran ciudad.

Aprendices de navegantes. Tripulantes de un barco de cristal.

Comenzar por el principio. El cielo azul. El fondo del cielo infinito. Remontar al origen y ver el camino de baldosas en el mar de asfalto. Comenzar por el principio.

La hora de partir.

Sentir frío. Desafiar a la cordura. Sentir calor. Hasta llegar a abrasarte. Bailar. Perderse en los mapas y en las fotografías. Falsos aprendices de cartógrafos. Abandonar la soledad que nunca existió. Comenzar el camino. Correr. Bailar. Que más da. Transformar el horizonte, moldearlo en color amarillo. Atrapar el asfalto de la gran ciudad y sentir el calor. El calor de la falta de gravedad, el calor que hace más allá de la sombra de las grandes torres. Correr. Bailar. Que más da.

Algún punto en el mapa. Algún momento en el tiempo.

Comenzar por el final. Cerrar una puerta para poder abrir otra. Atrapar un pequeño universo y continuar a explorar nuevas fronteras. El cielo azul. El fondo del cielo infinito. Las noches del desierto están llenas de sonidos. Los amaneceres del invierno están llenos de silencios. De silencio y de recuerdos. De los recuerdos de aquel mes de Abril en el que vimos nieve en el desierto. Comenzar por el final.

Un punto en el tiempo. Un lugar en el espacio.

No saben, no son conscientes, de lo afortunados que son y que siempre han sido. No saben el inmenso privilegio que es tener historias para contar.

Pronto cruzaré el desierto. Pronto peregrinaré hacia la montaña de las naves. Pronto...

- Rodrigo Fresán –

CARRERA DE LA MUJER

2010-05-05T16:26:00.003+02:00

El domingo ni el tiempo ni yo amanecimos “muy católicos”. No sé si fueron los nervios previos a la carrera, pero solo conseguí dormir 4 horas en toda la noche.

Las zapatillas estaban mal puestas, el desayuno más pesado de la cuenta, el chip que no me deja atarme a mi gusto, tenía sed, frío, calor…me doy cuenta de que estoy histérica, más nervios.

El ambiente es impresionante, una marea azul se adentra por cada rincón del parque del Retiro, corremos a por nuestro chip, y a buscar un buen sitio para salir, a pesar de que voy acompañada por Cristina y Soraya, novia y cuñada de Chapi, echo de menos a Cristina a mi lado y a Miguel al lado de Javi, faltaba en cuerpo la mitad del equipo, pero su espíritu se dejaba notar; preferí ponerme música, me ayuda.Con los cascos colgando sobre mi cuello, la música a todo volumen se dejaba oír entre el barullo de 16.000 mujeres deseosas de salir. Minuto de silencio por el triste fallecimiento de Juan Antonio Samaranch, y ¡¡¡pistoletazo de salida!!! Las ganas te empujan a correr pero la realidad es que no se puede, esas 16.000 personas, algunas más, no te dejan, y acabe andando los primeros 10 minutos. A partir de ahí a correr, al principio todo bajadas, ¡estupendo! pero en mi cabeza solo estaba la cuesta del Ángel Caído, Miguel, Cristina y Javi ya la habían experimentado, solo quedaba yo, y así sin darme cuenta estaba en ella, Km. 3, nunca la había visto pero sabía que era, mis piernas me lo confirmaron, pero no sucumbí a ella. Mi esfuerzo, y ver a Javi, sus ánimos, su voz y el hecho de que corriera un tramo conmigo me hicieron tener alas, y otra vez bajada, veía los arcos de llegada, estaba en ellos, crucé la meta y mi reloj marcaba 39 minutos, ¡una pasada!

Sé que esto para todos vosotros cuasi profesionales no es nada, pero para mí, novatilla en el running, es todo un logro. Sé que no será el último, faltaría más, espero que antes de que acabe el año, sea capaz de hacer mis primeros 10.000.

Después cervecita, el mejor reconstituyente según mi amiga Silvia, ¡una experta! Y comida familiar para rematar un gran día.

Animo a todo el mundo a que participe en esta carrera, el ambiente es muy diferente al de otras, más relajado y se puede hacer andando. Si eres mujer da igual la edad y si eres hombre también, a pesar de no poderse inscribir, este año había mucha participación masculina. Y Sobre todo por la lucha contra el cáncer de mama.

Nosotros acudiremos a la de Gijón!!!

Camino de Santiago

2010-05-05T08:48:00.005+02:00

Con la mochila a la espalda, el bastón, la gorra, la cantimplora y la concha de vieira colgando de la mochila junto con la credencial de peregrino.

Así comenzamos mañana un viaje que espero sea de los más apasionantes y bonitos que hayamos hecho jamás.

Desde O Cebreiro hasta Santiago de Compostela en 5 etapas para un total de 155 kms (unos 4 maratones jejeje), una media de 35 km diarios para recibir la Compostela, ver el botafumeiro en la Catedral y dar el abrazo al santo.

De esto de se trata mi particular descanso, un rodaje suave y con paciencia, sin prisa, ni crono, ni medias de velocidad.

Albergues nos esperan para darnos el descanso merecido tras las largas etapas. Cientos de peregrinos para compartir el viaje. Miles de aventuras en tierras gallegas nos aguardan.

Nos embarcamos en un viaje mistico, en el que se dice que se va para recibir el jubileo y encontrarse a uno mismo. Un viaje para desconectar, para descansar y para relajarse.

Durante unos días estaré lejos del stress, de los horarios, de los ordenadores, de la civilización y del tiempo. Espero poder encontrar la tranquilidad necesaria. Estoy seguro que Mónica, mi compañera de viaje, me ayudara a conseguirlo.

Hasta entonces, gracias y la proxima semana relataremos la aventura.

Tras la tempestad, llega la calma

2010-05-04T08:45:00.004+02:00

El sábado concluyó el circuito de carreras de Ávila. Lo hizo con la subida al santuario de Sonsoles, una carrera de unos 7 km, por el atajo de camino de tierra hasta Sonsoles.

La corrí, pero por estirar un poco las piernas y terminar el circuito. Pero desde luego la motivación y las ganas de correr eran nulas. No me podia imaginar que después del maraton me iba a pasar esto, pero es que estaba un poco desgastado y necesitaba descansar y desconectar.

Fue interesante ver la carrera desde otro punto de vista, por el mero hecho de salir a correr y disfrutar del ambiente festivo que reinaba por las inmediaciones de la ciudad deportiva.

Corrí con Chapi, que tenía que hacerle la carrera a Miguel, que iba con el objetivo de mejorar poco a poco en el tema del running. Una vez puestos en marcha las sensaciones eran buenas e ibamos a un ritmo tranquilo y sosegado. Rápido mi cabeza cambió, queria correr más, queria competir, no queria solo trotar....pero pense un poco y aguanté, no queria forzar.

Me dije, menos mal que quiero y necesito correr más, es como si la motivación me hubiera vuelto. Mis ganas por mejorar y competir no se habian quedado en el MAPOMA, estaban simplemete de vacaciones y tomandose un descanso. Mis ganas de correr siguen intactas y estan deseando despertar de dentro de mi.

Terminamos la carrera exprimiendo lo maximo posible a Miguel, que hizo una carrera estupenda y una marca muy buena. Al terminar, las tipicas charlas entre unos y otros corredores, disfrutando del ambiente festivo y poniendo punto y final a este buena iniciativa de las carreras en Ávila.

Ahora unos días de "descanso" (que en la siguiente entrada explicaré en que consiste) y ya estoy apuntado a la media de Ávila el dia 16 de Mayo, próximo y casi último objetivo del año. No podrá estar Miguel a mi lado en la carrera, pero espero que pueda estar animandome en algun punto de la carretera.

¡Suerte, Mónica!

2010-04-29T13:18:00.005+02:00

Carrera de la Mujer 2009

Este domingo, Madrid, y en particular el Retiro, vuelven a vivir un día muy especial. Toda una fiesta popular.

En esta ocasión serán 16.000 valientes las que se darán cita en la VII Carrera de la Mujer y sin duda el ambiente, las risas y todo lo que allí se podrá ver nos dará a todos una lección acerca de que es realmente una carrera popular.

Nosotros vivimos en nuestro mundo running. Todo gira alrededor de nuestras zapatillas. Todo está lleno de series, ritmos, GPS´s, geles y planes de entrenamiento. Tan lleno, que a veces nos metemos tanto que sin darnos cuenta perdemos el horizonte y cruzamos la línea entre popular y semi-profesional.

Pero afortunadamente, aún existen carreras populares verdaderas. Es decir, carreras en las que su único propósito es fomentar el correr como una actividad saludable y plantearnos el deporte como una gran fiesta de la que todos podemos disfrutar, sin importar factores como la edad, el sexo, o la genética de cada uno.

El año pasado pude disfrutar de la carrera animando a Cristina, y ambos, ella corriendo como una campeona y yo animando a la marea azul, vivimos una auténtica fiesta. Miles de mujeres, distintas generaciones de una misma familia unidas por un reto, abuelas, madres, niñas, miles de historias y vidas que se unían para afrontar todo un reto y hacer deporte.

Me encanta esta carrera. Me encanta esta gran fiesta. Me encanta una carrera volcada en un sector, las chicas, cuya presencia en el resto de carreras es muy minoritaria. Me encanta una carrera cuyo único objetivo es que la gente se divierta haciendo deporte y recordarnos a todos lo bueno de adquirir ciertos hábitos saludables con los cuales además podemos disfrutar mucho.

Creo que esta carrera está creando tendencia, y eso es muy positivo. Sobre todo centrándose en una distancia más corta y asumible, volcándose en el fomento del deporte y convirtiendo todo en una gran fiesta. Así da gusto.

El eslogan del año pasado lo decía. Nunca correrás sola.

Mónica, el domingo no podremos estar contigo en el Retiro, pero aún así estaremos animándote y pendientes de ti. Disfruta muchísimo la carrera y el día, que desde luego es la mejor fiesta para hacerlo. Además, llegas tan bien preparada que estamos convencidos de que vas a disfrutar un montón.

Buen plan de fin de semana. Una parte del equipo nos vamos unos días de vacaciones, que hacen faltan para desconectar de todo. Y mientras los “vagos” estaremos en Londres sufriendo avituallamientos con forma de pinta y deporte en forma de paseos, la otra mitad, los “aplicados” se quedan a seguir defendiendo los “colores” del equipo.

Javi el sábado volverá a correr en el circuito de carreras populares de Avila. ¡Mucho ánimo compañero! Encima una carrera en subida hasta el Santuario de Sonsoles. ¡Como te admiro! Acabamos de vivir algo más que una experiencia mística el domingo y ya te embarcas en subir hasta el Santuario en busca de redención. Mucha suerte. Tómatelo con calma y disfruta. Y Mónica, el domingo, correrá la gran cita de la Carrera de la Mujer en Madrid.

Sentimos mucho que cambiaran la fecha y no poder acompañarte. Pero aún así, desde la distancia, estaremos animándote. ¡Animo! ¡Has entrenado genial y vas a disfrutar muchísimo!

Suerte, y sobre todo… ¡disfrutar!

¡Un tapón, por favor!

2010-04-28T12:37:00.003+02:00

Poco a poco van pasando los días después de MAPOMA, y creo que para todos los que estuvimos allí fue una prueba tan dura que para quién más y quién menos ha sido todo un punto de inflexión mental del cual hemos aprendido muchísimo.

La teoría es algo que nos lo sabemos todos. Sabemos que factores ambientales como la radiación solar, la humedad elevada y las altas temperaturas del medio ambiente aumentan la necesidad de regular el calor, por tanto, es importante cuidar estos factores para evitar una posible deshidratación. Así, las pérdidas de líquido corporal producidas durante el ejercicio deben ser compensadas, ya que la deshidratación puede comprometer el rendimiento deportivo, tanto que en la práctica, la mayoría de los estudios realizados durante esfuerzos aeróbicos de larga duración, ha demostrado que la deshidratación puede afectar en forma importante el rendimiento: reducción del 10 al 40%. Según la mayoría de estos estudios, si intentamos generalizar, se recomienda consumir entre 500 ml a 700 ml por cada hora de ejercicio.

Pero bien, no es en la teoría acerca del consumo de líquidos que todos conocemos dónde me quería centrar. El domingo hacía muchísimo calor y desde la salida todos íbamos con la misma idea: hidratación. Hidratación. Así que me quería detener en los puntos de avituallamiento.

En la Maratón de Madrid los primeros puntos de avituallamiento estaban situados cada 5 kilómetros. Luego ya encontrabas cada 2´5 pero al principio no era así. Entendemos que la mayoría de la gente coge una botella al pasar por el avituallamiento, bebe y la tira. Perfecto. A nosotros nos gusta coger la botella e ir bebiendo poco a poco durante uno o dos kilómetros intentando que la ingesta sea en tragos pequeños y que el cuerpo lo pueda ir asimilando lo mejor posible. No se si es realmente mejor o no. Pero simplemente nos gusta ir hidratándonos casi continuamente desde el principio de la carrera por lo que pueda venir. Y si nos sobra siempre podemos mojarnos si es un día de mucho calor. Además, el hecho de correr en equipo nos facilita mucho la labor, porque vamos pasándonos el agua de uno a otro. Una pequeña ventaja, pero para eso somos equipo.

Este año, MAPOMA anunciaba nuevas medidas. Maratón Ecológico. Reciclar para Ganar. Todo con el propósito de “convertir la prueba en un referente nacional e internacional de evento deportivo comprometido con la sostenibilidad” con medidas como campañas de reciclaje, infraestructura medioambiental o voluntariado verde. Muy bien me parece.

Entiendo que un espacio como la Casa de Campo se cuide al máximo y se intente que el impacto medio ambiental sea el mínimo posible. Si señor. Pero lo que no entiendo es que todo el resto de medidas repercutan en que lo tapones estén prohibidos en los puntos de avituallamiento. Al menos que no se le nieguen a quién lo pida, aunque seamos minoría.

Al final de la carrera me es igual, ya que cada uno vamos como podemos, pero en los treinta primeros kilómetros no es mala idea que uno se acompañe de una botella de agua o isotónico continuamente y se hidrate a su gusto para prepararnos para lo que queda, y más en un día como el domingo con tanto calor, que por mucho que cuidásemos la hidratación el cuerpo no estaba preparado para asimilarlo como necesitaría. Además, entre las medidas para MAPOMA se anuncia un “servicio especial de limpieza para que la ciudad recobre, en el menor tiempo posible su estado habitual”, lo cual me parece lo más razonable y que por supuesto debe de estar incluido en nuestro precio de inscripción que para eso tomamos la ciudad durante unas horas, y que mejor que dejarlo todo como nos lo hemos encontrado.

Pues bien. En ningún punto nos daban tapones. Estaban prohibidos. Correr con la botella abierta. Pues eso. Lo del isotónico en vaso también es de nota, porque soy totalmente incapaz de beberlo así sin tirármelo o sin perder la respiración. Pero no desfallecíamos. En cada punto de avituallamiento gritábamos: ¡un tapón, por favor!

El día me encuentra

2010-04-27T12:38:00.004+02:00

(Agradecimientos MAPOMA 2010)

Madrid, 25 de Abril de 2010

Volver al origen. Volver para intentar recordar y no olvidar. Sobre todo cuando el destino nos encuentra y nos toca a nosotros decidir. Poco podemos hacer. Sólo elegir. Y en ocasiones ni tan siquiera eso. El destino nos encuentra. Pero también nos manda señales. Y debemos recordar. No olvidar. Sobre todo cuando debemos de estar tan agradecidos.

La última semana fue muy dura. A falta de siete días apenas podía caminar, sentarme o tumbarme sin dolor. Pero apareció de la nada mi chamán particular (mil gracias, Jorge) y consiguió ponerme apunto. Semana de masajes y tratamiento. Quizás tanto que perdí muchísimo tono muscular. Pero eso era lo de menos. Lo importante era recuperarme y llegar. Y vaya si lo consiguió. Como ya conté, problema de lumbares. Contractura en los piramidales con afección al ciático y las piernas que se acalambraban cada dos por tres. El miércoles pude trotar con ligeras molestias. El viernes ya podía correr al menos 30 minutos casi sin dolor. Y el domingo estaba a punto para poder soñar. De verdad Jorge, gracias por todo. Sin la enorme recuperación de esta semana no hubiese llegado.

El domingo amanece soleado. Como continúa la historia ya lo sabéis. La puerta de Alcalá queda atrás. El destino así lo ha querido. Y tras sufrir el desierto de asfalto el cielo azul de Madrid nos espera. Todo no ha podido ir mejor. Las molestias en los gemelos desde el kilómetro 7 no han sido graves y he podido negociar con ellos. Tanta hidratación y en la Casa de Campo sólo pienso en buscar un árbol para esconderme. Pero sabía que no podía parar. Y menos mal que no lo hice. Sabía que los calambres acechaban y luego no iba a poder arrancar. Los kilómetros pasan y la negociación cada vez se va haciendo más dura. Por favor, aguantar. Ahora no. Desde Atocha se que en cualquier momento las piernas pueden decir basta, las siento al límite, pero sólo pienso en tirar y no bajar el ritmo. Voy tan concentrado con las piernas a tope que sólo pienso en llegar. En llegar. Ya está. Alcalá quedó atrás. El Retiro se abre ante nosotros. Veo el bordillo y lo presiento. Intento evitarlo con una pequeña rampa de madera que han colocado pero ya es tarde. Los calambres me agarran ambas piernas y tengo que tumbarme en el suelo. En un segundo veo que las chicas del SAMUR me están cogiendo para apartarme del centro de la carrera. Javi y el segundo enviado del destino - un desconocido llamado Miguel, que por más que le grito que no se empeña en pararse con nosotros - me estiran las piernas entre los dos. Me asusto porque veo que el SAMUR me quiere apartar al lateral. Les grito que estoy bien. Que me dejen. Que tengo que terminar, coño. Siento muchísimo las malas formas… Me incorporo y al instante vuelvo a tumbarme. No puedo. Todo pasa muy rápido. Vuelven a estirarme. El SAMUR les dice que me tienen que sacar de en medio de la carrera. Me cogen entre los dos pero no van hacia el lateral. ¡Se ponen a correr conmigo en brazos! Que grandes. Gracias. Se que hubieseis corrido así los 500 metros finales si hubiese hecho falta. Gracias. No veo. Sólo oigo una ovación enorme. Les vuelvo a gritar que me suelten. Que tengo que terminar yo. Perdonar otra vez el grito. No era mi intención, todo lo contrario. Todo ha ido muy rápido, apenas unos segundos. Me pongo de pie. Puedo caminar. Dos pasos y puedo correr. No se como cojones lo hicieron las piernas, pero lo hicieron. Podemos correr, disfrutar. Abrazarnos. Dedicar la carrera a las chicas. Correr los últimos 195 metros.

Gracias a los chicos del SAMUR. Perdonar si grité. Pero mil gracias. Miguel, apenas recuerdo tu cara. Sólo se que ibas sin dorsal y que 100 metros más adelante te sacaron de la carrera. No se de dónde apareciste ni a dónde fuiste, pero un millón de gracias. Jamás olvidaré ese gesto.

Maratón nos volvió a recibir con los abrazos abiertos. Esos 195 metros finales fueron espectaculares. Pero no podía dejar pasar estos días sin agradecer a aquellos que a cambio de nada me ayudasteis tanto. También a todos los nuevos grandes amigos que hemos hecho, y que habéis visitado nuestras tierras de Ítaca, las vuestras, para animarnos en los días difíciles y apoyarnos.

Otra cuestión sois los más cercanos. Cristina, Javi, Mónica, y ese ángel de la guarda que no se como coño se las apaña para estar siempre ahí. Vosotros ya sabéis que sin vosotros nada sería posible.

Nosotros lo estábamos esperando. Pero el destino nos encontró.

Consecución del segundo éxito

2010-04-26T16:08:00.005+02:00

Momentos antes de la salida

¡¡¡¡¡¡¡Lo logramos!!!!!!!. A pesar de las adversidades y los temores, lo logramos. Y nos sentimos tan contentos y tan orgullosos de ello, que todo sufrimiento pasado está ya más que olvidado.

No fue nada fácil, segundas partes (dicen) nunca fueron buenas. Teníamos que volver a retomar todo el ritual de entrenamientos, todo el tema de cuadrar los horarios para trastocar lo mínimo posible nuestra vida diaria, teníamos que dejar aparte otros hobbies para dedicarnos a preparar el segundo de nuestros retos.

Sin casi tiempo para descansar, apenas 20 días después de correr el maraton de Atenas, recibo un email de Miguel: MAPOMA 2010 nos esperaba. ¿Como decir que no? Imposible. Aún teníamos el subidón de las carreteras griegas, de la entrada majestuosa del estadio Olímpico de Atenas, de la satisfacción de terminar nuestro primer marathon. Había que aprovechar el momento. Y así lo hicimos. Puede que fuera demasiado seguido, puede que nuestros cuerpos lo notaran al final de los entrenamientos, pero hoy 26 de Abril de 2010 podemos decir que terminamos el MAPOMA 2010. Y de que manera lo terminamos.....

Salimos con la lección bien aprendida y nos colocamos más en la cabeza que ninguna de las carreras disputadas, y puede que eso marcara nuestra carrera. Milagrosamente y a pesar de ser unas 12.000 personas en la linea de salida, podemos correr los primeros kilómetros sin ningún problema, tanto que bajamos claramente de 5 mins, que era el tiempo al que queríamos salir. Pero la carrera era la que nos llevaba y mientras el cuerpo aguantara así lo íbamos a hacer.

Pasaban los kilómetros y nos seguíamos encontrando muy bien y eso que nos decíamos que teníamos que bajar el pistón, pero era imposible. El reloj y las piernas no nos daban tregua. El calor empieza a hacer mella pero nos hidratamos muy bien por dentro y por fuera y no nos causa ningún contratiempo. Somos camaleónicos, nos adaptamos al calor.

Llegamos al 18 y nuestras queridas chicas nos repostan y nos animan a seguir así de bien. Pasamos la media en 1h35m, como dice Miguel es nuestra segunda mejor marca y eso que nos queda la mitad. Al poco sobrepasamos al globo de 3h15m, habíamos salido por detrás del de 3h45m, y a mitad de carrera pasamos al de 3h15m. ¿¿¿¿A dónde íbamos a llegar????. Pero estaba claro que no toda la carrera iba a ser así, nuestro cuerpo no estaba preparado para hacerlo mejor.

Entramos en la casa de campo y empieza nuestro "bajón" (o más bien el mio) si se le puede llamar así, porque empezamos a subir los tiempos, de los 4´35 pasamos a 4´45, que están muy bien, pero que vamos notando que empezaba lo duro de la carrera. Miguel va con fuerzas y yo mientras fuéramos en ese ritmo me encontraba bien, así que íbamos rodando muy bien y con tiempos muy similares.

Al salir de la casa de campo, por el kilómetro 32, el asfalto de las calles de Madrid nos recibe con mucho calor. Sabemos que nos queda lo mas duro y comentamos que aunque no tenemos ganas, hay que comer, que los kilómetros finales iban a necesitar toda nuestra energía. Iba tan justo que pasando al lado del Vicente Calderón, no pude entonar el himno del Atleti como tenía pensado jejeje, más de uno seguro que me lo agradeció.

Por el 35 el globo de 3h15m nos sobrepasó, le intentamos seguir un poco para que nos llevara al menos un kilómetro pero poco a poco se nos va y no podemos seguirle. Pero ya no importaba, estábamos a escasos kilómetros de lograrlo y no lo íbamos a dejar escapar. Ya era cuestión de mente el lograrlo, y de eso íbamos más que sobrados.

El centro de la capital nos estaba esperando y poco a poco íbamos llegando, un ultimo esfuerzo desde Atocha hasta el Retiro y solo quedaba disfrutar del momento. La puerta de Alcalá nos recibió con los brazos abiertos, llegábamos en 3h15m. Los 2 últimos kilómetros estaban ya para disfrutar.

O eso creíamos.... justo en la entrada al retiro (¡¡maldito escalón!!), y fruto del esfuerzo acumulado y de la semana de tensión y angustia, Miguel sufría un pinchazo en los isquiotibiales de su pierna derecha. Estábamos a solo 500 metros!!! no me lo podía creer, solo teniamos que disfrutar de la llegada!!! Rápidamente se tiró a suelo por el dolor y gracias a la ayuda de los voluntarios del SAMUR, y de un corredor que también se llama Miguel (desde aquí te damos las gracias de todo corazón) le estiramos un poco las piernas y le levantamos. Pero no podía caminar y entre los 2 le cojimos en brazos y le llevamos durante 5 metros.

No se de donde sacó la fuerza o que demonios hizo con su pierna pero nos dijo "bajarme que tengo que llegar yo como sea" y le pusimos en el suelo y empezó a andar y poco a poco a correr como si no hubiera pasado nada. Es increíble como se ha recuperado en tan poco tiempo. La fuerza de voluntad que demostrarte Miguel, muy pocas personas la tienen. Eres grande.

Lo que quedaba lo disfrutamos, ya no mirábamos el reloj, ya la marca iba a ser buenisima, unos segundos más no iba a importar nada. Nuestras chicas nos estaban esperando para la foto de la llegada y la meta era nuestra. Cruzamos una vez más la meta abrazados. Sabíamos el esfuerzo que acabábamos de hacer, de la hazaña que habíamos logrado. Bajamos en 24 minutos nuestra marca del primer maraton. Y además en una carrera tan dura como el MAPOMA y además en un día tan duro como el de ayer, con tanto calor.

¡¡¡¡¡Lo logramos!!!!!! 3h 15m 54s. Es el tiempo oficial que nos dan, más que contentos con la carrera. Como para no estarlo.

Aqui podeis ver nuestra evolucion de los tiempos de cada kilometro.

4´50

4´39

4´45

4´45

4´25

4´38

4´37

4´22

4´31

4´32

4´17

4´08

4´49

4´27

4´06

4´30

4´32

4´30

4´30

4´38

4´30

4´30

4´21

4´24

4´37

4´44

4´49

4´44

4´45

4´32

4´33

4´51

4´35

4´50

4´46

4´56

4´54

4´55

4´56

5´16

4´52

5´24

(195m).0´53´´

Nieve en el desierto

2010-04-26T10:10:00.005+02:00

Paseo de Coches del Parque del Retiro, 25 de Abril de 2010

Te encuentres donde te encuentres, cerca o lejos, si puedes leer esto que ahora escribo, por favor, recuerda, recuérdame, recuérdanos así.

Rodrigo Fresán – El Fondo del Cielo –

Por un instante embarcamos en un nuestro barco de cristal y nos fuimos a atravesar el desierto. Decidimos acercarnos al reposo del fuego y conseguimos salir indemnes. Aunque debemos reconocer que durante la larga travesía Maratón exigió mucho de nosotros, quizás demasiado. Pero luego nos lo devolvió en forma de alegría durante 195 metros y la gloria de sentirnos ganadores.

Lejos quedaban las frías mañanas de invierno, los nevados atardeceres del mes de Enero y las lluvias que se empeñaban en no abandonarnos. Maratón nos ha exigido demasiado en esta ocasión. Mucho en forma de entrenamientos más allá de la cordura. Mucho en forma de una semana final horrible de ansiedad y miedos que ayer durante la carrera costaba olvidar. Mucho, sobre todo, en forma de carrera por el desierto desafiando calor y gravedad muy cerca del límite. Nos ha exigido tanto que parecía empeñado en robarnos el mes de Abril. Lejos quedaban todos los esfuerzos. Pero Nadie podrá con nosotros. Aunque estuvieron muy cerca ayer.

Maratón puede cambiarte. O al menos puede llevarte a atravesar una experiencia no menos que mística y hacer encontrar en ti lugares que incluso no sospechabas que existieran. Ayer fue un día de esos.

Ayer, el día y la carrera convirtieron todo el trazado en un reguero a través del desierto, mucho más cerca del infierno que del cielo, y la maratón se hizo dura. Muy dura. Tanto que todo a nuestro alrededor desapareció. La gente que animaba eran formas sin rostro. La música parecía venir de otro sitio. Y delante nuestro sólo se mostraba el cálido asfalto y los kilómetros que quedaban hasta la meta. Todo desapareció. Hasta el punto de no reconocer los lugares por los que atravesábamos. Hasta el punto de sólo sentir mi respiración, las ganas por llegar y el dolor de las piernas dispuestas a detenerse en cualquier momento. Hasta el punto de no ver más que a Javi a mi lado. De no sentir más que su presencia. Que grande eres, amigo. Nunca tendré palabras suficientes para describir todo lo vivido a tu lado.

Y en esas el mundo debió seguir girando. En nuestro planeta giraban los kilómetros. Los 20 primeros sin dejar de gritar y aplaudir. Luego el retiro espiritual a la Casa de Campo y la soledad encontrada que tanto necesitaba en esos momentos. Luego los diez últimos dónde ya sólo había cabeza, dónde supimos sufrir y aferrarnos a nuestro instinto.

Luego el Retiro. Aunque justo a la puerta tuviera que tumbarme para que me estiraran un poco y conseguir llegar a la meta, a esos 195 metros que tanto nos acercan al cielo. Esos 195 metros dónde nos esperan las chicas, dónde podemos ya besarnos y abrazarnos, dónde tanto hemos soñado estar y dónde por fin podemos disfrutar ya sin reparos ni condiciones.

La carrera fue muy dura. Un punto que ya nos ha marcado y que nos ha hecho aprender muchísimo más sobre nosotros. Pero una travesía muy feliz. Demasiado feliz.

Mientras, el mundo seguía girando. Nuestro planeta de viajes interestelares seguía girando al ritmo de los kilómetros venideros. En medio del asfalto nos acercábamos al lateral de la calle para pasar por debajo de la ducha. Mientras el agua caía abríamos los brazos en cruz y levantábamos la mirada al cielo. Quizás creíamos ver nieve en el desierto.

3h15´53´´

2010-04-25T17:53:00.005+02:00

Primeras impresiones. Calor, mucho calor, más calor. Ha sido duro, pero bonito. Rápidos, mucho más rápidos de lo esperado. Y felices. Tanto como lo esperado. MAPOMA ha sido AMARILLO.

Lo peor del día leer ahora a algunos amigos-blogeros. Ánimo. El día ha sido muy duro, hay más carreras por delante y pronto estaréis disfrutando.

Ahora a descansar, y mañana ya os contaremos más despacio los detalles de este MAPOMA.

Un saludo a todos!

PD: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=4&pid=3342
http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=4&pid=3343

MAPOMA será AMARILLO

2010-04-24T16:30:00.002+02:00

No sabemos si será el color mas dominante entre los miles de participantes que correremos mañana, seguramente no sea el color mas llamativo, ni tampoco será la camiseta más bonita que haya. Pero de lo que si estoy seguro es que será la camiseta que nos acompañe durante los 42 kilómetros y será la camiseta con la que nos sentiremos muy orgullosos.

Atenas se tiño de NARANJA, y ahora Madrid se tiñe de AMARILLO.

Luciremos en la parte delantera la bandera de España con la fecha del maraton inscrita en ella. En la parte trasera una foto nuestra con la llegada al estadio Panatinaiko en nuestra primera maraton, con el link de nuestro blog y con nuestro lema para que nos acompañe siempre.

Y en la parte delantera, a la altura del corazón donde siempre están ellas, llevaremos orgullosos y felices a nuestras queridas chicas. Que siempre nos acompañan, que siempre nos apoyan, que siempre nos aguantan, que siempre nos comprenden y que siempre nos quieren como nosotros a ellas.

Por ellas y a ellas, que nos seguirán en la carrera y que nos acordaremos de ellas en los momentos de debilidad y en los momentos de alegria, va dedicado nuestro esfuerzo y nuestra alegria.

Gracias Cristina, gracias Mónica. Os queremos.

PD: Buscarnos y no dudeis en saludarnos, estaremos encantados de hablar y compartir con vosotros impresiones y sentimientos.

Ha llegado el momento.....por fin,o no...

2010-04-24T11:14:00.003+02:00

Despues de 17 semanas de largo, duro y en ocasiones frios entrenamientos (recuerdo un domingo a -8º grados y otros con nieve), despues de pasearnos por nuestras tierras de itaca, el dia D y la hora H, la tenemos al alcalnce de nuestra mano. Son menos de 24 horas las que nos quedan para estar en la linea de salida, con todo preparado y todo dispuesto.

Estos momentos me recuerdan a mi juventud, cuando en el instituto te presentabas a un examen y parecia que te habias quedado en blanco, que no sabias nada de la materia. Ahora parece que el tiempo dedicado a los entrenamientos no han servido para nada, y que eres incapaz de estar ni media hora corriendo.

Pero son los nervios, que aunque digamos que no lo estamos, pensamos que no nos va a salir bien, que se nos ha olvidado algo, que nos va a dar una pajara. Pero ni mucho menos, lo vamos a hacer muy bien, vamos a aguantar 3, 4 ó 5 horas si es necesario. Vamos a llegar.

Me veo en estas semanas y estoy en la carretera de naturavila, con el puerto del boqueron al fondo, calzando las zapatillas del MAPOMA, con las mallas largas y el cortavientos, luchando contra el frio, el aire y contra mi mismo.

Ha sido un entrenamiento duro, ha sido largo, ha sido pesado. A pesar de que he tenido mas carreras entremedias y esto hace que las semanas se hagan más llevaderas, el entrenamiento al MAPOMA, me ha costado mas que el entrenamiento al marathon de Atenas. Puede que el primero lo cojas con mas ganas, con mas ilusion, con mas fuerzas.... Y puede que nuestro segundo maraton haya llegado demasiado seguido al primero.

Por todo esto y más cosas, la importancia de haber completado bien el entrenamiento es inmensa. El stres que he tenido estas semanas, se me ha vsito reflejado en la dejadez que he tenido con el blog, si entrenaba no queria saber del blog, era ya demasiado para mi. Pero entrenando me sentia libre, pensaba en lo que podria escribir en el blog....pero luego no lo cumplia. No podia, necesitaba descansar. He de reconocer que ha podido conmigo. Tenia que elejir, y eleji entrenar.

Una vez que nos pongamos en marcha, nos vamos a comer la carretera, vamos a devorar los kilometros y vamos a querer más. Tenemos hambre de kilometros, de sueños, de ilusiones, de metas, de retos, de disfrutar, de reir, de hablar.... tenemos hambre de carrera.

Aunque queria que llegara ya la carrera, no quiero que termine. ¿Qué vendrá después?, no lo sabemos, no lo podemos saber. Estoy seguro que vendra un nuevo reto ilusionante. Pero ¿y si no llega?. Tengo miedo a sentirme vacio, tengo miedo a no volver a tener iluison, tengo miedo a terminar la carrera y a que todo se acabe. Espero que no sea asi y algo nos vuelva a llenar.

No puedo terminar esta entrada pre-MAPOMA, sin dar las gracias. Gracias a todos los que nos habeis apoyado, tanto en el blog como en persona. Gracias a todos los que nos leeis aunque no os veamos en los comentarios. Gracias a todos los que indirectamente se preocupan de nosotros. Gracias a los que directamente hacen posible que podamos estar en la linea de salida mañana. Especialmente claro, gracias a Cristina por lo bien que nos trata cada vez que nos vemos, la buena persona que es y la magnifica hospitalidad con la que nos recibe en su casa, que hace que nos sintamos en nuestra casa. Gracias Miguel, no tengo palabras para dejar reflejado lo inmenso que eres, la magnifica persona que eres y lo bien que me haces sentir cuando estoy a tu lado. Espero poder compartir contigo miles y miles de aventuras. Gracias de corazon.

Por supuesto gracias a Mónica. Eres mi complemento ideal, entiendes mis preocupaciones, me apoyas, me ayudas...me quieres, me respetas...no tengo malas palabras hacia ti. Toda la paciencia que has vuelto a tener estas 17 semanas, no se como podre agradecertelo. Espero que podamos seguir siendo felices muchos años y que quieras seguir teniendo paciencia antes nuestros proximos retos. Sabes que te quiero.

Y por ultimo, quiero dar las gracias (no se a quién o a qué) por ser tan afortunados de poder simplemente pensar en poder hacer esta carrera, en poder haber entrenado tanto como para pensar que podemos hacerlo, por haber tenido la salud suficiente de poder ser continuos en el entrenamiento, de haber tenido la posiblidad de salir a correr. ¿Valoramos siempre lo que tenemos?¿Nos damos cuenta de lo que tenemos?¿Sabemos que millones de personas darian lo que fuera por tener una cuarta parte de lo que tenemos? Creo que no, creo que en muchas ocasiones somos muy egoistas. De verdad, gracias por ser tan afortunado de poder correr esta carrera. Gracias.

Suerte a todos mañana y suerte siempre. Nos vemos en el asfalto de Madrid.

FELIZ CUMPLEAÑOS MIGUEL

2010-04-23T15:05:00.006+02:00

Hoy es el cumpleaños de Miguel, hoy cumple 31 años. Como es característico en él, no dice nada en el blog, pero estoy seguro que le gustaría que todos nuestros amigos blogueros le felicitaran. Porque para él vosotros sois una parte importante de su vida, porque le gusta que le leáis y le gusta que le comentéis sus entradas, porque le gusta leeros y comentar vuestras entradas. Porque estoy seguro que le daremos fuerzas para olvidar sus dolores y poder culminar el sueño de correr por sus tierras de itaca, de poder correr el MAPOMA.

Porque eres muy grande y porque te lo mereces, feliz cumpleaños Miguel.

Mañana podré darte ese abrazo y ese tirón de orejas. Y nos uniremos para disfrutar de nuestra segunda maraton juntos.

Si quieres bailamos

2010-04-23T10:48:00.005+02:00

A tomar por culo. Nada podrá detenernos. Nada podrá con nosotros. Porque ya hemos hecho el trabajo duro, porque lo hemos soñado, una y mil veces. Porque lo deseamos tanto que el destino no tiene otra opción, porque la ilusión lo puede todo, porque nos lo merecemos y sobre todo porque vamos a disfrutarlo tanto que el tiempo se va a detener durante la mañana del domingo. Sólo quiero bailar. Sólo quiero correr. Sólo quiero disfrutar de cada instante, de cada zancada, de cada respiración. Porque somos enormemente afortunados. Y ahora, si quieres, bailamos.

No vamos a parar. No vamos a callar. Aunque tengamos que levantar más la voz. Vamos a disfrutar de esto muchísimo. Es nuestra fiesta. Pienso pegarme cuarenta y dos kilómetros gritando, aplaudiendo. El domingo es la gran fiesta. No olvides que eso es lo más importante. Y si quieres, bailamos.

(Yo, por mi parte, me despido hasta el lunes. Muchísima suerte a todos el domingo. Disfrutar. Disfrutar mucho)

Namasté

2010-04-22T13:45:00.004+02:00

Templo de Debod. 21/04/2010.

Desaparecer.
He fabricado, tal vez, mi propia bomba.
Mi enfermedad es esto: un desvío.
-Alberto Santamaría-

Esta calle de Madrid bien podría no ser Madrid. Estos tejados de Madrid bien podrían no estar en Madrid. Acompaño a los gatos. Aún no es la hora de despertar.

A este lado del rectángulo la vida continúa con su ritmo, con su rutinaria sucesión de los acontecimientos de día laboral. La tarde caduca y coches y peatones se apresuran de vuelta a casa. El centro de Madrid poco tiene de desierto, Abril poco tiene de Noviembre y la soledad bajo un cielo gris dispuesto a chorrear poco tiene de la mejor de las compañías y noche cerrada, pero los instantes se unen en uno solo.

Fobia a los paraguas después del largo invierno, y antes de lo planeado, antes de la noche, antes de la lluvia, salgo a la calle dispuesto a cruzar la frontera que separa el rectángulo del exterior. Una pierna primero. La otra después. Y el resto del cuerpo sigue el movimiento hacia delante. Puedo correr. Un gran avance desde el fin de semana.

Cruzo Malasaña como un extraño en el paisaje, y poco a poco voy recuperando sensaciones. Hoy quiero disfrutar del momento. Vivirlo. Y para eso cruzo el neón de Gran Vía y busco Debod. Hoy necesito un lugar mágico dentro de la gran ciudad por si las plegarias llegan antes.

Doy varias vueltas al templo bajo la fina lluvia mientras la noche se retrasa. Debo de regresar. El tiempo por hoy se ha acabado. Los gemelos amenazan a voces, pero en general me encuentro muchísimo mejor, y aún falta hoy el entrenamiento más importante en la camilla del chamán.

Negocio con los músculos. Aún les necesito para el asalto final. Se que vamos a llegar. Mantra interior. Me lo repito. Me lo repito. En el sueño lo parece. Madrid es Meteora. Pero cada instante es único. Regreso a casa. Seguiremos esperando. Voy a llegar. Voy a llegar. Cuestión de fe. Quizás eso es lo que la “isla” quiere de nosotros (no pinchar si no has llegado a la sexta temporada).

La gran ciudad nos espera. Madrid es Madrid, aunque en ocasiones pueda tomar mil apariencias distintas. No quiero despertar. La noche poco a poco va cayendo. Mañana será otra batalla. Vamos a llegar. Vamos a llegar.

NAMASTÉ. Y buena suerte.

El Club de los Imposibles

2010-04-21T10:16:00.006+02:00

Ali vs. Sonny Liston. May 25, 1965. Sports Illustrated.

Te vi salir cuando yo entraba al jardín de los imposibles.
Estabas allí, pero tu mente volaba a miles de kilómetros de mi.
La orquesta tocaba " Moon River"
y el viento dejó de mentir.

- Algo me aleja de ti - Quique González

Debemos de asumirlo. Maratón tiene su propias reglas, su propio código de conducta y es él quién tiene la última palabra, quién elige, quién decide hasta dónde vas a poder llegar, quién establece si lo podrás alcanzar o no. Mecanismo de defensa. Derecho de admisión. Nosotros lo intentaremos. Lucharemos hasta el final. Pondremos todo el trabajo y el esfuerzo necesario. Estaremos preparados, y luego ya será él quién decida si podemos hacer cumbre o si debemos volver a nuestro campo base para intentarlo en otra ocasión.

Pero siempre estaremos ahí. Nunca desistiremos. Lucharemos orgullosos desde el Club de los Imposibles.

Rock N´ Roll Train

2010-04-20T10:45:00.002+02:00

Hay muchas formas de llegar. Desaparecer. Aparecer. Pronunciar una despedida a este lado de la vida y el insomnio, pero sabiendo que llegarás. Que alcanzarás la soledad puntual de partir hacia pétalos de asfalto y la satisfacción de aquel que encontró su propio destino, de aquel que supo reunirse con el sabor de su propia batalla. El secreto de los kilómetros recorridos en dirección contraria nos espera. Y vas a llegar. Vas a llegar. Vas a llegar.

El tren está listo para partir y no pienso perderlo.

La cosa parece que funciona, y lo que ayer era dolor hoy es sólo una pequeña molestia. Y estoy contento, muy contento. Creo que he tenido suerte con el fisio y espero llegar bien al Domingo.

Al final todo es problema de lumbares. Tengo la zona baja de la espalda y los piramidales demasiado contracturados, lo que por lo visto toca el nervio ciático y hace que se me carguen los gemelos. El fisio y el médico son “moderadamente” optimistas. Según ellos, con un tratamiento a muy corto-medio plazo estaría listo, pero ajustándonos a las restricciones temporales (¡tengo que llegar al domingo!) ayer estuve una hora y el jueves doblarán el tiempo, con lo cual confían en que llegue preparado, o al menos en las mejores condiciones posibles.

Hoy al fin todo tiene mejor color. El dolor ha pasado a ser una ligerísima molestia y, a pesar de tener el cuerpo muy cansado por la sesión de ayer, me encuentro muchísimo mejor.

Hoy muchos estiramientos. Mañana saldré a corretear unos 7 u 8 kilómetros, y el jueves nueva sesión.

Ya sólo existe un mantra interior que no para de repetirse. Como bien decía Gonzalo: Vas a llegar. Vas a estar ahí. Vas a estar ahí. Créetelo. Vas a estar ahí.

Ya queda muy poco. Estos días ni siquiera el saxo hace que desconecte del todo, así que ya he optado por medidas más serias. Es el momento de tirar de la vieja guardia, y estas tardes pasarán al ritmo de los AC/DC, Metallica, Iron Maiden y compañía.

No es país para viejos. Y no es el momento para arrugarse. Estoy contento, controlando la euforia y elevando plegarias a los dioses para que todo funcione. Javi, no te preocupes. Vamos a llegar, y las calles de la gran ciudad ya nos están esperando. Esta mañana, de camino al trabajo, las he visto aguardando nuestra llegada. 2x2. 2x2. Siempre tendiendo a infinito.

El tren está listo para partir y no pensamos perderlo.

Muchísimas gracias a todos por vuestros ánimos. De verdad, mil gracias.

Heridas de guerra

2010-04-19T09:58:00.005+02:00

Sábado 17 de Abril. Carril de los "penchos"

Debo de reconocer que estoy bastante preocupado…

Todo marchaba bien. Fin de semana a Murcia, y al igual que para Atenas, el sábado tocaba el último “rodaje” largo de 90 minutos muy tranquilos. Los dolores musculares de las últimas semanas siguen ahí, las luces de peligro continúan encendidas, pero todo parece que funciona bien. Paseo mis heridas de guerra. Pero corro y me evado. Corro y me siento libre. Corro, y mientras voy recordando a mi cabeza la importancia de sentir los kilómetros, de fluir a través de ellos sin pararse a pensar en más. Voy visualizando Maratón, mientras pienso en la importancia de la mente. Disfruto con lo que hago. Disfruto del paso de los kilómetros y de esa sensación que siente el corredor de fondo mientras todo fluye. Corro a través de una mañana de primavera por los carriles que unen Murcia con las pedanías, muy cerca del río.

Pero de repente todo se complica.

De vuelta a casa, cuando llevo 75 minutos, el gemelo izquierdo se empeña en no continuar hacia delante, y tengo que parar y acabar caminando los cuatro kilómetros que me quedan de regreso. Algo más que las luces de alerta encendidas. En cuanto paro el dolor de la espalda se vuelve muy agudo, y el gemelo, demasiado contracturado, apenas me deja caminar con normalidad.

Ahora sólo pienso en los milagros que pueda hacer el fisio esta tarde. Hoy me tocaba uno de mis entrenamientos preferidos, un rodaje corto pero con partes de calidad que me suele dejar con la “chispa” que tanto me gusta en las piernas. No va a poder ser, pero ahora eso es lo de menos. Incluso ya asumo toda la semana de “parón” pensando en el domingo, mientra espero que esta tarde me deje algo más tranquilo y el fisio me de más luz sobre mi estado real. El dolor de la espalda, a pesar de estar ahí durante todo el día, me preocupa menos. Se que cuando caliento el dolor remite y me deja correr con relativa tranquilidad. Lo que venga a partir del kilómetro treinta ya lo veremos. Y el gemelo me preocupa más, porque lo siento demasiado contracturado. Quizás ambas lesiones estén relacionadas. No se. No me gusta demasiado la situación, pero es lo que hay y así habrá que aceptarlo. Aún pienso en que el domingo voy a llegar bien.

Ahora, echando la vista atrás pienso que quizás hayamos cargado en exceso. Por una parte el haber unido dos bloques de preparación de 17 semanas prácticamente seguidos quizás haya hecho que no descansáramos lo suficiente. Quizás, el objetivo intermedio de conseguir hora treinta en una carrera tan exigente como Segovia ha hecho que hayamos forzado más de la cuenta. Quizás, simplemente, he cargado demasiado con unas semanas en las que he subido tanto el ritmo que quizás me haya pasado de calidad en unas salidas en las que encima he metido todas las cuestas y dureza posible. Posiblemente es un problema de sobrecarga, pero eso ahora es lo de menos.

Mientras, esta semana irá pasando. Tocan unos días de desconectar. De entrenar la cabeza y mentalizarnos para el fin de semana, mientras descansa el cuerpo y espero que se recupere del todo en la camilla del fisio. Desde luego voy a llegar al domingo con hambre de kilómetros. Es más, ahora el trabajo que tengo que hacer en medio del parón y de la sensación de miedo es desconectar todo lo posible para que ese hambre no se transforme en ansiedad o sobre motivación. Durante todas estas semanas de invierno hemos trabajado muy duro. Hemos soñado y compartido ilusiones. Ahora sólo queda esperar que el destino quiera que alcancemos Maratón esta semana. Nosotros no dejaremos de luchar. Ni de soñar. Eso siempre.

Mientras veré más de una vez este video que tanto me motiva, y más en esta ocasión.

Haile Gebreselassie. El Emperador I.

Haile Gebreselassie. El Emperador II.

Sentimientos contradictorios

2010-04-16T17:21:00.003+02:00

Llegamos al final, sabiamos que aqui ibamos a estar. Nadie nos dijo que fuera fácil, nadie nos dijo que nos lo haria por nosotros. Solo nosotros lo podiamos hacer, solo nosotros lo conseguiriamos.

Tras semanas y semanas de entrenaniento, con sus altibajos correspondientes del esfuerzo fisico y psicologico, llega nuestro segundo gran reto, el MAPOMA 2010. Nos sentimos fuertes y con ganas de afrontarlo, nos lo merecemos que tanto esfuerzo merece una digna recompensa.

Hemos vuelto a correr mas de 1.000 kilometros en 17 semanas para hacer "apenas" 42 en unas 3 horas y unos minutos. ¿Realmente merece la pena? ¿Realmente tantas horas y horas de preparacion y sacrificio, se ven recompensadas en poco mas de 200 minutos? Muchas veces cuando voy corriendo en solitario, conmigo mismo, lo pienso. Y son estos momentos cuando mas disfruto de correr, cuando me encuentro conmigo y salimos juntos a correr, a evadirnos del mundo y sentirme libre. Y es cuando me doy cuenta de que la respuesta es si. Claro que merece la pena todo esto.

Porque llevamos pensando en este dia desde finales de Noviembre, porque nos hace estar mucho mas unidos aun, porque la vida se ve de otra manera con un reto por delante y porque sentimos ese cosquilleo dentro de nosotros.

Tengo ganas ya de que llegue el dia 25, para poner sobre la carretera las horas de dedicación y para ver que tanto esfuerzo no ha sido en balde. Quiero que llegue el dia 25 porque el esfuerzo fisico y sobre todo psicologico, esta vez, ha sido muy grande y necesitamos un descanso. A pesar de que tenemos alguna que otra molestia fisica, estoy seguro que podremos con ellas y podremos cumplir nuestro sueño.

Pero por otra parte no tengo ganas de que llegue el dia 25, porque cuando estemos de vuelta a Ávila por la tarde, todo habra acabado y sentiremos un pequeño gran vacio en nosotros. Se que pronto volveremos a tener otro reto, otro sueño, otra aventura..... pero sera dificil asumir que el MAPOMA se termino y nos costara salir del bache y volver a levantarnos.

Son esos sentimientos contradictorios que no sabes con cual de ellos quedarte.

MAPOMA

2010-04-16T10:46:00.004+02:00

Francisco González Martín, en la primera Maratón de Madrid (1978)

Atlético Getafe. Foto: Velasco

El 21 de mayo de 1978 se celebró el primer maratón de Madrid, el más antiguo de nuestro país. En aquella primera ocasión 7.630 locos tomaron la salida, de los cuales prácticamente el 95% eran debutantes en la distancia. Momento de innovaciones, de nuevas experiencias. Época de pantalones cortos ajustados, barbas y pelos largos. De desconocimiento, zapatillas de cualquier clase para celebrar la primera gran fiesta maratoniana que se vivía en España y sentir Maratón en el mayor sentido de la palabra aventura. 3.645 terminaron. Y el maratón comenzó a ser parte de nuestras calles y nuestra historia.

Mucho ha cambiado la historia desde que nació el Maratón Popular de Madrid en aquellos años de transición en los que los españoles aprendían a vivir en democracia. Mucho ha cambiado nuestro país desde entonces. Y mucho ha cambiado el mundo del corredor.

No hace falta más que echar un vistazo a todo lo que nos rodea. Por todo el país se celebran todo tipo de carreras, muchas con participantes por encima de los 10.000. Más de 40 maratones. Más de 120 medias. Y ciudades como Madrid dónde es difícil encontrar un fin de semana sin carrera. Hasta el punto de que nos preguntemos si realmente es bueno o necesario tantas carreras de larga distancia. En mi opinión todo este crecimiento debería de ir acompañado de un mayor incentivo del deporte base con más atletismo como medio de juego para los chavales y poner más atención a las carreras auténticamente populares, promocionando de verdad esas carreras (como la Carrera de la Mujer) que están ahí para inculcar valores deportivos y hábitos saludables en toda la población, más que en la profesionalización que se está produciendo del runner medio.

Mucho ha cambiado el mundo del corredor, pendiente ahora de planes de entrenamiento, pruebas de esfuerzo, pulsaciones, GPS´s y el nuevo avance tecnológico en forma de zapatillas. Pero la esencia sigue siendo la misma. El espíritu sigue siendo el mismo. Correr es correr.

Volviendo a MAPOMA los participantes fueron bajando en los primeros años. En 1982 sólo participaron 2.735 corredores. Pero desde ahí cada año las cifras fueron aumentando. En 1995 se alcanzaron los 5.000. En 2001 los 10.000. Y ahora que vivimos la mayor etapa de fiebre “runner” de nuestro país, la Maratón más importante del país vive con un cupo de 13.000 participantes.

Lejos quedan aquellos años precarios, y aquellas ideas que poco a poco han ido cristalizando hasta formar el MAPOMA que hoy conocemos todos. Hasta obtener la catalogación como SILVER ROAD RACE concedida por el IAAF desde 2008, que reconoce los méritos organizativos, de participación y la cobertura mediática del maratón madrileño y que lo coloca al nivel de otros tan importantes como el de Roma, Seúl, Turín, Bruselas, Rotterdam o Fukuoka.

Muchas cosas han cambiado. Pero no la esencia. Maratón sigue siendo Maratón. Esa aventura que mucha gente sueña con recorrer al menos una vez en la vida, ese día de fiesta popular en que cada corredor se convierte en un héroe anónimo, ese momento mágico en el que uno se enfrenta a uno mismo, a la épica clásica del maratón y a los sueños. Y MAPOMA sigue siendo MAPOMA.

Y Madrid, abril tras abril, seguirá esperando a los corredores. Y Madrid, abril tras abril, seguirá siendo muy grande. Más allá de los problemas por el trazado en una ciudad tan enlomada como Madrid dónde la orografía imprime carácter, más allá de la ausencia de corredores de primer nivel que terminen de dar el definitivo respaldarazo internacional que necesita un maratón que no nació para ser el más rápido, más allá de los continuos cambios de recorrido año tras año, mas allá de un auténtico empujón institucional que termine por hacer MAPOMA mucho más grande, más allá de que el Maratón aún no sea en la ciudad la gran fiesta que es en Nueva York, Boston, Londres o Berlín.

Pero MAPOMA es muy grande. Y seguirá creciendo. Gracias al espíritu de los héroes que se embarcan en busca de esos 42 kilómetros. Gracias al espíritu de solidaridad y deporte que rodean a la gran fiesta de la carrera de fondo por excelencia. Gracias a las ilusiones y lo sueños de cada participante, de cada vecino que sale a las calles de la ciudad, de la generosidad de cada voluntario.

Y ahora es nuestro momento. Ahora nos toca a nosotros ser parte de la historia de MAPOMA.

Vamos a disfrutarlo, porque ante nosotros tenemos una de las ciudades más bonitas y una de las maratones más emblemáticas. La salida desde Recoletos nos espera. Vivamos toda la Castellana cortada para nosotros. Sintamos el centro de la ciudad, el paso por la centenaria Gran Vía. Preciados. Los aplausos de la puerta del Sol y la calle Mayor que nos pondrán los pelos de punta. La soledad y el paisaje de la casa de Campo. Y las cuestas del tramo final, que no harán más que dar un sentido más épico a nuestros logros. Hasta divisar Alcalá. Hasta dejarnos llevar por las emociones. Sintamos esos aplausos, esos ánimos y esa sensación de subidón interior. Que la entrada al Retiro nos espera. Y vivamos la recta final del Paseo de Coches. Allí dónde se juntan destino y presente. Realidad y sueño. Allí dónde duermen todas nuestras ilusiones.

Madrid y MAPOMA son muy grandes. Vamos a disfrutarlos.

MAPOMA nos espera.

La gran ciudad

2010-04-15T13:35:00.005+02:00

“Ramón, si no hubiese fuerza de gravedad, nos tiraríamos a las estrellas "

Alejandro Sawa (Max Estrella en Luces de Bohemia) a Valle-Inclán

Madrid tiene mucho de gran ciudad.

En ocasiones confundo las horas. Viajes de ida y vuelta. Y el horizonte de neón nos recuerda el paso del tiempo. De Gran Vía a Callao. Chueca, Sol y Lavapiés. Hasta la Plaza de Oriente y la Casa de Campo.

Mientras, la poesía sigue naciendo en los charcos de las calles de Madrid.

Viajes de ida y vuelta.

La gran ciudad nos espera. Más allá de las tabernas más castizas, de los sueños perdidos que viajan junto a los bostezos en un vagón de metro, de los whiskys que nunca nos bebimos y de las canciones perdidas que hace tiempo bailamos.

Viajes de ida y vuelta. La gran ciudad nos espera. Para disfrutarla, no para sufrirla. Más allá del camino desde las provincias a la capital, más allá de aquel pacto con el diablo en el que lo perdimos todo, más allá de cada tarde de invierno envueltos en la tempestad.

Ya no hay nada más que demostrar.

Sólo el desierto de asfalto y el silencio que nos espera desde Atocha hasta Alcalá.

Sólo la lucha contra la gravedad, nuestra respiración y el sonido de los aplausos.

Sólo la gloria de aquel que un día se lo apostó todo y ganó.

Sólo la certeza de saber que muy pronto la gran ciudad será nuestra.

Corriendo bajo las estrellas

2010-04-13T10:16:00.010+02:00

Meteora, 5 de Noviembre de 2009

Km 30 XXVII Athens Classic Marathon, 5 de Noviembre de 2009

Estadio Panathinaiko

Olimpia, 10 de Noviembre de 2009

Colectivo. Grupo o conjunto de personas con intereses comunes. Equipo. Grupo de personas organizado para la realización de una tarea o el logro de un objetivo.

Sin duda nuestro deporte es un deporte individual. Cientos de horas corriendo con uno mismo, entrenando cada atardecer, despertando al amanecer para recorrer la distancia programada, para después enfrentarnos a la carrera con nuestros límites, con nuestros miedos, conscientes de que nadie va a realizar el camino por nosotros y que nosotros y nuestra cabeza es lo que nos llevará hasta la “meta”. Pero precisamente no tiene porque siempre ser así. Y si hay algo de lo que me siento orgulloso y feliz es de haber convertido todo esto en una cuestión de equipo, de colectivo, de amistad. Correr juntos, vivir juntos, soñar juntos. Cuestión de equipo. Porque siempre se que aunque la distancia nos separe físicamente cada tarde estamos corriendo juntos por las tierras de Ítaca. Con las mismas ilusiones, con los mismos sueños. Y lo que siempre me motiva es pensar que después de las semanas por fin llegará el día grande, el día de la carrera, y correremos juntos en busca del mismo objetivo. Apoyándonos el uno en el otro. Compartiendo soledades y asfalto. Corriendo junto a alguien que hace mucho tiempo dejó de ser un gran amigo para convertirse en mucho más, en una parte de mi mismo.

¿Recuerdas que un día corrimos desde las llanuras de Maratón a Atenas? ¿Recuerdas que un día corrimos en Olimpia? ¿Recuerdas que un día corrimos bajo las estrellas en Meteora?

Ahora la gran ciudad nos espera, y ya estamos preparados.

Hay momentos, simples instantes, que quedan grabados en la mente de uno, y que con el paso del tiempo, al echar la vista atrás se recuerdan con esa mezcla de nostalgia y alegría por el instante vivido y uno es consciente de que fue un momento muy especial.

Me refiero a uno de los mejores recuerdos que tengo de mis experiencias corriendo. Segunda noche del viaje por Grecia en nuestra aventura a Maratón. Después de abandonar Atenas por la mañana, cruzar Termópilas, Lamia y Trikala, llegamos al pequeño pueblo de Kastraki, situado bajo las formaciones montañosas de Meteora cuando la noche acaba de caer.

A medida que abandonamos Kalampaka la carretera comienza a estrecharse y a hacerse más vertical. El sol termina por esconderse y en pleno anochecer las imponentes formas montañosas se recortan en el horizonte justo enfrente de nosotros, casi tan cerca que en este juego de ficción y realidad las podemos tocar con sólo estirar el brazo desde la ventanilla de nuestro coche de alquiler. Alejado del ruido y de los turistas en esta estación del año, el precioso pueblo de Kastraki nos da la bienvenida, y tras desafiar la gravedad en forma de camino enlosado el coche nos deja en la puerta del hotel, allí desde dónde lo único que se ve es campo, bosques y las irreales montañas de Meteora que nacen bajo nuestros pies. Nos dejamos arrastrar por la magia del lugar. Imposible descubrir un hotel con más encanto. Nos perdemos en los balcones de nuestras habitaciones. Comienza a llegar un aire frío de primeros de Noviembre. Sólo se oye el rumor de algún pequeño riachuelo. Sólo se ve la luna que comienza a asomarse y las asombrosas formas arqueológicas de Meteora que desafían la noche y las leyes de tiempo y espacio. Alguien ha vestido el paisaje de otoño. Alguien ha encendido cientos de estrellas en el cielo despejado. Nos perdemos en la magia de lugar.

Sin tiempo para abrir las maletas nos ponemos nuestras zapatillas y salimos a trotar una hora para ir activando un poco las piernas a algo más de tres días de Maratón mientras las chicas nos esperan en el hotel. Ya es noche cerrada. Comenzamos a ascender por una de las estrechas carreteras hasta dónde la frondosidad del bosque no nos deja ver más, justo debajo de uno de los monasterios suspendidos del cielo. Nos damos la vuelta y corremos carretera abajo hacia Kalampaka para luego volver a subir cuesta arriba hasta Kastraki. El pequeño pueblo griego se prepara para la noche. No hay apenas turistas, y sin ruido todo el pueblo huele a brasas encendidas en las puertas de cada taberna griega. Sólo algún lugareño que pasea o camina rumbo a una taberna y el silencio de la noche que envuelve uno de los lugares más mágicos. Corremos codo con codo. Juntos. Charlando de nuestras cosas, como siempre. Compartiendo zancadas y respiraciones mientras en alto soñamos con Maratón. Es noche cerrada, pero corremos debajo de las estrellas en medio de la nada, en medio del todo. Por dentro pienso que ya somos maratonianos. Que somos felices. Que sólo por un instante así todo ha merecido la pena.

La gran ciudad nos espera. Pronto volveremos a bailar bajo la lluvia. ¿Acaso dudas de que nos va a llover? Mientras seguiré soñando con todos los sueños que nos quedan por cumplir. Mientras seguiré recordando toda la felicidad que cabe en un sueño. Mientras seguiré haciendo garabatos. Mientras seguiré recordando que un día soñé que atravesábamos el paso de las Termópilas, que Trikala nos daba la bienvenida a Grecia, que zarandeábamos el alfabeto griego y que Meteora nos arrastraba al lugar dónde las montañas desafían las leyes de tiempo y espacio. Que soñé que la noche con olor a chimenea nos deparaba uno de los mejores momentos paseando por Kastraki. Que corríamos bajo las estrellas por las carreteras de Meteora. Que soñé que el cielo azul y el paso de unos gatos nos guiaban a través del silencio y el impresionante paisaje entre monasterios hasta perdernos entre iconos bizantinos y un bello horizonte.

Ahora la gran ciudad nos espera y pronto su historia será parte de la nuestra. Pronto volveremos a pensar que por sólo un instante así todo ha merecido la pena.

Uno de los nuestros

2010-04-12T10:08:00.004+02:00

"Por nada del mundo quisiera verme privado de mi sensibilidad frente al horror de la muerte, he pensado que si consiguiera vivir siempre con este horror acabaría adoptando la actitud más apropiada para el hombre: la que mantiene despierta la esperanza de vencer del todo a la muerte y no conduce nunca a la resignación ante ella."

- Elias Canetti -Libro de los muertos. Apuntes 1942-1988 -

Demasiado tiempo para pensar. Sobre todo para pensar cuando es inevitable hacerlo. Se va uno de los nuestros, y por menos no podemos quedarnos al margen. Demasiado cercano. Quizás las cosas simplemente sean así. Quizás ahora no sirva de nada martirizarnos pensando causas, remedios o soluciones. Pero si debemos de plantearnos muchas cosas. Hábitos. Rutinas. Costumbres. O quizás simplemente debamos de celebrar cada día el hecho de seguir vivos, aunque en ocasiones se nos olvide.

Ayer me quedé helado leyendo blogs y noticias. Un día triste.

Rodeado de fantasmas

2010-04-09T09:48:00.004+02:00

"¿Cuándo empezó todo?, pensó. ¿En qué momento me sumergí? Un oscuro lago azteca vagamente familiar. La pesadilla. ¿Cómo salir de aquí? ¿Cómo controlar la situación? Y luego otras preguntas: ¿realmente quería salir? ¿Realmente quería dejarlo todo atrás? Y también pensó: el dolor ya no importa. Y también: el dolor no importa, a menos que aumente y se haga insoportable. Y también: joder, duele, joder, duele. No importa, no importa. Rodeado de fantasmas."

2666 - R. Bolaño -

Ver para creer. Y a Dios pongo por testigo que no es simple sugestión. Todo bien. Estoy como me encanta estar. Pasando las últimas cinco semanas antes de Maratón sintiendo que todo fluye, sintiendo mi cuerpo mejor que nunca, sintiendo que mis piernas se deslizan por los kilómetros como si es para lo que hubiesen nacido. Soñando con Maratón mientras todo funciona. Y de repente me veo rodeado de fantasmas. ¿Cuándo empezó todo? Joder, como coño me duele ahora tanto la espalda si nunca me había pasado antes. Joder, en que horita me puse esos calcetines que me regalaron en una carrera y que han convertido mi pie izquierdo en una ampolla enorme. Joder, si compré las zapatillas hace tres semanas como diablos no me he dado cuenta hasta ahora de que un defecto en su interior se me clava continuamente justo debajo del tobillo derecho. Joder. De verdad que no es sugestión. Creo, claro. En fin, no creo que el dolor importe mucho a estas alturas. Al menos esta mañana la espalda se ha despertado bastante mejor después de los ochenta minutos de ayer. Esta tarde comienzo las curas para esa enorme ampolla. Esta tarde me pasaré por la tienda a ver si puedo solucionar de alguna manera lo de las zapatillas, porque aunque sólo quedan dos semanas estoy convencido de que con ellas no puedo seguir corriendo. En fin, seamos realistas. Estoy mejor que nunca. El resto son pequeños contratiempos. El dolor ya no importa. Joder, ¿cuándo empezó todo?

El Último Samurai

2010-04-08T11:00:00.001+02:00

“La vida en cada sorbo de aire. No pensar. Ese es el camino del guerrero.”

- El Último Samurai (2003) -

Nadie nos dijo que fuese a ser fácil. Nadie nos dijo que la razón marcaría el camino. Nadie nos enseñó a guiarnos simplemente con la emoción y la intuición a nuestro lado. Pero nosotros lo sabíamos. En alguna parte de nosotros esos 42.195 metros nos llamaban, nos soñaban recorriéndolos. Frente a nosotros un mar de asfalto con un horizonte de neón. Frente a nosotros la gran ciudad, abierta en canal por 42 kilómetros de avenidas. Nadie nos dijo que iba a ser fácil. Pero si que la soledad de no sentirnos solos nos llevaría hasta la meta. ¿Tantos kilómetros quizás sean excesivos? No lo creo. Simplemente debemos de encontrar nuestro camino, el camino del guerrero. Y no pensar. Disfrutar de cada zancada sin más. Agarrarnos a nuestra respiración, sentir la vida en cada sorbo de aire.

Maratón

2010-04-07T09:19:00.003+02:00

¿A estas alturas aún dudas de que exista un lugar llamado Maratón?

Nosotros una vez corrimos intentando llegar hasta allí. Y fue entonces cuando nos dimos cuenta de que realmente no era un lugar geográfico, un punto en el mapa.

Maratón es una parte de cada uno de nosotros.

Aires Murcianos

2010-04-06T09:41:00.003+02:00

Tradicional Barraca de la huerta del Segura

Cartel "Bando de la Huerta 2010"

Murcia intenta desangrarse río arriba en la mañana de Resurrección. Los cohetes resquebrajan la mañana azul de primavera y los tambores de procesiones y romerías apuntalan el valle por el que transcurre el Segura antes de llegar a la ciudad. La mañana huele a azahar, a campo entre huertas y acequias, y al sudor del paso de los kilómetros junto al río.

Todo el valle se viste de fiesta. De día grande de Domingo de Resurrección, de días de vísperas antes de comenzar las Fiestas de Primavera y el Bando de la Huerta, mientras a orillas del Segura toda la huerta se engalana para celebrar la llegada del buen tiempo y prepararse para la explosión de alegría y color de estos días de Pascua.

Murcia intenta respirar a través del río. Intenta encontrar de nuevo la huerta y vivir más allá del mundo de ladrillo.

Río arriba las pedanías se suceden. Rincón de Beniscornia. Rincón de Seca. Puebla de Soto. Alcantarilla. Javalí, Nuevo y Viejo. La Ñora. Hasta alcanzar la presa de Contraparada y regresar río abajo a través de mis mismos pasos.

La arena apelmazada. El río quieto y tranquilo. Con el poco caudal que riega los campos. Las pequeñas huertas que se suceden y el valle que abre la ciudad y busca el Mediterráneo que viste de azul toda la vega murciana. Avanzo. Kilómetro a kilómetro. Pensando en mis zaragueles que descansarán este año. Soñando con Maratón. Soñando con los cambios que el futuro plantea. Pensando en todo lo que me gusta esta ciudad y su primavera. Corro siempre a orillas del río Segura, siguiendo su curso, hasta regresar a la ciudad tras 29 kilómetros a 4,30 que me dejan un poco más preparado para el asalto a la gran ciudad, hasta regresar por el Malecón, dónde la huerta finaliza en la entrada a la ciudad, y el Puente de los Peligros desde dónde se divisa la blanca procesión de Resurrección.

La huerta se muere, dicen. Quizás debamos pensar más en ella y en todo lo que tiene la ciudad. Quizás siempre debiéramos agarrarnos más a los orígenes para desde ahí dibujar el futuro.

Al llegar a casa las barracas ya están inauguradas. Las fiestas pueden comenzar. Este año no enterraremos la sardina, ni pasearemos nuestros trajes de “huertanicos”. Pero una parte de mi siempre llevará esa parte de Murcia. Esa parte que va más allá de sus noches de leyenda, de sus barrios, huertas, primaveras y la silueta de su Catedral. De mi murciana que da sentido a la ciudad. Esa parte que va más allá de lo que en esta semana de Salzillos, caramelos y monas con huevo se llevan consigo mis zapatillas.

Viviendo en altura

2010-04-05T10:30:00.000+02:00

IV Carrera del Esquileo, Torrecaballeros. 22/08/09

¿Qué demonios significa esto? Las ramas se quiebran, el polvo nos llama. ¿Nos atrevemos a sobrevivir? Los detectives salvajes harán eso por nosotros.

Roberto Bolaño

Explorando Ítaca

2010-03-31T12:41:00.004+02:00

Gracias Carlos por esas lecciones de geografía. Tu blog es de las mejores referencias posibles para ampliar nuestros mapas de Ítaca. Al final no me resisto a tomarte prestado el video.

El duro invierno parece haber abandonado ya las tierras de Ítaca. Poco a poco las noches van menguando y la primavera anticipa más horas de sol. Las primeras golondrinas comienzan a visitarnos, y antes de que nos demos cuenta Junio se instalará en nuestro calendario y los vencejos volverán a recorrer el cielo azul.

Después de la época de nieves cada día encendemos menos la chimenea y el final de la estación del frío hace que podamos dar paseos más largos por los alrededores de casa. Es la época de observar el campo, de ver las primeras flores y empezar a preparar nuestra tierra para la cosecha de este año. Comenzamos a explorar Ítaca y a descubrir nuevos horizontes. Más allá del valle las montañas nos esperan. Al otro lado, allí dónde poca gente se ha atrevido a viajar, la arena del desierto y el hielo de los glaciares nos acechan. Pero poco a poco vamos cartografiando Ítaca y estableciendo coordenadas a nuestro alrededor.

Cada vez lo tengo más claro. De mayor quiero correr contra la distancia, olvidando el tiempo, luchando contra nosotros mismos, contra nuestros límites. Se que algún día correremos por el desierto, que acabaremos Des Sables. Se que subiremos montañas, que escalaremos hasta dónde no haya nada más arriba. Se que seremos felices soñando con los sueños que aún nos quedan por cumplir.

(All the things that I´ve Done)

El mundo gira (off topic)

2010-03-30T08:30:00.000+02:00

"Le gustaba al Mochuelo sentir sobre sí la quietud serena y reposada del valle, contemplar el conglomerado de prados, divididos en parcelas, y salpicados de caseríos dispersos. Y, de vez en cuando, las manchas oscuras y espesas de los bosques de castaños o la tonalidad clara y mate de las aglomeraciones de eucaliptos. A lo lejos, por todas partes, las montañas, que, según la estación y el clima, alteraban su contextura, pasando de una extraña ingravidez vegetal a una solidez densa, mineral y plomiza en los días oscuros.

Al Mochuelo le agradaba aquello más que nada, quizá, también, porque no conocía otra cosa. Le agradaba constatar el paralizado estupor de los campos y el verdor frenético del valle y las rachas de ruido y velocidad que la civilización enviaba de cuando en cuando, con una exactitud casi cronométrica.

Muchas tardes, ante la inmovilidad y el silencio de la Naturaleza, perdían el sentido del tiempo y la noche se les echaba encima. La bóveda del firmamento iba poblándose de estrellas y Roque, el Moñigo, se sobrecogía bajo una especie de pánico astral. Era en estos casos, de noche y lejos del mundo, cuando a Roque, el Moñigo, se le ocurrían ideas inverosímiles, pensamientos que normalmente no le inquietaban:

Dijo una vez:

- Mochuelo, ¿es posible que si cae una estrella de ésas no llegue nunca al fondo?

Daniel, el Mochuelo, miró a su amigo sin comprenderle.

- No sé lo que me quieres decir – respondió.

El Mochuelo luchaba con su deficiencia de expresión. Accionó repetidamente con las manos, y, al fin, dijo:

- Las estrellas están en el aire, ¿no es eso?
- Eso.
- Y la Tierra está en el aire también como otra estrella, ¿verdad? – añadió.
- Sí; al menos eso dice el maestro.
- Bueno, pues es lo que te digo. Si una estrella se cae y no choca con la Tierra ni con otra estrella, ¿no llega nunca hasta el fondo? ¿Es que ese aire que las rodea no se acaba nunca?

Daniel, el Mochuelo, se quedó pensativo un instante. Empezaba a dominarle también a él un indefinible desasosiego cósmico. La voz surgió de su garganta indecisa y aguda como un lamento.

- Moñigo.
- ¿Qué?
- No me hagas esas preguntas; me mareo.
- ¿Te mareas o te asustas?
- Puede que las dos cosas – admitió.

Rió, entrecortadamente, el Moñigo.

- Voy a decirte una cosa – dijo luego.
- ¿Qué?
- También a mi me dan miedo las estrellas y todas esas cosas que no se abarcan o no se acaban nunca."

- El Camino - Miguel Delibes.

El mundo sigue girando. Demasiado deprisa, quizás. Pero nada que objetar, todo lo contrario. Tan deprisa que el tiempo en ocasiones deja de ser cronológico para convertirse en vital. Tanto como para que los pequeños misterios sigan sin tener grandes soluciones.

. Las pequeñas cosas nos alegran el día a día, le dan un sentido a las grandes cosas, a aquellas que son tan grandes que por sí solas llenan nuestra existencia, pero apoyándose en las pequeñas de manera que lo grande y lo pequeño al final se confunden y forman eso que es nuestra vida.

. El mundo sigue girando. Deprisa. Deprisa. Y nosotros también nos movemos con él. Nada que ver con el miedo, porque ni mucho menos lo es. Sólo respeto por algo tan grande que dudo que un solo planteamiento pueda abarcarlo. Sólo la necesidad de -en ocasiones- bajarme un momento a reflexionar para contrarrestar velocidad y tiempo. Nada que ver con el vértigo de la velocidad, pero si con el tiempo de asimilación de las alegrías. O de los instantes vividos. Aquellos que forman nuestra vida.

. Esperamos un bebé y las próximas nieves traerán la visita de las cigüeñas. De momento les anotamos bien nuestra dirección. El mundo gira. Gira más rápido que nosotros. Pero siempre nos pilla en movimiento.

. Me cuesta mucho describir lo feliz que me siento desde hace semanas. Con esa mezcla de euforia y de cautela. De cautela esperando que todo vaya bien. De cautela cuando me planteo: -¿pero yo estoy preparado para ser padre?-. Pero de euforia al fin y al cabo. De euforia porque me siento muy feliz. De euforia porque presiento que lo que nos queda por delante va a ser muy grande. De euforia, sin miramientos, porque no creo que exista ese momento en que uno se pueda decir que ya está totalmente preparado, sino que eso es algo que debemos de ir aprendiendo sobre la marcha, de la misma forma que aprendemos a vivir. De euforia por la suerte que tengo al tener una familia y unos amigos como los que tengo. Y además con la euforia de saber que para una aventura tan grande tengo a mi lado a la mejor persona posible. A esa persona que llena el día a día de pequeñas cosas, de las cosas más valiosas, y hace que cada día sea muy grande. Y eso si que me hace sentir muy afortunado.

El mundo sigue girando. Y nosotros con él.

Sucesión en el tiempo

2010-03-29T00:12:00.004+02:00

Sucenden los dias, se hacen más largos, disfrutamos más del tiempo, el sol alumbra ahora nuestros caminos, la meta la tenemos más cerca, ya la estamos tocando con la punta de los dedos y por suerte las buenas noticias no paran de sucederse.

Todo esfuerzo tiene su recompensa, toda alegria lleva a sus espaldas un esfuerzo y en ocasiones un leve pero satisfactorio sufrimiento. Sabemos que siempre, a pesar de la distancia, estamos juntos.

Estamos a 27 días excasos de nuestro segundo objetivo. Hemos concluido las carreras de preparacion. Nos queda un ultimo esfuerzo, el más duro, el más importante, quizas el más doloroso, quizas el más glorioso y seguro que el más esperado.

Hace una semana disfrutamos de la carrera mas bonita que hayamos corrido nunca, y tambien es posible que la mas emotiva. Corria el kilometro 4 cuando Miguel me dio la noticia, un subidón tremendo corrio por mis venas e hizo que olvidaramos la carrera por unos instantes. La alegria corria con nosotros, la emocion invadia nuestros cuerpos y las sonrisas y felicitaciones nos acompañaron en la carrera. El calor del publico segoviano nos llevó hasta la meta, nos ayudó a superar los momentos mas duros de al carrera. Nunca habiamos visto algo así, la gente volcada al 100% con los corredores. Por unos metros, en la subida de la Calle Real, nos sentiamos Perico Delgado, Miguel Indurain o nuestro malogrado Chava Jimenez en una etapa del Tour de Francia. Al final, en la llegada a meta, por fin nos reimos de la marca realizada, sufriendo habiamos conseguido con nuestro objetivo. El día habia sido redondo. Moralmente salimos muy reforzados de Segovia, las fuerzas están intactas y la moral una vez más, por las nubes.

Aqui dejo la sucesion de tiempos en los respectivos kilometros, como siempre vamos de menos a más en las carreras.

Km.1-4:30
Km.2-4:34
Km.3-4:30
Km.4-4:02
Km.5-4:04
Km.6-3:38
Km.7-4:27
Km.8-4:32
Km.9-4:43
Km.10-4:28
Km.11-4:15
Km.12-4:36
Km.13-4:29
Km.14-5:00
Km.15-4:23
Km.16-4:23
Km.17-4:08
Km.18-4:07
Km.19-4:00
Km.20-3:38
Km.21-3:45
0,97-0:31

Hoy he corrido la seguna carrera del circuito de carreras de Ávila. Llegaba con unas pequeñas molestias en la rodilla izquierda (espero que no sea nada pero me molesta un poco). Eran 2 vueltas a las murallas. Recorrido duro, empezando con una ligera subida que continuaba que con una larga y fuerte bajada para acabar con la subida al hospital viejo, dura.

Hoy, a parte por supuesto de Mónica que nunca falla a las citas de las carreras, tenia un animador de lujo, Miguel. No podia acompañarme una vez más en cada zancada, en cada bocanada de aire, pero estaba animandome en la cuesta en las dos vueltas al circuito. Su animo sonaba especial entre los demás. Hizo que fuera más rapido y que acabara en un buen puesto. Gracias por ir a anirme campeón.

Finalmente termine la carrera en un tiempo de 21´48 en el puesto 48. Mejor puesto y mejor tiempo en proporción que en la carrera anterior, más no se puede pedir. Y ahora, lo dicho, a realizar un ultimo esfuerzo.

PD: De nuevo nuestra más sincera enhorabuena a la futuos papás. Pronto seremos uno/a más.

Cruzas por el crepúsculo

2010-03-25T12:08:00.007+01:00

El mundo cambia de color: es como el eco

del mundo. Eco distante

que tú estremeces, traspasando

las últimas fronteras de la tarde.

.
Ángel González

Ahora que viajamos sin equipaje. Ahora que surcamos mares de asfalto y lejos dejamos el kilómetro cero en busca de nuestras metas. Ahora que atravesamos las últimas horas de la tarde coleccionando puestas de sol, acumulando kilómetros y soledades. Ahora que debemos disfrutar cada día, cada instante. Ahora que la soledad de los entrenamientos está próxima a acabarse y la fiesta de Maratón nos espera. Ahora que por fin es el momento.

La gran ciudad nos espera. Confundámonos con el camino y soñemos con la meta que nos espera más adelante. Justo allí dónde venceremos nuestros miedos y dónde nos acercaremos a nuestros límites. Maratón nos espera. Disfrutemos cada instante.

42.195 metros. Ahora que pronto correremos por la gran ciudad. Ahora que disfrutaremos nuestro momento. Ahora que estamos deseando correr, aplaudir, gritar, aplaudir, correr. Seguir corriendo. Hasta allí dónde sólo llegan los campeones.

Ahora que todo está cerca. No lo olvidemos. Vamos a disfrutar cada instante, a vivir cada zancada. Somos maratonianos. Disfrutemos la fiesta.

Están locos estos romanos

2010-03-22T14:02:00.004+01:00

Vuelvo a Madrid, y la gran ciudad me acoge de regreso como si todo hubiese sido una imaginación, una simple fantasía. Nada parece real. Los malabaristas han tomado la ciudad, y en cada avenida, en cada semáforo en rojo un monociclo, un hombre, entretiene a los paseantes haciendo malabares y con unas mazas o unas pelotas al aire. La gente camina pausada. Pasea sin prisa. Y más que un mediodía de domingo todo parece un juego irreal dónde la gran ciudad se ha relajado, quizás a juego con la mañana vivida.

Cien kilómetros atrás y muchas emociones después queda la ciudad monumental de Segovia, todavía envuelta en los aplausos y en los gritos y música que la han invadido toda la mañana.

¿La carrera perfecta? Quizás si. Una de las mejores metas posibles, bajo el acueducto. Un recorrido precioso, pasando por cada sitio de interés de la ciudad y recorriendo cada esquina con encanto. Y sobre todo una organización y un ambiente simplemente espectacular.

Toda la historia parece colocada al revés. Confusa e irreal. Nos situamos en el año 2010 después de C., toda la Península está ocupada por carreras populares frías, ¿toda?, ¡no!. Una aldea poblada por irreductibles romanos resiste todavía y siempre al invasor. Y la vida no es fácil para las guarniciones de legionarios amantes de las simples carreras reducidos en los campamentos próximos a la aldea de los famosos romanos.

Allí todo es distinto. El recorrido te lleva por los sitios más bellos de una de las ciudades más bellas. Los habitantes lo celebran como un día grande y te hacen sentir como un ciclista subiendo el Tourmalet. La música invade todo el recorrido. Y mientras corres sientes que si alguna vez se le da importancia a los detalles más que aquí es imposible.

Corremos. Intentamos volar. Al tiempo que pretendemos entrar en el club de los imposibles. La mejor carrera para abrazarnos según corremos. Dónde desafiamos gravedad y cuestas, y ascendemos como si se tratara de una etapa ciclista entre cientos de aficionados que aplauden y gritan. Corremos. Corremos. Entre la música de charangas, entre los gritos de una ciudad que se vuelca con la carrera y que como una parte más anima sin desfallecer. Corremos. Hasta pensar que más deprisa no podemos ir. Y buscamos el acueducto con la mirada. Hasta llegar a la línea de meta.

Los últimos 300 metros. Y ya no hay tiempo para más. La emoción de ver la llegada hasta arriba de gente. Sentir la música y la emoción de una de las metas más bellas. Cruzamos el acueducto. Ya estamos en una hora y treinta. Ha sido una carrera muy emotiva. Sin duda una de las más bellas. De las más duras, si, también. Pero creo que será difícil volver a encontrar una tan bella. Segovia bien vale un esfuerzo. Y cuando sea mayor y corra carreras populares, algún día querré correr allí.

Vuelvo a casa. Apago el motor del coche y deja de sonar rock and roll. Los malabaristas se han apoderado de la ciudad y las reglas han cambiado. Todo sigue siendo irreal aunque parece que nada ha cambiado. Pero dentro de mi se que ahora todo comienza a ser distinto. Que las emociones lo han invadido todo esta semana. Una de las más felices. Y que como guinda he disfrutado muchísimo de una de las carreras más bonitas que se pueden correr.